tag:blogger.com,1999:blog-76097372083921987572024-03-13T18:03:33.214+00:00Abraçar a minha SombraProcesso de exploração interior de auto-conhecimento e libertação de padrões mentais e emocionais destrutivos. Aclarar lições de vida. Resgatar a Sombra. A Jornada da Alma.Regresso ao ser humano completo e equilibrado.Educação Emocional assente em Espiritualidade.Sessões,cursos,Workshops.LISBOA-ODIVELAS-À DISTÂNCIA. Email:abracarasombra@gmail.com/Tel 966592414Unknownnoreply@blogger.comBlogger123125tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-11827674930515265902023-09-05T16:48:00.001+01:002023-09-05T17:18:33.834+01:00Cancro de qualquer tipo: Não queiras lutar contra. Abraça e acolhe! Escuta o que te quer dizer.<p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFhJ0OdDSUHZ_ztIIDmBJYUUBMK3hmEDAKMqe-O-kMdHYemxvE4OtXZ6dreQ7OQdIzWzl1hTIJmoHBt3bdDRTbeSSXSHNDlMlODnsTkWXSFTkNZTvL1H_W1nTcAN2UQke94eDDxp9-5-CLVFpjrt8vnayRGyswv7_09-Wk2SVWgztwwYVwzjYkursszgfN/s619/IMG_20230717_084249.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="619" data-original-width="464" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFhJ0OdDSUHZ_ztIIDmBJYUUBMK3hmEDAKMqe-O-kMdHYemxvE4OtXZ6dreQ7OQdIzWzl1hTIJmoHBt3bdDRTbeSSXSHNDlMlODnsTkWXSFTkNZTvL1H_W1nTcAN2UQke94eDDxp9-5-CLVFpjrt8vnayRGyswv7_09-Wk2SVWgztwwYVwzjYkursszgfN/s320/IMG_20230717_084249.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto minha atual Verão 2023</td></tr></tbody></table><span style="font-family: inherit;">Sábios Antigos e Fontes místicas, há muitos séculos que nos ensinam isto: quando lutas contra algo,<br /> estás a dar força e resistência a esse algo, estás a dar-lhe energia, interiormente, na tua mente e no teu corpo energético.</span><p></p><p><span style="font-family: inherit;">E escrevo agora a partir da minha experiência pessoal e vivências dos últimos 2 anos em que passei por uma situação de pré-cancro da mama como os médicos lhe chamaram, ou seja, a fase que antecede o cancro da mama.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ao abraçares e acolheres a doença, a resistência começa a soltar-se. </span></p><p><span style="font-family: inherit;">Na mente surge uma abertura e gradualmente começarás a ir ao encontro da tua Alma que te chama , que precisa da tua atenção. Gradualmente, começarás, eventualmente, a viver a experiência com grandeza e sem drama.<span></span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><span style="font-family: inherit;">''<b>Agora</b> é para viver isto''</span></p><p><span style="font-family: inherit;">''Esta situação está aqui, o que posso <b>fazer agora?</b>''</span></p><p><span style="font-family: inherit;">''O que posso fazer por mim, <b>agora?</b>''</span></p><p><span style="font-family: inherit;">''O que posso aprender com esta situação? O que a doença me quer dizer?''</span></p><p><span style="font-family: inherit;">E no decorrer do processo...</span></p><p><span style="font-family: inherit;">''O que preciso de saber agora?'' - pergunto aos profissionais da área que esclareçam e informem o que se vai passar a seguir. E tu irás viver concentrado no próximo passo. </span></p><p><span style="font-family: inherit;">Ouvi da boca de um deles que ''nem nós sabemos''! Vai-se fazendo um tratamento de cada vez, uma consulta de cada vez, um exame de cada vez, um passo de cada vez, um dia de cada vez. Observa-se como o corpo reage. E podem ter de fazer ajustes. Foi o meu caso.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">OS MEDOS NA DOENÇA</span></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-r_dLy9AcAotDWAMNO4CCP-3SygyCe7CePntO3uxPLtu2yNaMRoqBkqdrKL8x_wsYUuJTZ6UKeib9jhMray15cP0RwNdlFlnkTZIQxDVTkz1VhPiA9z4Pw0Q6UGyjDmenk_xtyfXfz6aNC38YrZ6fxnFH0_Rn_zyj1HtQD1tD9F87d20KsKpeL83f2kC1/s800/1234753_10201134819431166_1208790961_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-r_dLy9AcAotDWAMNO4CCP-3SygyCe7CePntO3uxPLtu2yNaMRoqBkqdrKL8x_wsYUuJTZ6UKeib9jhMray15cP0RwNdlFlnkTZIQxDVTkz1VhPiA9z4Pw0Q6UGyjDmenk_xtyfXfz6aNC38YrZ6fxnFH0_Rn_zyj1HtQD1tD9F87d20KsKpeL83f2kC1/s320/1234753_10201134819431166_1208790961_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto minha na Serra da Estrela<br /></td></tr></tbody></table><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: inherit;">É inevitável sentir medo. Somos seres de emoções. Emoções são mensageiros. Não fujas da emoção.<br /> Fala com profissionais ou terapeutas holísticos de alguma área ou pessoas que passaram pela experiência e ultrapassaram. Não vale a pena falar com quem não passou por uma experiência nesta área, precisamente porque não podem falar da sua experiência pessoal, a não ser que tenham sido acompanhantes de alguém numa situação semelhante. Poderão falar como quem acompanha e observa do lado de fora.</span><p></p><p><span style="font-family: inherit;">O medo da morte é um medo legítimo. Tem a ver com a sobrevivência. Faz parte de sermos humanos.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Medo de deixar para trás aqueles que amo, medo que sofram, medo que eu sofra e por aí fora. Tudo legítimo, no entanto, são medos que necessitam de exploração para que a verdade sobre eles se mostre e nos chegue a paz de Espírito. São medos que nos chegam pelas crenças culturais e coletivas.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><b>Há medos que apenas revelam falta de informação</b> : digo aqui o que um médico que admiro muito me disse ''<i>ponha a atenção apenas no passo seguinte e não vale a pena perguntar por algo mais à frente porque nós também não sabemos</i>!'' - isto é real e dá-nos uma paz indescritível.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Era algo que eu sabia, das minhas áreas de trabalho interior mas que esqueci por momentos. E foi bom lembrar.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><b>E há outros medos que revelam falta de informação e que terão a ver com falta de escuta de mensagens da Alma:</b> medos que ao serem explorados, com a ajuda de um facilitador, poderás receber a clareza que se oculta por detrás, o esclarecimento (virão da tua Alma que dá vida ao teu corpo, a tua Essência Sagrada que chama pela tua atenção), esses medos desaparecem e dão lugar a Sabedoria e paz de Espírito imensa.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Podes ir ao médico em paz, fazer e viver toda a experiência necessária em paz ou podes ir em resistência, a não querer, a odiares-te a ti próprio(a), odiar Deus, odiar a vida, odiar o pai ou a mãe. Não tem mal.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">É normal e legítimo sentires tudo isto. És um Ser Humano! E os Seres Humanos sentem e pensam estas coisas.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Talvez prefiras viver a experiência em paz, atento(a) e presente, a viver um passo de cada vez, sem a necessidade de saber o que se vai passar a seguir. Pela minha vivência, podemos experienciar coisas grandiosas em momentos como este.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Apesar de ter começado a minha viagem interior ao encontro da minha Alma, há uns 22 anos, através de muitas áreas de abordagem holística e Espiritual e ainda levar 13 anos de trabalho interior com a minha sombra e a sombra de outros, não deixei de sentir confusão mental, dúvidas, raivas contra este e aquele e muito medo, quando tive a notícia. Continuo a ser humana!</span></p><p><span style="font-family: inherit;">O medo da morte, o medo do desconhecido, medo de não estar no controlo da situação, medo dos tratamentos, e outros.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">O que fez a diferença é que possuo ferramentas para me ajudar. As mesmas que uso para ajudar os meus clientes e que aprendi com o meu mentor ao longo dos anos. E vivi a experiência, onde houve momentos difíceis mas passei-os consciente de mim, do que vivia e sentia e a experiência tornou-se leve.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Por isso é que escrevo isto: </span></p><blockquote><p><span style="font-family: inherit;">Se o teu corpo <u>(não és tu. Tu não és o corpo nem és o cancro)</u> possui células cancerígenas (segundo exames realizados), abraça e acolhe. Escuta. Dá ao teu corpo carinho e atenção. Dá-lhe o que te pede. Vai observando como reage. Guarda tempo para ficares a sós contigo. Há coisas que ''sabes'' bem no fundo do teu Ser que não vêm da tua mente, nem ninguém te disse e não sabes como sabes, e que talvez estejas a precisar de deixar que venham à consciência.</span></p></blockquote><p><span style="font-family: inherit;">Na minha experiência, a tomada de Consciência é parte da nossa cura interna. E ''cura'' pode ter muitas facetas: não se trata apenas de cura do corpo (e também pode ser); pode tratar-se de cura do Espírito, cura da mente, cura de emoções, cura de relações.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Na minha experiência há relações que se alteram. Observo que este processo, não é apenas daqueles que passam por ele. É também um processo de famílias, de amigos, de vizinhança ou até algo mais alargado.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">E se houver um Plano Maior para ti e a doença for o que irá permitir-te dar o salto?</span></p><p><span style="font-family: inherit;">E se, ao passares por esta experiência, o Criador te orientar para ajudar outros humanos, com a tua experiência (como eu estou a fazer) numa escala maior? E se o Plano do Criador para ti incluir preparar-te para abrires uma Fundação onde irás financiar cientistas e investigadores de variadas áreas que se dedicam a pesquisar uma ''cura'' para cancros cuja solução ainda não se conhece?</span></p><p><b>Outra pergunta: quando alguém grita contigo, te ataca, te chama nomes, te rejeita, te diminui consegues cooperar com essa pessoa? Consegues ouvir essa pessoa? </b><b>Pois com o corpo passa-se algo idêntico. </b></p><p>Várias fontes têm revelado que o corpo possui uma Inteligência. </p><p>Quando o tratas mal, parece-te que ele irá cooperar contigo? </p><p>Ou será que a possibilidade de ele cooperar contigo é maior quando lhe dás carinho, palavras de bondade (e não só, também alimento e descanso) compreensão, compaixão?</p><p>As células cancerígenas fazem parte do corpo.</p><p><span style="font-family: inherit;"><b>Consegues ver razões para poderes acolher a experiência, vivê-la, cooperares com o teu corpo e mente e estares disponível para aprender coisas e desenvolveres aptidões que te poderão ser úteis no futuro?</b></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Então, não lutes. Abraça e acolhe!</span></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmPY19I5PJa87w0rtHZLGoAwxjtCOkodU3axw9T4TbXNNIjWZT2EL1-VHnURdFt0Y1iPjt2Azg8QWnwiggL6aOghC2_BpKQHE1pPNjgTJM1boG5botBOO7MtJi3oiXx3iudcUIkZ0e-jmva1ftmDwqiYLSM4f1Hf9MAk-iHCQM3yD9_95HfaULmxqDo959/s800/1234867_10201085400915734_227958837_n.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmPY19I5PJa87w0rtHZLGoAwxjtCOkodU3axw9T4TbXNNIjWZT2EL1-VHnURdFt0Y1iPjt2Azg8QWnwiggL6aOghC2_BpKQHE1pPNjgTJM1boG5botBOO7MtJi3oiXx3iudcUIkZ0e-jmva1ftmDwqiYLSM4f1Hf9MAk-iHCQM3yD9_95HfaULmxqDo959/s320/1234867_10201085400915734_227958837_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto minha Rio Dão, Beira Alta</td></tr></tbody></table><p></p><p><span style="font-family: inherit;">Tu não és o Cancro (na minha visão). Talvez haja células cancerígenas no teu corpo. E tu não és o teu corpo. E não és a tua mente! Nem as emoções que aparecem!</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Então quem serás tu? Um mistério a que ninguém poderá responder. Apenas tu podes descobrir dentro de ti, em cada momento vivido, <i>na experiência consciente do momento.</i></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Só te será revelado a ti, interiormente, se te tornares atento(a) e consciente de ti em cada momento.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Talvez venhas a descobrir que podes ser uma Essência Sagrada com uma natureza humana!</span></p><p><span style="font-family: inherit;">E talvez neste processo, o chamamento passe por aqui: descobrires que és mais do que pensavas ser. És mais do que conheces de ti ou do que dizem de ti.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">LEVAR A LUZ ÀS PARTES DE TI QUE ESTÃO NA ESCURIDÃO</span></p><p><span style="font-family: inherit;">A Luz da Consciência ou o Amor é o mesmo.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Que partes de ti rejeitas, não consegues enfrentar e que precisam de carinho, acolhimento, bondade, compaixão, amizade, compreensão?</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Com quem não estás em paz, no teu Passado? </span></p><p><span style="font-family: inherit;">O que não consegues perdoar em ti mesmo? E noutros?</span></p><p><span style="font-family: inherit;">(o perdão de que se ouve falar está incompleto. O perdão não se consegue ''fazer'' nem a nós nem a quem nos magoou. O perdão é uma consequência de trabalho de exploração interior e compreensão sábia e profunda que nos vai chegando; da tomada de consciência, muitas coisas vão mudando em nós e no exterior. A necessidade de perdoar desaparece, tanto a nós como a outros. Fica apenas a compreensão profunda de que nada poderia ter sido diferente e que talvez haja um propósito Maior em tudo e ficará a compaixão, a bondade, em resumo, a nossa Essência, a nossa Alma... <i>que possui uma natureza humana!</i></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Que culpas e vergonhas transportas contigo?</span></p><p>O que sabes que precisas de fazer, dizer, reconhecer ao longo de uma vida e até agora não conseguiste?</p><p>De que formas vives afastado(a) de ti, querendo corresponder ao que é esperado de ti?</p><p><span style="font-family: inherit;">Na observação neutra que faço do movimento da vida à minha volta e da minha vida, a capacidade inata de autocura e autoregeneração celular começa a despertar...</span></p><p><u style="font-family: inherit;">NOTA: este trabalho não substitui os tratamentos médicos. Eu fiz tudo o que me foi proposto.</u><span style="font-family: inherit;"> E, em simultâneo fui fazendo o meu trabalho interior e energético.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tenho recebido revelações profundas da minha Alma, coisas que ninguém me disse e portanto, não tenho como provar. Nem preciso. Preciso apenas de partilhar porque se algo soar a verdade bem no fundo de cada pessoa que ler isto, irá saber o que a sua Alma tem a dizer sobre isto. Irá saber se é verdade ou não, bem no fundo de si, não na mente. A mente não sabe nada das coisas da Alma...</span></p><p><span style="font-family: inherit;">A origem do Cancro pode não estar no corpo. </span></p><p><span style="font-family: inherit;"><u>Claro que é impossível saber qual a origem mas a abordagem holística possui outras perspetivas para reflexão interior.</u></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Também não acredito que ''somos nós'' que criamos cancro. Não controlamos assim tanto a vida. Onde entram os Planos Maiores da Criação? Os processos de evolução da Alma?</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><b>Talvez h</b>aja uma contribuição para as células cancerígenas se desenvolverem mais e que exista na mente e corpo emocional. </span></p><p><span style="font-family: inherit;"><b>Talvez se manifeste no</b> corpo devido a padrões de pensamento e comportamento que carregamos connosco do passado (desta e/ou outras vidas - não precisa de acreditar nisto), da família e talvez do coletivo humano.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Talvez daí o chamamento da Alma, como lhe chamo para o despertar da consciência para estas realidades que vivem dentro de ti, para que se possam desfazer e dar lugar a coisas novas, a uma nova consciência, com novas perceções, modos de ver, viver, relacionar, agir. Isto é expansão de consciência.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">A doença poderá ser o trampolim, o catalisador, a faísca para um salto de consciência!</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Tenho a experiência de observação neutra (sem a minha opinião, conclusão, interpretação) em que projetamos para o coletivo e recebemos projeções de outros e do coletivo de consciências. Fazendo a nossa parte de resgate de projeções, é mais do que suficiente para influenciar o que se passa connosco e à nossa volta.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Tenho seguido estudos efetuados por médicos americanos das medicinas alternativas e integrativas, onde se revelam a existência de muita investigação e descobertas sobre o que estou a escrever e são descobertas que apontam numa direção diferente daquela que a ciência convencional tem. São outro tipo de abordagens e investigações numa nova linha de pensamento. Adoro ouvi-los e adoro seguir as suas dicas.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Uma das abordagens que eles usam é o trabalho interior, o qual pode ser feito de muitas maneiras e com muitas ferramentas, mesmo ao nível de tomada de consciência. Há um reconhecimento disto.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Eu, da minha investigação, trabalho interior, observação neutra e escuta da Alma além de aprendizagem com professores, incluindo o meu mentor que se dedica também à investigação como a professores que recebem mensagens de outros Planos Elevados de existência, acredito que o ''corpo é uma porta de saída para a consciência'' que revela o que vai na consciência e precisa de ser mexido.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">No site do IPO de Lisboa, encontrei esta frase: ''...são células que envelhecem e não morrem'', o que me levou à reflexão profunda...</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><b>O que ainda não morreu em mim ? Que formas de pensamento, que formas de comportamento, que interesses? que hábitos destrutivos? Que formas de relaciona? Que obsessões? De que preciso de abrir mão e estou a tentar reter?</b></span></p><p><span style="font-family: inherit;">São meses e meses de reflexões e muitas as revelações que tenho em rascunho, coisas que descobri e que irei aos poucos partilhar aqui no blogue.</span></p><p><b style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Buda dizia ''não acreditem em nada do que digo. Investiguem e descubram por vocês'' e eu faço minhas estas palavras.</span></b><span style="font-family: inherit;"> Não pretendo afirmar verdades, apenas partilhar as minhas descobertas que irão evoluindo, tal como na ciência e várias áreas de investigação onde as descobertas vão evoluindo, à medida que a minha Consciência evolui também. Estou sempre disponível para aprender e descobrir coisas novas que a vida tem para me revelar.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lembro que estou a facilitar sessões na Espiral (junto ao largo da Estefânia e Saldanha) , em Odivelas e à Distância por Skype ou Whatsapp. Para entrar em contacto comigo, pode deixar mensagem na caixa de mensagens na frente deste blogue ou enviar email: abracarasombra@gmail.com </span></p><p><span style="font-family: inherit;">Um abraço amigo,</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Ângela Antunes | Facilitadora de Processos Internos: Abraçar a Sombra com Educação Emocional e numa visão Espiritual | www.abracaraminhasombra.pt </span><span style="font-family: inherit;">Facilitadora de Cura Reconectiva e A Reconexão Pessoal| www.reconexaoangelaantunes.pt</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-36690490906684335632023-05-25T15:50:00.003+01:002023-05-25T15:57:23.598+01:00Quando realizas tarefas para a familia ou amigos e recebes dinheiro por isso<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NMD5cyuH4SzcmoEyIPw0dLpiJfVNbRa7mh-9LtTLnoG_kdVRgdTHOVvIm3MK94r-Zzq65OM9ErYcbkp1LdxA2esZPI4aXTtlNK3SxJwfXkLWxY-IZ1IHK7ai19gxB9ogbB7f2GRftfhkwT8y_Uii9RfdTgxTzr7T-4MBelHY0FZdDcl-M9LK4AkziA/s960/Receber%20dinheiro%20de%20pessoas%20proximas.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NMD5cyuH4SzcmoEyIPw0dLpiJfVNbRa7mh-9LtTLnoG_kdVRgdTHOVvIm3MK94r-Zzq65OM9ErYcbkp1LdxA2esZPI4aXTtlNK3SxJwfXkLWxY-IZ1IHK7ai19gxB9ogbB7f2GRftfhkwT8y_Uii9RfdTgxTzr7T-4MBelHY0FZdDcl-M9LK4AkziA/w400-h300/Receber%20dinheiro%20de%20pessoas%20proximas.jpg" width="400" /></a></div>Receber dinheiro por um trabalho que fazemos a um familiar, amigo, vizinho é tão válido como fazê-lo a outra pessoa com quem não temos laços afetivos.<br /><p></p><p style="text-align: center;">Não faz de nós interesseiros nem deixamos de ser pessoas bondosas e generosas por isso.</p><p>Tive esta experiência em 2016 e nem sei porquê não partilhei aqui no blogue. Tenho falado com as pessoas à minha volta ou em sessões que realizo com outros, falando-lhes do que aprendi, pessoas a passar por circunstâncias assim do género, conhecidos e desconhecidos até (às vezes em conversas de supermercado).<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>A certa altura vi-me sem rendimentos fixos e não estava a conseguir ganhar o suficiente para as despesas da casa, alimentação e outras (ir ao veterinário com o cão e outras, coisas básicas) com a minha atividade de terapeuta holística, e os filhos ainda a estudar e o marido desempregado.</p><p>Fui dentro de mim, questionei o que pensava sobre ''pedir ajuda, o que faz isso de mim'', o que acredito sobre o que os outros vão pensar se lhes pedir ajuda e muitas coisas que foram surgindo. Andei dias e dias com algumas perguntas das mais poderosas que conheço e uso no dia-a-dia:</p><p><span> </span><span> </span>''Face às circunstâncias, o que posso fazer agora? O que posso fazer agora por mim?'' </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwvZSMu599oFZIEHsPSwhtEdC6itDZ_X-E3ts9rAsH2uQUNnD4a9oGjxsdGJpNRtvQwf8HnimmRqt0eppNn_s2Vnv1FwuhbwFPuTtiUeTIdN1mUuLbr0BJhKtNt2_-PaOELKVjzGgEepK_1GsjjiKbudxhCeXPvTmglPo9dakTwAx9Fl3dwQPhgjLoA/s960/o%20que%20posso%20fazer%20por%20mim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwvZSMu599oFZIEHsPSwhtEdC6itDZ_X-E3ts9rAsH2uQUNnD4a9oGjxsdGJpNRtvQwf8HnimmRqt0eppNn_s2Vnv1FwuhbwFPuTtiUeTIdN1mUuLbr0BJhKtNt2_-PaOELKVjzGgEepK_1GsjjiKbudxhCeXPvTmglPo9dakTwAx9Fl3dwQPhgjLoA/w400-h300/o%20que%20posso%20fazer%20por%20mim.jpg" width="400" /></a></div><br /><p>E fui dentro de mim, ao encontro da Presença Sagrada (Alma) e fiquei à escuta. E esperei dias por uma orientação. A mente foi-se aquietando e o processo de estar com as perguntas, sem resposta, apenas atenta e à escuta (são aptidões que se podem desenvolver), soluções foram surgindo, coisas em que nunca tinha pensado antes e não eram aceitáveis. Agora sim, eram.</p><p>Uma delas passava por pedir ajuda ao pai.</p><p>Foi difícil de início e muito angustiante ter de pedir ajuda. Com o tempo e o trabalho de exploração interior, tornou-se em algo prático, útil e necessário e nenhum desconforto.</p><p>A capacidade de pedir o que se precisa (seja dinheiro ou outras coisas), caros leitores, desenvolve-se quando questionamos o que nos impede de o fazer de forma natural e espontânea, <i>quando há uma necessidade real, onde se justifica. </i></p><p><i>Pedir o que se precisa para nos ajudarmos é a caracteristica da Vítima a tranformar-se no seu lado saudável e útil. Quando pedimos aquilo de que precisamos, seja para nos ajudarem a carregar com sacos, seja para nos abrirem a porta do elevador, seja para nos guardarem o lugar na fila até coisas mais complexas, deixamos de ser vítimas. Contemplem estas frases durante as próximas semanas, olhando para a vossa vida. Em que circuntâncias precisam de pedir ajuda? a quem? De que modo se ficam pela vitimização e pena de si próprio em vez de reconhecer a necessidade de pedir ajuda e avançar? Quando não o conseguem, lembrem-se - haverá coisas por detrás a impedir que precisam de ser vistas e aclaradas à Luz da Consciência.</i></p><p>Pedi ajuda ao pai que me ajudou prontamente. E muitas vezes ainda antes de eu pedir, ele perguntava-me: ''precisas de alguma coisa?'' e eu ''sim, pai. Preciso e agradeço muito''. </p><p>A Vida/Fonte ajudou-me através do pai. Eu ajudei-me através do pai, ao falar com ele!</p><p>E se ele não pudesse ajudar, iria continuar a pedir a outros à minha volta!</p><p>Assim, nos ajudamos! A pedir o que precisamos!</p><p>Sim, tinha algum trabalho interior feito e ferramentas para o fazer e para me ajudar e é com estas ferramentas e a minha experiência que facilito os processos dos meus clientes.</p><p>Nesse ano, graças ao facto de a vida me ''tirar o tapete debaixo dos pés'', a segurança ou o que eu pensava ser segurança e estar garantido, vi a minha consciência dar um salto. Vi-me mudar de vida, mudar a abordagem de viver. Vi-me a desenvolver atividades impensáveis que ainda hoje mantenho:</p><p>Para além de ser facilitadora de processos internos (Trabalho da Sombra Humana, Cura Reconectiva e Reconexão pessoal), dedico-me a vendas em feiras de artigos em 2ª mão (vizinhos, amigos, família começaram a trazer-me coisas para eu vender. Formas de me ajudar). E comecei a gostar. </p><p><i>Nunca poderemos saber antecipadamente se gostamos de atividades e opções que a vida nos pode trazer, sem primeiro as experienciar.</i></p><p>Outra das atividades que me surgiu como orientação Superior foi realizar tarefas que família, vizinhos, amigos precisavam e pagarem-me por isso.</p><p>Não faz de mim interesseira nem deixo de ser bondosa ou generosa. </p><p>Alguém tem uma necessidade e eu também tenho. Alguém precisa de um serviço e eu preciso de ganhar dinheiro. E por que não pagar-me a mim?</p><p>Foi uma das grandes lições que a vida me deu. Uma grande benção.</p><p>Coincidiu (ou não. Não acredito em coincidências e sim sincronicidades) com a fase em que os meus pai começaram a adoecer regularmente, com internamentos pelo meio. Eles precisavam de alguém para os assistir a tempo inteiro e em vez de contratarem alguém, eu estando disponível, avancei e passei a desempenhar aquela função e recebia pagamento.</p><p><b><span style="font-size: large;">Quando necessidades reais se encontram e participamos juntos nelas, todos ganhamos. </span></b></p><p>Se não houver crenças pelo caminho a atrapalhar '' não posso cobrar dinheiro para ajudar os pais'', ''não posso aceitar dinheiro da filha ou do filho''. ''Porque isto faz de mim_________________________'' (responda a esta pergunta para si).</p><p>Explorar este tipo de pensamentos para descobrir a verdade que se oculta neles, para encontrar a clareza e Sabedoria que guardam, conduz-nos a relações saudáveis de interajuda real e uma relação de amizade connosco em simultâneo e paz de Espírito com menos drama na vida quotidiana.</p><p>Nem sempre será necessário receber dinheiro de familiares ou amigos cada vez que os ajudamos em algo. Haverá situações onde ajudamos porque a nossa Natureza inata é Bondosa. Há que ser capaz de discernir as situações. A própria Vida (Fonte, a Alma, a Presença Sagrada em nós, etc) ensina-nos e diz-nos o que fazer, como fazer, onde ir, onde não ir e mais coisas.</p><p>É só estar atento e praticar a observação neutra (onde não se colocam rótulos ou tiram conclusões precipitadas).</p><p>Depois destas experiências, chegaram outras. Pedidos de amigos e vizinhos para desempenhar certas atividades (como regar a sua horta e jardim) e, em vez de pagarem a outra pessoa, pagaram-me a mim. </p><p>Necessidades <b><u>reais</u></b> encontraram-se e foram preenchidas assim.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Necessidades reais não são o mesmo de fantasias da mente que parecem necessidades reais. </b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUUHQh-_C5A_0dZ5Tgs-d7Su2fe2iZqDGxFnjDK88EChcTPDwVNJVhtHY6O6-1jc2eGFUaxIji88NQ46nralRy2AxyN_CWT-MD2dmg9q1uTE70iLwE9xqIzZTyOoYqDTpIaJyGCIo0_0LrJ-BCkN6zD_wXZpjte3D7JwsMxYkMsUm_HyvdYTmV8Jnk7w/s960/necessidades%20reais%20nao%20sao%20o%20mesmo%20que%20necessidades%20da%20mente.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUUHQh-_C5A_0dZ5Tgs-d7Su2fe2iZqDGxFnjDK88EChcTPDwVNJVhtHY6O6-1jc2eGFUaxIji88NQ46nralRy2AxyN_CWT-MD2dmg9q1uTE70iLwE9xqIzZTyOoYqDTpIaJyGCIo0_0LrJ-BCkN6zD_wXZpjte3D7JwsMxYkMsUm_HyvdYTmV8Jnk7w/w400-h300/necessidades%20reais%20nao%20sao%20o%20mesmo%20que%20necessidades%20da%20mente.jpg" width="400" /></a></b></span></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><p></p><p>A aptidão para as distinguir com clareza vai-se desenvolvendo à medida que fazemos trabalho interno de exploração.</p><p>Nestas situações que experienciei, eu podia esforçar-me por ser ''boa pessoa'', fazer o ''meu papel'' e ajudar sem cobrar. E estaria a prejudicar-me. Estaria a ser ''má pessoa '' para mim. E o medo de ''não ter dinheiro para pagar as contas'' iria estar presente na ajuda que estava a dar. E não conseguiria fazê-lo em paz, com entrega porque a minha mente não teria paz.</p><p>E assim encontrei a paz de Espírito e foi benéfico para todos.</p><p><span style="font-size: large;"><b>De início a minha maneira de ver e pensar e viver criou desconforto e agitação à minha volta.</b></span> </p><p>Houve resistência nas pessoas à minha volta porque as suas crenças vieram para fora ... crenças e preconceitos de familia, da cultura e da sociedade que dizem ''não posso ajudar outros, sobretudo familia e receber dinheiro em troca'' (soa a ''pecado''). </p><p>Com o passar do tempo, começaram a realizar que afinal não havia nada de errado. Havia algo de ''muito certo e necessário''.</p><p>Observo que, hoje os meus familiares mais próximos já deram um salto de consciência. </p><p>Sinto-me muito satisfeita por eles. Já conseguem pensar, ver e fazer as coisas de modo diferente.</p><p>Já têm maior abertura e fazem coisas assim como esta que muita gente ainda condena.</p><p><span style="font-size: large;"><b>O que é a vida se não momentos vários de oportunidades de experienciar o DAR e RECEBER? </b></span></p><p>Todos têm a oportunidade de DAR e RECEBER em simultâneo.</p><p>Se eu não me permitisse viver estas experiências e não questionasse a minha forma antiga de pensar, viver, ver, fazer e se não me permitisse pedir ajuda, ou não me permitisse receber ajuda monetária, estaria a impedir outros de viverem e demonstrarem a sua Bondade inata (uma faculdade do Espírito Sagrado em nós).</p><p>Todos damos e todos recebemos.</p><p>E DAR e RECEBER não tem apenas a ver com dinheiro. Há muitas forma. Eu já dei alimentos e recebei alimentos (naquela altura, em 2016).</p><p>Claro que não foi só isto.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Com a diminuição de recursos financeiros revirei toda a minha vida</b></span></p><p>Cortei despesas inúteis (como conseguir distinguir umas das outras? É simples!), cancelei despesas em prestações (se o dinheiro não está disponível, de momento é porque preciso de ter a experiência de não ter. Perfeito). Renegociei contratos, desde a casa, à água e luz. Nada de canais extra. Não fazem falta.</p><p>Transformei a forma de viver, o que consumo (agora só orgânico) e como consumo.</p><p>A minha vida ficou básica e tão grandiosa. Que ainda vivo assim.</p><p>As coisas simples da vida não custam dinheiro. Será que conseguimos dar conta da abundância presente em cada momento e sobretudo quando temos menos disponível para o que queremos?</p><p>Como sou abençoada por ter passado por estes desafios e ter dado à vida uma resposta diferente. </p><p>O stress, medo, angústia, ansiedade e pensamentos negros que tive no inicio da experiência, deram lugar, com o meu trabalho de explorar pensamentos, às soluções, à paz e um sentimento de gratidão por tudo! Por mim também!</p><p>Achamos que não temos capacidade para lidar com a adversidade. mas temos . <b>Todos temos. Sempre.</b></p><p>Muitas aptidões e capacidades só meçam a aparecer quando são mesmo necessárias. E vão-se apurando, desenvolvendo à medida que vivemos um momento de cada vez, uma decisão de cada vez, aprendemos a escutar internamente e a ser capaz de esperar (pausa).</p><p><i><u>Às vezes só é necessário alguém que nos coloque as perguntas apropriadas e nos deixe a pensar</u></i> porque todas as respostas e soluções para o que precisamos em cada momento, vêm de dentro de nós. Uma Consciência sábia e profunda que vive em nós mas não fomos ensinados a escutá-la e a distingui-la da voz da mente. Lembre-se: ''Os nossos antepassados não sabiam melhor''.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Em tempo de grandes desafios, a vida pede-nos para sermos práticos e objetivos</b></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1sPFPCAnX5RNRPA5jv6mWca9N9IBrhgBnjAnPF27yVwFjTktRpsFaEzrz9nP1N9nDVmr4DNaMVj9m3voHmJXEJeCq5_jKo2NQfAknWsXGIkAqor5xNeTC-gpiIfk138JFT3k6vPkNu9NOzd0yGFDC2Ynv9reuzGb9Q5ZDCNwAAojqXZNEixWJJWwZpg/s960/sermos%20aprendizes%20nas%20situacoes%20advsersas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1sPFPCAnX5RNRPA5jv6mWca9N9IBrhgBnjAnPF27yVwFjTktRpsFaEzrz9nP1N9nDVmr4DNaMVj9m3voHmJXEJeCq5_jKo2NQfAknWsXGIkAqor5xNeTC-gpiIfk138JFT3k6vPkNu9NOzd0yGFDC2Ynv9reuzGb9Q5ZDCNwAAojqXZNEixWJJWwZpg/w400-h300/sermos%20aprendizes%20nas%20situacoes%20advsersas.jpg" width="400" /></a></div>A Vida/Fonte /Alma pede-nos para procurarmos novas formas de olhar as coisas, compreender as<br /> coisas, fazer as coisas, relacionar com os outros e connosco. Pede-nos cooperação e disponibilidade para vivenciar a experiência e dar uma resposta diferente do habitual.<p></p><p>Assim ganhamos capacidade e maturidade e a vida torna-se mais leve e tudo mais simples.</p><p>Foi assim que vivi a experiência que durou ainda um bom tempo.</p><p>Quando nos colocamos perguntas como:</p><p>«O que posso fazer agora face às circunstâncias?»</p><p>«O que posso aprender com isto?»</p><p>Estamos a permitir que se crie abertura em nós para irmos mais fundo dentro de nós, ao encontro da Consciência profunda e Sábia que vive em cada um de nós e nos pode trazer orientação e conseguirmos ver soluções práticas e reais. </p><p>Não o que quero ou gosto mas o que é mesmo necessário. Foi o que vivi.</p><p>Entreguei-me a cada momento que vivi desde 2016, a cooperar com as circunstâncias e pessoas que nelas participam comigo, <u>consciente dos meus limites, os limites da minha</u> <u>Natureza Inata </u>para que essa não fosse violada.</p><p>Cooperar com a Vida e com outros, estando cientes de nós (o que sentimos, pensamos), com atenção a nós mesmos, à nossa Essência para não nos afastarmos delas, para não abusarmos de nós.</p><p>Na minha experiência disse ''não'' muitas vezes. Se não estamos cientes de nós e conhecemos e estamos bem com a nossa natureza interna (inclui aspetos opostos), vamos trai-nos, vamos ser infieis a nós mesmos. </p><p>A Vida/Fonte/Alma não quer isto!</p><p>Na minha perceção, cada experiência difícil tem o propósito de nos levar precisamente ao encontro de nós, da Alma, do Espírito que vive em nós.</p><p>Esta é a Jornada da Alma que menciono muitas vezes nos meus textos e que facilito e ajudo cada pessoa que me procura a fazê-la dentro de si e a levá-la para a Vida no Quotidiano. A sua aplicação prática à Vida Real.</p><p>Desejo-lhe muitas bençãos na sua Jornada,</p><p>_________________________________________________________________________</p><p>Ângela Antunes | Facilitadora de Processos Internos | Email: abracaraminhasombra.pt | Instagram: Outra Maneira de Ver as Coisas</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-10389101071086221282023-05-05T19:29:00.011+01:002023-05-05T21:29:04.373+01:00Reflexões sobre A Natureza Humana | Tua e Minha!<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgsEnEI8LoHWvXD2bWUyHXFa0gm5LI7AiOh41OegCOdA8gRVDGXYDTFxDn7DSZZn-HAL47yiQajpkjBCC7PPHok8mYsFG98Lmk6lNcGCWHe7Kj1FekJOqr3RrfO_9b87jzXT2_pBAjYl6FextMSZdn_byLK_ICXJfBj80CKM9ydqRtNNgjH3sG_0nmw/s1026/Praia%20Vieira.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="1026" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgsEnEI8LoHWvXD2bWUyHXFa0gm5LI7AiOh41OegCOdA8gRVDGXYDTFxDn7DSZZn-HAL47yiQajpkjBCC7PPHok8mYsFG98Lmk6lNcGCWHe7Kj1FekJOqr3RrfO_9b87jzXT2_pBAjYl6FextMSZdn_byLK_ICXJfBj80CKM9ydqRtNNgjH3sG_0nmw/w400-h225/Praia%20Vieira.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Praia da Vieira, Leiria (foto minha)<br /><br /></td></tr></tbody></table>Para mim e, com base em fontes místicas que também fazem parte dos meus estudos e ensinamentos há muitos anos, a <i>Natureza Humana</i>, nasce connosco.<p></p><p>A nossa Natureza Inata é o que nos permite viver sabiamente e nos protege de sermos abusados, maltratados. Permite-nos escutar a nossa própria ''voz'' e sermos guiados por ela quando não temos outros a ajudar-nos e sermos a nossa própria ajuda.</p><p>Já todos devemos ter ouvido '' <i>É na adversidade que o Ser Humano conhece as suas forças e é capaz de coisas incríveis, transcendendo-se a si próprio''. </i>É a nossa Natureza Inata a vir ao de cima. Já cá está desde sempre e vem em nosso auxílio.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><span style="font-size: large;">APRENDER COM AS CRIANÇAS </span></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehWt9ruR1TCfdZ4-KVYlZaMCKHcTk76d6VttuCPPMBae_WnuZvslIHXg71WSIQeB6FAgr8ottKXW9Nw1wezuOa09NOHj9Q3PFr_gva9u9x_YFRxYA6qfDUPFpepDZROV63p6XcpvUQiOmsKr7RKIlSkVAxxN-RKG0KQn-ilHpdw1nyBbaY3NRwequBQ/s960/Eu.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehWt9ruR1TCfdZ4-KVYlZaMCKHcTk76d6VttuCPPMBae_WnuZvslIHXg71WSIQeB6FAgr8ottKXW9Nw1wezuOa09NOHj9Q3PFr_gva9u9x_YFRxYA6qfDUPFpepDZROV63p6XcpvUQiOmsKr7RKIlSkVAxxN-RKG0KQn-ilHpdw1nyBbaY3NRwequBQ/s320/Eu.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu<br /><br /></td></tr></tbody></table><br />As crianças demonstram e experienciam todos os seus aspetos ''sabiamente', até aos 5, 6 ou 7 anos. E começa a desconexão com o Divino em nós e com a nossa Natureza Inata para nos inserirmos nos padrões da sociedade. Para nos adaptarmos à cultura social em que vivemos, à cultura da família, à cultura religiosa. Não conseguimos anular a nossa Natureza Inata. Ela fica cá dentro toda a vida.<p></p><p>A desconexão com o Espírito que vive dentro de nós leva-nos a vivê-la de forma distorcida, a partir de crenças distorcidas.</p><p>Nós adultos podemos aprender muito com as crianças se as observarmos com atenção, se não as diminuirmos ou criticarmos ou colocarmos rótulos. O mesmo se observarmos como se comportam os animais e todo o mundo natural. Há ali muita Sabedoria disponível.</p><p>Claro que as crianças não podem fazer tudo o que querem e como querem. Se assim for, tornamo-nos adultos muito tóxicos. Precisamos todos de limites e regras. Isso elas não sabem. </p><p>Necessitam de educação. Os adultos também não sabem como educar sabiamente. A maioria de nós não aprendeu porque os nossos antepassados também não sabiam. Somos todos inocentes!</p><p>Acredito que cada um vive e faz o melhor sabe e consegue em cada momento, para o bem ou para mal. </p><p>Viemos cá aprender e desenvolver Consciência e aptidões no mundo físico. </p><p>Natureza humana é natureza humana. E acredito que foi ''divinamente Criada''. </p><p>E quem é que está consciente disto? </p><p>Andamos todos muito ocupados a querer corresponder àquilo que esperam de nós no quotidiano e em cada momento de vida e a ser ''quem não somos'' por não sabermos que não somos quem pensamos que somos. E não somos assim tão diferentes uns dos outros.</p><p>Muitos humanos começam a despertar para a possibilidade de '' haver algo mais'', pela insatisfação que se apodera de si (tal como eu, Graças a Deus!) em relação à vida que vivem. São cada vez mais. Eu tinha este género de pensamentos desde adolescente. A sensação de que a minha Natureza Inata estava a ser reprimida ou ignorada, por vezes.</p><p>Em criança nunca me encaixei no modo de funcionar da sociedade, nos hábitos culturais da família (alimentação e hábitos de relações), tanto quanto na Religião. Não quis frequentar a Catequese. A minha irmã frequentou. Os meus pais compreenderam e não me criticaram nem me obrigaram. Senti-me agradecida.</p><p>Se me obrigavam a participar em cerimónias ou dizer coisas que no meu íntimo iam contra a minha natureza, eu fazia ou dizia o que era esperado para não ser castigada mas fazia-o de má vontade e demonstrava a minha indignação. Eu ''sabia'', cá bem no fundo (inconscientemente) que havia ''algo Mais, algo Maior em mim'' que devia ser respeitado. </p><p>Esse ''algo maior'' conduziu-me toda a vida e trouxe-me aqui, hoje, a ser Facilitadora de processos de outros para os ajudar as resgatar a sua Natureza e desfazerem a formatação que a sociedade ensinou e reforça. Depois de uns anos a fazer este trabalho em mim.</p><p><span style="font-size: large;">COMO APRENDEMOS A IGNORAR A NOSSA NATUREZA</span></p><p>Aprendemos que há aspetos da nossa natureza que não se podem mostrar e nem podemos ''ser assim''.</p><p>Aprendemos de várias maneiras, até sem palavras, só com expressões faciais e/ou corporais. Disseram-nos por todo o lado onde andámos nesta sociedade (que é a que temos - e tem muito para nos ensinar de benéfico também) que há coisas feias, erradas e más e outras coisas bonitas, bem aceites e boas.</p><p>A intenção era boa. Quem cuida de nós até à idade adulta e nos ajuda a crescer quer o melhor para nós e a sua ideia seria preparar-nos para vivermos e vencermos numa sociedade onde há de tudo: abuso de poder, manipulações, traições, violência, doença, assassinatos, burlas, etc. ( e também há uma diversidade de coisas boas e belas para desfrutar!)</p><p>A natureza humana tem aspetos que, se não forem educados e expressos de maneira saudável, podem ser muito destrutivos, mesmo. </p><p><span style="font-size: large;">O PODER E GRANDEZA DE RESGATAR A NOSSA NATUREZA</span></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBEetg1F_tzy4y6pDwzcD637Sp6nRGO_n6vofO9bHsfwCFaAXgxU8zEc0VAEu2zwLTMg8W-Vrh2NmR5HWn-Gs2CBhBh5BJd3wrAjD2ML830xu6Inp20o-6AZqg86T8vENJsAa6suukkkXWT9JksdnujMr4QWSIwcUQi3dx9_El8tEKslglmMNzfnp0Q/s1028/Eu%20a%20festejar.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="1028" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBEetg1F_tzy4y6pDwzcD637Sp6nRGO_n6vofO9bHsfwCFaAXgxU8zEc0VAEu2zwLTMg8W-Vrh2NmR5HWn-Gs2CBhBh5BJd3wrAjD2ML830xu6Inp20o-6AZqg86T8vENJsAa6suukkkXWT9JksdnujMr4QWSIwcUQi3dx9_El8tEKslglmMNzfnp0Q/s320/Eu%20a%20festejar.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu<br /><br /></td></tr></tbody></table><br />A maioria dos adultos passou por experiências difíceis na sua infância e adolescência. Uma parte destes adultos conseguiu usar os seus desafios para crescer e terão experienciado o desenvolvimento de capacidades, aptidões e Sabedoria que lhes permite hoje ajudar outros a ultrapassar as suas dificuldades e dramas. Os dramas da infância e adolescência transformam-se em Missão de Vida. <p></p><p>Histórias de superação são conhecidas em todo o mundo. Seres Humanos fantásticos que hoje contribuem para melhorar a qualidade de vida de muita gente no planeta.</p><p>A Natureza Humana que trazemos connosco, pode ser reprimida e ignorada uma vida mas quando resgatada, pode levar-nos à Missão de Vida. Aconteceu comigo e é válido para cada humano neste planeta.</p><p>Por isso, acredito que a Natureza Humana é Divinamente Criada...</p><p>Não sabemos como expressá-la de forma saudável, sábia e útil. São aptidões e capacidades que se vão desenvolvendo ao longo do tempo. </p><p>O mundo precisa da tua Natureza vivida de forma plena!</p><p><b>Essa é parte do meu trabalho com a Sombra Humana que facilito em sessões individuais, cursos e workshops. E destina-se mais a adultos. Educação para Adultos.</b></p><p><span style="font-size: large;">EDUCAÇÃO PARA ADULTOS</span></p><p>Acredito que nós adultos necessitamos de Educação (estudar-se a si mesmo) em novos moldes, o que nos pode permitir compreender a nós mesmos e assim poder compreender as nossas crianças. </p><p>Elas... somos nós!</p><p>As crianças aprendem com o que observam, como os adultos lidam com situações e não com o que lhes dizem.''Olha para o que digo e não para o que faço'' - não funciona com elas. </p><p>''Educação para adultos''. Era uma necessidade minha. Há muitos anos que me dedico à minha própria Educação, com professores que são verdadeiros Professores nesta área. Não me facilitam a vida. Não me dão respostas. Tenho de ser eu a descobri-las dentro de mim e na experiência e observação exteriores.</p><p>Nós os adultos estamos sempre a tempo de aprender, não importa a idade que tenhamos.</p><p>Os nossos pais, avós, bisavós viveram num mundo diferente e não tiveram as oportunidades que temos hoje.</p><p>Não sou a favor de Programas de Meditação ou terapias para acalmar as crianças. É verdade que têm efeitos positivos, sem dúvida. Aquietam-se interiormente mas, de regresso a casa, voltando aos mesmos ambientes, a agitação volta. </p><p>As crianças têm de ser crianças e expressar-se. Elas mostram-nos a nossa Natureza Inata que já teremos ''esquecido'' há muito tempo.</p><p>Talvez lá dentro de si fique uma semente que poderá germinar mais tarde. Talvez mais tarde venham até a ser professores de Meditação.</p><p>Acredito que basta os adultos fazerem o seu trabalho interior e resgatarem as projeções da sua sombra e a sua Natureza Humana, as suas crianças irão mudar de comportamento. </p><p><i>Eu vivi isto na primeira pessoa</i>. E não só vi mudar as minhas crianças como vi mudar o comportamento de outros membros de família, colegas de trabalho e todo o mundo do meu quotidiano! Vi coisas espantosas e deslumbrantes acontecer!</p><p>Esta é a minha perceção de momento. E posso estar errada!</p><p>A maioria dos adultos acredita em coisas que não são verdadeiras e os afastam da sua Natureza profunda e verdadeira. Levam-nos à resignação e pacificação ou à rebeldia. Nenhum dos dois lados é saudável e não nos traz de volta ''a Casa''. E podem libertar-se dessas coisas que impedem a expressão da sua Natureza Inata e começar a pensar por si.</p><p>E cada vez irão permitir menos abuso e manipulação de outros; e o outro lado também ... abraçando esses aspetos em si, <b><u>naturalmente</u></b> alguns dos seus comportamentos darão lugar ao seu lado saudável, útil e necessário, quando necessário - a sua Natureza Inata pode começar a expressar-se!</p><p><span style="font-size: large;">QUANDO SOMOS CHAMADOS AO RESGATE DA NOSSA NATUREZA (ESTÁ NA SOMBRA)</span></p><p>A partir dos 40's ou 50's, a Alma começa a chamar-nos de volta, para dentro de nós. De volta à relação e conexão connosco - com a nossa Natureza Inata e primordial. Viver, experienciar a vida a partir desse Eu Sagrado. O meu chamado começou aos 37. </p><p>Como se mostra?</p><p>Através de insatisfação, ansiedade, depressão, ''vazio'', desinteresse por tudo o que parecia interessante até aqui - atividades, ocupações, profissão, relações, modo de vida e outras coisas mais.</p><p>Aqueles que procuram ajuda para lá de medicação (<u>muitas vezes necessária</u>), aceleram o regresso a si e mais depressa encontram o Caminho ''para dentro''. Põem em causa as suas vidas, os seus interesses, os seus hobbies, o que pensavam ser verdade e afinal não é. Estes, que foram ao inferno e se elevam, avançam. E podem depois ajudar outros. Abençoada ida ao inferno. Depois resgatam a sua Natureza Verdadeira!</p><p>Eu já estive no inferno e encontrei o Céu, o Paraíso aqui mesmo, sem nada mudar! Eu mudei por dentro! De volta a mim, à minha Natureza humana e Divina, em cooperação e parceria uma com a outra!</p><p>Para resgatar a nossa Natureza verdadeira e se integre em nós, não podemos rejeitar partes nossas e sim acolher, amar, incluir, aprender o que nos podem ensinar e de que forma nos podem ajudar na nossa vida.</p><p><span style="font-size: large;">O QUE INCLUI A NOSSA NATUREZA</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZpNQ5FeZRIKqhhY_o_be9gFZLWT1NIeoB5mjWgW5PiyzYpmvGAFlAK9qz7f7eE3At9DCbYLdq_L0rpar5jtxvMBktxZskXqQOdE1ie35EMjdKkBlQPbVAn5T9Ne2zSW9nCYKbBzK7r3uTR_JyfostD7Nv44VgyKZ4sYXNbJPREO3RI4VFfNHjTYatzg/s962/Talvez%20a%20sociedade%20te%20tenha%20ensinado.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="535" data-original-width="962" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZpNQ5FeZRIKqhhY_o_be9gFZLWT1NIeoB5mjWgW5PiyzYpmvGAFlAK9qz7f7eE3At9DCbYLdq_L0rpar5jtxvMBktxZskXqQOdE1ie35EMjdKkBlQPbVAn5T9Ne2zSW9nCYKbBzK7r3uTR_JyfostD7Nv44VgyKZ4sYXNbJPREO3RI4VFfNHjTYatzg/s320/Talvez%20a%20sociedade%20te%20tenha%20ensinado.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Clique aqui:</div><p></p><p> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=OdfT1kWGRwQ" style="text-align: center;">Abraçar a minha sombra no Youtube</a></p><p>Tudo o que não gostamos em nós e noutros. Tudo o que não conseguimos aceitar em nós e noutros. Tudo o que não reconheço em mim e noutros. Tudo o que é difícil de enfrentar em mim e noutros. Tudo o que não quero sentir ou ser. Tudo o que desejo muito e não vivo - alguém irá viver por mim.</p><p>Talvez não imagine o potencial da energia da Raiva usada de forma construtiva. Nem o potencial da energia da tristeza aproveitada de forma sábia.</p><p>E também tudo o que há de grandioso em mim, o melhor de mim mas que eu não me sinto digna de dizer que sou assim - exemplo:</p><p>Eu ''Nasci para ser líder'' - sempre tive dificuldade em assumir isto. Hoje realizo o quanto sou pioneira em muitas áreas, em maneiras de ver as coisas de forma saudável e construtiva, em questionar pensamentos e descobrir a verdade da Alma. </p><p>Resgatei esta capacidade. E a capacidade de pensar por mim e não me deixar levar pelo que me dizem. Deixa muita gente confusa à minha volta. cada vez mais o resgate da minha natureza inata trouxe-me ao respeito e integridade por mim, acima de tudo. Estou a ensinar quem me rodeia, como se faz! A minha Natureza a expressar-se genuinamente diz a quem me rodeia ''tu também tens uma natureza inata que podes expressar''.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpWh7-3-RVUUxHkkknD9vZhVf4zH_1L6ekb-QifRLvQe8gvnGQkjXTs2JiqX9MUdftJ0mCnDD8t62wTy7eTTAukcs4LkL3LZjZF1GNcPIx_8gK9cyg7qRVHcuq29WzWDnsEifoS9r0qpZnm4u4p1DVOBSizefRNxUY5uvVLLVMkejPf9a0adFCoyDbCA/s957/tristeza.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="957" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpWh7-3-RVUUxHkkknD9vZhVf4zH_1L6ekb-QifRLvQe8gvnGQkjXTs2JiqX9MUdftJ0mCnDD8t62wTy7eTTAukcs4LkL3LZjZF1GNcPIx_8gK9cyg7qRVHcuq29WzWDnsEifoS9r0qpZnm4u4p1DVOBSizefRNxUY5uvVLLVMkejPf9a0adFCoyDbCA/s320/tristeza.JPG" width="320" /></a></div><br /><br /><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieUR26TLp5J0V5VuR18KDx7AQVtt8F_6ofYTprBuO7DVMwl3zHZpyPkV_BFEfAoTfQ0nOl0wRK3cP5q-6G5oIpQSSjpg2xmA_Ve11oA52VZptjBvCfOf6jnxgSh_9oBH6rsaGNA7PRxQpZaXMQArcU1SUNZIQhAtTbmSKn0Z3Sec-UUHGdjn6j9nL4g/s953/tristeza%202.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="953" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieUR26TLp5J0V5VuR18KDx7AQVtt8F_6ofYTprBuO7DVMwl3zHZpyPkV_BFEfAoTfQ0nOl0wRK3cP5q-6G5oIpQSSjpg2xmA_Ve11oA52VZptjBvCfOf6jnxgSh_9oBH6rsaGNA7PRxQpZaXMQArcU1SUNZIQhAtTbmSKn0Z3Sec-UUHGdjn6j9nL4g/s320/tristeza%202.JPG" width="320" /></a></div><br />Não conseguia assumir que era bondosa e generosa. Sentia-me ''mesquinha e má pessoa'' . Hoje, depois de ter resgatado a minha Natureza Inata consigo sentir a bondade e generosidade que há em mim e sinto-me preenchida e agradecida a mim por todo o meu caminho de vida. <div><br /></div><div>Do mesmo modo sinto paz de Espírito quando tenho de ser mesquinha e maldosa sempre que alguém está tentar abusar de mim ou tenta prejudicar-me nas minhas costas!<p></p><p>Noutro texto irei abordar estes aspetos com mais detalhe.</p><p>Entretanto pode assistir ao vídeo que coloquei no texto atrás e que fiz há uns anos.</p><p>Muitas bençãos no seu caminho!</p><p>Um abraço amigo,</p><p>------------------------------------------------------------------------------------------------------</p><p>Ângela Antunes</p><p>Facilitadora do Resgate da Sombra Humana (base Espiritual) e Educação Emocional (por Emídio Carvalho)| Facilitadora de Cura Reconectiva e A Reconexão Pessoal (por Dr Eric Pearl) </p><p>Email: abracarasombra@gmail.com | Instagram: Outra Maneira de Ver as Coisas</p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-12870424180471114562023-03-26T19:28:00.005+01:002023-09-05T10:58:36.456+01:00Carcinoma na Mama e Eu : Parte 3 | Quimioterapia, Queda de Cabelo, Vivências e Reflexões<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOxoctLDJjWEI5Hu0CK0ZTC31lO0R21-qC5zxoUszP7IOBdOCs8HovgURx6jeInMmoEkrnhmmwxtWo8Cm8d38x2BRNf8qJ_09qhr7xnuscCEmEXQ6kasZZI7A96L0WVOJEqh3VeRorogUGkxxDxebF0gc-BFBxWXp2jWOGi0xyNwQvG3tTevCu_ZDl0w/s220/IMG_20230323_181440.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="220" data-original-width="165" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOxoctLDJjWEI5Hu0CK0ZTC31lO0R21-qC5zxoUszP7IOBdOCs8HovgURx6jeInMmoEkrnhmmwxtWo8Cm8d38x2BRNf8qJ_09qhr7xnuscCEmEXQ6kasZZI7A96L0WVOJEqh3VeRorogUGkxxDxebF0gc-BFBxWXp2jWOGi0xyNwQvG3tTevCu_ZDl0w/w240-h320/IMG_20230323_181440.jpg" width="240" /></a></div>Depois da reação alérgica à Quimioterapia, no início de Junho, alteraram-me o tratamento.<br /><p></p><p>E nesse espaço de tempo, até ao início do novo tratamento, virei-me para dentro de mim. </p><p>Fiquei comigo, como numa meditação. </p><p>Sabia que a Vida/Fonte queria dizer-me algo. Dediquei-me à contemplação interior vários dias. ''O que me quer isto dizer?'', ''O que preciso de saber ou fazer?''. E ficava quieta à espera. Sem pressa.</p><p>Sentia um medo, um nervosismo. Fiquei com a emoção, este mensageiro que me queria dizer alguma coisa.</p><p>Para mim, muitas das mensagens da nossa Alma (a Fonte Superior que dá vida a este corpo) são-nos comunicadas através do corpo, através de sensações, emoções. Escutei.<span></span></p><a name='more'></a>Por um lado, não queria fazer quimioterapia, por outro, uma parte de mim dizia-me que seria prudente, sensato e sábio fazê-lo.<p></p><p>Fui mais dentro de mim. Dias e dias. Fui colocando perguntas. Comecei a receber respostas. Comecei a ter uma clareza na mente. Recebi revelações da minha Alma, para mim mesma. </p><p>Explorei os malefícios e benefícios de não fazer e fazer Quimioterapia. Explorei os melhores e piores cenários de fazer e não fazer este tratamento. Fui a fundo no medo. Fiquei em paz.</p><p>As respostas que começaram a chegar, não vinham da mente lógica. São muito diferentes umas das outras. </p><p>Como sei? </p><p>Levo muitos anos de exploração interior e posso ensinar-lhe a si, em sessões, como consegue discernir a voz da mente da voz da Alma. É muito simples.</p><p>Sem dar conta (a não ser após a primeira sessão da segunda sequência), fui ficando bem com a ideia de passar por este processo. Comecei a querer fazer, a desejar mesmo fazer. E a paz de Espírito estava comigo. Assim, soube que o caminho era mesmo este.</p><p>REINÍCIO DOS TRATAMENTOS</p><p>Quando chegou o dia de iniciar a nova sequência de Quimioterapia, estava eu na sala de espera, pronta para a primeira nova sessão, dei conta de que me sentia diferente. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTrujpSplsm1I3N20PGAJsbsPufbFTWG9C6AOMsTaSsYV-CMH1JQ1L2Yr8eBtZT6RxuMN_nqTVQHUSVoAcnK08W-KC5sbGE6yMWV8-ozp0QWdTWa-HsPI5qI_cGsmFrDIEEXQV8aXL9Jfgd0qJU8TgVncT5i3Jv6CoKKzk5CbLipUKzsWspXQyyqNxw/s568/IMG_20220808_170807%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="568" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXTrujpSplsm1I3N20PGAJsbsPufbFTWG9C6AOMsTaSsYV-CMH1JQ1L2Yr8eBtZT6RxuMN_nqTVQHUSVoAcnK08W-KC5sbGE6yMWV8-ozp0QWdTWa-HsPI5qI_cGsmFrDIEEXQV8aXL9Jfgd0qJU8TgVncT5i3Jv6CoKKzk5CbLipUKzsWspXQyyqNxw/s320/IMG_20220808_170807%20(1).jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p>Lá fui. Começa o tratamento. Aquilo não custa nada. Não doi nada. Não senti nada. Apenas a picadinha da agulha no início.</p><p>Tinha levado uns textos para ler de forma a não estar ''à espera'' que chegassem os 5mns de tratamento para ver se havia reação ou não. </p><p>Outras pessoas que ali estavam a receber tratamento (12 naquela sala) tinham presenciado algumas vezes a reação que tive anteriormente.</p><p>Quem estava mais próximo desejou-me ''que tudo corresse bem desta vez''. A vizinha da cadeira do lado, começou a falar comigo sobre variadas coisas, sobretudo a cirurgia que ia fazer e que eu já tinha feito. Falámos das coisas boas que havia ali naquele hospital, dos médicos, enfermeiros e outros profissionais que ali trabalham , muito experientes e que fazem aquilo todos os dias e são mesmo bons no que fazem. Dá-nos confiança e uma sensação de paz.</p><p>E a certa altura o enfermeiro diz-me: ''Pronto. Pode ir para casa!''. E eu: ''Como?''. ''Estou a fazer reação outra vez?''. Olhei para mim, não estava a sentir nada.</p><p>''Já acabou!'' </p><p>''Acabou, como?''</p><p>''Então, já passou o tempo! Você estava na conversa e nem deu conta'' - e riu-se bastante.</p><p>Tinham passado 45mns. Foi tão grande a minha satisfação, o meu encantamento que não tenho palavras para descrever. As pessoas à minha volta estavam satisfeitas por mim também, disseram-me.</p><p>É assim, este ambiente no IPO onde todos desejam muitas bençãos a todos e ficam satisfeitos quando algo corre bem a outros.</p><p>Foi ali, à saída que tive uma grande revelação e senti uma grande comunhão com a Vida! Fez-se luz! A resistência tinha desaparecido. Conseguia ver as bençãos de estar a passar por este processo. Disponivel para a aprendizagem, para não resistir à Vida.</p><p>Fui informada dos variados possíveis sintomas que poderia ter (ou não), o que fazer, o que tomar, como resolver. Eventualmente, em caso de emergência, telefonar para as urgências do IPO e seria orientada.</p><p>OS PRIMEIROS DIAS ...</p><p>Tive uma noite muito intensa e algo difícil. As dores de cabeça eram muito fortes. Nunca havia sentido nada assim. Senti medo. O corpo tremia. Tinha tonturas. Não me atrevi a levantar-me da cama.</p><p>Como estava bem informada, deixei tudo preparado ao lado da cama ... garrafas de água, um balde, medicação, comida sêca, telefones das urgências do IPO. Nada a temer. Eu sabia o que fazer, eventualmente, ligava ao IPO ou chamava o 112.</p><p>Envolvi-me no Campo de Frequências da Cura Reconectiva. Passei a noite numa vigília como aprendi na Escola de Meditação do Ishi, onde andei uns 4 ou 5 anos. A mente passou uma noite fresca apesar de tudo...</p><p>Não dormi porque não consegui. Fui dormitando. E o Campo Elevado de Frequências comigo! Era forte a Presença que estava comigo. Sabia que havia uma Presença Maior comigo. Todos estamos acompanhados. Podemos não estar conscientes dessa Presença Sagrada Maior ou o medo nos impedir de conectarmos interiormente... chamem o que quiserem... Deus, Anjos, Eu Superior, Alma, sei lá, a Vida, a Fonte... eu <i>sentia </i>que estava acompanhada!</p><p></p><p>Sobre a manhã, os efeitos começaram a ficar leves e, ao fim da manhã, consegui levantar-me ainda um pouco tonta. Começou tudo a desaparecer. A minha recuperação foi espantosa.</p><p>Nos dias anteriores, havia cozinhado e congelado várias refeições. Para mim, uma alimentação leve para ajudar o corpo. Isto também facilitou o processo a quem me auxiliava: o meu filho e sobretudo a mim mesma.</p><p>Passei aquele dia seguinte de cama. Com papel e caneta ao lado. Tive tempo para estar em ''Stillness'' como se houve falar por aí. a Sagrada e misteriosa quietude interna e externa e muita informação e revelações começaram a chegar-me. Tinha de registar. </p><p>A segunda noite já foi bastante boa. Muito mais leve. </p><p>A Cura Reconectiva sempre presente. Na verdade não era uma sessão que eu fazia. Era uma imersão no Campo de Ondas Gama (segundo afirmam cientistas da Física Quântica que realizam experiências com a Cura Reconectiva há 30 anos). Sem dúvida, o meu processo de recuperação acelerou. A minha recuperação foi espantosa.</p><blockquote>Clientes meus a passar por processos Oncológicos já me haviam relatado recuperações espantosas após sessões de Cura Reconectiva (Reconnective Healing). Disseram-me que não tiveram metade dos efeitos que era habitual terem. Pude experinciá-lo na primeira pessoa. Alguns destes relatos descrevi-os no meu outro blogue <i><b>(A Reconexão Angela Antunes</b></i>) e outros estão ainda por registar. Ainda me encontro em processo de tratamento e recuperação pelo que pretendo continuar a fazer experiências comigo e com este Campo de Frequências de Planos Elevados. </blockquote><p>Tive mais uns dois ou três dias com algumas dificuldades digestivas e algumas tonturas. Não conseguia sair de casa. Passava o tempo entre a cama e o sofá da sala. A refletir, a explorar a minha mente e a escrever, escrever, escrever. Presente para mim. Presente para esta experiência nova para mim.</p><p>Ao fim de 7/8 dias estava completamente recuperada. Cheia de energia. Era como não se tivesse passado nada!</p><p>A maioria das pessoas passa tempos muito difíceis e pouco recuperam dos efeitos secundários até à sessão seguinte. Têm infeções. Eu não tive nada. Sentem-se sem força, muito cansadas. Eu não senti nada disto. </p><p>Também conheci excepções - Pessoas a quem a Quimioterapia não produzia qualquer efeito secundário. Há de tudo.</p><p>Nos 15 dias seguintes fiz a minha vida normal, excepto apanhar sol que não podia. Julho e Agosto. Completamente vestida, mangas compridas e chapéu na cabeça fui cavar um bocado na horta. Sentia-me ''como nova''.</p><p>A QUEDA DE CABELO</p><p>Foi a meio de Julho de 2022, uns dias antes da segunda sessão que comecei a sentir uma sensação estranha na cabeça. Muita comichão. Ao pentear-me, a escova trazia um monte de cabelo agarrado. Pensei... 'começou''. Eu estava à espera. Tinha sido informada pela equipa médica e de enfermagem.</p><p>Todos me falavam em ''queda de cabelo'' e eu imaginava que se soltava e caía no chão. Nada disso. </p><p>Soltou-se da cabeça aos poucos. Não todo de uma vez. De uma forma suave, o que me permitiu ir aceitando e integrando o processo.</p><p>Apesar de esperar, senti-me angustiada. </p><p>Já tinha olhado para o espelho várias vezes e imaginado a minha cara sem cabelo. Imaginação raramente coincide com a Realidade.</p><p>Abracei a emoção. Fiquei comigo. Fui-me abrindo gradualmente a uma realidade no decorrer de um processo de exploração interior que fiz comigo. </p><p>Fui-me tornando consciente do que me atormentava neste processo. O que temia. Que significados estava a atribuir a esta nova fase da minha vida. O que pensava de mim. Que parte da minha personalidade estaria ameaçada, qual a auto-imagem que eu estava com medo que caísse.</p><p>Recebi uma revelação profunda num dos processos de conexão interior : ''o aspeto exterior é irrelevante comparado com o que se passa no interior''! ''Estás a fazer este tratamento por um bem maior. Para o teu bem.'' Recebi variadas informações que explorei durante vários dias e me trouxeram-me de volta à Paz de Espírito. Não de imediato. Apenas uns dias depois com a continuação do trabalho interior.</p><p>A cada dia soltava-se mais cabelo. No 5º dia surgiu a decisão. Já tinha combinado com o meu filho que ele me cortaria o cabelo com a máquina logo que me sentisse pronta. Chegou o momento.</p><p>Ele ia exclamando: ''que linda cabeça'', ''que linda cabeça''. Isto irritava-me!</p><p>E quando terminou, disse ''Não fica assim tão mal. Até gosto''. </p><p>Eu sentia-me um pouco deprimida.</p><p>Tapei a cabeça com uma toalha. Não consegui olhar. E logo a seguir, pus um lenço e um chapéu. Agora sim, posso olhar-me ao espelho. Havia desconforto em mim.</p><p>Saí de casa. Fui dar uma volta de carro. Assim, não teria de enfrentar olhares de outras pessoas. Sim, porque nós imaginamos que os outros pensam o que nós estamos a pensar que eles pensam. A vida provou-me que isso é falso.</p><p>Não consegui olhar-me ao espelho durante uma semana. Ao fim desse tempo, comecei a espreitar, aos bocadinhos. Continuava desconfortável. Demorei uns 15 dias a conseguir estar diante do espelho sem cabelo. Ainda havia desconforto. Ao mesmo tempo, ia fazendo exploração interior e tomada de consciência de mim.</p><p>Com o passar do tempo, comecei a conseguir olhar-me no espelho e o desconforto desapareceu. Começou-se a integrar em mim aquela nova imagem que via no espelho. Nada tem a ver comigo. Quem eu sou não tem nada a ver com o aspeto.</p><p>Até chegar aqui, foram muitas as emoções, as lágrimas, isto tudo porque somos ensinados em crianças, geração após geração a identificarmo-nos com o corpo, a auto-imagem e numa situação destas ficarmos nus diante de nós. </p><p>Pode ser uma experiência que mete medo mas... não se passa nada. O planeta não está a cair, o sol continua a nascer e a pôr-se, eu e tu continuamos a respirar e a viver, os pássaros cantam e voam e eu adoro escutá-los, os cães ladram, as crianças brincam... <i><b>então não se passa nada! Só pensamentos na mente! E pensamentos investigam-se, questionam-se e ... poderão deixar-nos em paz. Livres.</b></i></p><p>Tenciono dedicar um texto a este tempo que passei a olhar para o espelho e a descobrir-me e resolvi dar um nome a esse próximo texto: ''<b>Quem é esta sem cabelo?''</b></p><p>Era a única coisa que me ocorria diante do espelho: ''<b>quem és tu sem cabelo?''.</b> Todos os dias perguntava-me isto. Passaram-se semanas e não tive qualquer pensamento a não ser ''Não Sei!'' . E fiquei curiosa. Se ''não sabes, podes descobrir coisas novas e está tudo em aberto''. Senti-me entusiasmada com esta ideia.</p><p>AS SESSÕES SEGUINTES</p><p>Quando fui para a segunda sessão, estava satisfeita, sentia-me bem na minha pele.</p><p>Levava um lenço na cabeça e, curiosamente, estranhamente senti-me integrada ao pé daquelas mulheres com lenços e chapéus coloridos a combinar com as roupas, sapatos e malas. Tão bem arranjadas, pensava eu. Senti vontade de fazer o mesmo. </p><p>Homens carecas, já não são algo de estranho. Mulheres carecas, deixam-nos a olhar e a pensar...</p><p>Passei por algumas senhoras que conhecera antes e que só me reconheceram pela voz. Ficávamos tão diferentes de lenço. Havia ainda aquelas mulheres que eram mais ousadas e mostravam a careca. Eu não consegui. E ainda não me sinto capaz, tal é a identificação, as crenças que ainda não se desfizeram àcerca do corpo. </p><p>Senti-me integrada. Um sentimento de pertencer a um grupo, uma necessidade que todos os seres humanos (ou a maioria) possuem. </p><p>Há muitos anos que não me dedicava a enfeitar-me com colares a combinar com a cor do lenço, da roupa e até do calçado e mala. Diverti-me imenso com isto. Nunca imaginei. Houve até senhoras que disseram que eu tinha uns lenços muito bonitos. Pois tinha. Tinha-os de todas as cores para combinar com a roupa. 😂😂😂😂😂</p><p>As sessões decorreram lindamente. Na sala de espera, entretinha-me a ver como as senhoras mais velhas e as raparigas mais novas eram criativas no modo de prender o lenço. E lá fui imitando.</p><p>Em dia de Tratamento, era um dia inteiro que passava no IPO. Chegava de manhã e só saía ao fim do dia. Exames, consulta, tratamento etc. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXTST4LJLCFHMpHqnH0WphYftxKvfru3C-GXtaKGaQf846AAwjMuiklQNhYXFm8N5drtSiWEGvuHp5JkW0QShSYfLk-zOQwiqdTG_4VVLmF7YdKcRMuxlDNM1kkh9kYJvtdWiOwN5BuT6IIXEI8FVuOF35DXKN5wfCyO27fzEyfIl1GlyP63aQVReTw/s625/IMG_20221205_142409.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="625" data-original-width="625" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXTST4LJLCFHMpHqnH0WphYftxKvfru3C-GXtaKGaQf846AAwjMuiklQNhYXFm8N5drtSiWEGvuHp5JkW0QShSYfLk-zOQwiqdTG_4VVLmF7YdKcRMuxlDNM1kkh9kYJvtdWiOwN5BuT6IIXEI8FVuOF35DXKN5wfCyO27fzEyfIl1GlyP63aQVReTw/s320/IMG_20221205_142409.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzDg1E8dk0owQXfWiQRv1rG9FL9xTjh1vDIIAAS8dhvNeCr-XRxf_TeIpkk5bxOpNy7636443FNbC63qS_dHi1LLx6uqlX0ndf20fl7gKy8cpoZCO8S82-WhenXMYQnEjpevlmASxY594XoJwHoSwe4wZt8FLgRq-Opt9eiKARl0vB0FRc0jWRSxQDA/s568/IMG_20221205_134949.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="568" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzDg1E8dk0owQXfWiQRv1rG9FL9xTjh1vDIIAAS8dhvNeCr-XRxf_TeIpkk5bxOpNy7636443FNbC63qS_dHi1LLx6uqlX0ndf20fl7gKy8cpoZCO8S82-WhenXMYQnEjpevlmASxY594XoJwHoSwe4wZt8FLgRq-Opt9eiKARl0vB0FRc0jWRSxQDA/s320/IMG_20221205_134949.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf9I0RzeFWGf_tBjrNWVvbDM8NuhBBRZ6hLEyz4OLfJHe7VVZu5du9HuV0VoGItt8wpzWodKNawLJPVDTRawxzAJ-dv32m09zG1VCYd5bR_ZioPl5xeVyoVVaRzYD3rJgVi5W9h9vIH9gqRbd6I8iIc-WI__l94OpJmLhYJ9xSE3PGNc5BM14yVgYERA/s568/IMG_20221205_134756.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="568" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf9I0RzeFWGf_tBjrNWVvbDM8NuhBBRZ6hLEyz4OLfJHe7VVZu5du9HuV0VoGItt8wpzWodKNawLJPVDTRawxzAJ-dv32m09zG1VCYd5bR_ZioPl5xeVyoVVaRzYD3rJgVi5W9h9vIH9gqRbd6I8iIc-WI__l94OpJmLhYJ9xSE3PGNc5BM14yVgYERA/s320/IMG_20221205_134756.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8pWHTEpUeJ7VZgIP_m_JCGJxs_P9gLykWVnvVtDMV9133WNAocgJuPs9EhDUZREAqU9lydIeJA3QhO6tiYeUgfHqfbkO4XL630b5USZlB6Mt0wcgRDh0IRQpoa04VgsZ1nPxDjmliCc9gijDg09eJtlD_FU4COVf54J5quOK4aH7pToL6GWDkiWgug/s568/IMG_20221205_134600.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="568" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr8pWHTEpUeJ7VZgIP_m_JCGJxs_P9gLykWVnvVtDMV9133WNAocgJuPs9EhDUZREAqU9lydIeJA3QhO6tiYeUgfHqfbkO4XL630b5USZlB6Mt0wcgRDh0IRQpoa04VgsZ1nPxDjmliCc9gijDg09eJtlD_FU4COVf54J5quOK4aH7pToL6GWDkiWgug/s320/IMG_20221205_134600.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKI-igJ1FoclLjacEW9eGiLPm986VMPM-Sq-AHQI-CFbt-hftdqTO9tExfS6yMlOSAUq6PeoKZu0eozJIj9iBHkyZzfD2lu83rdS40na9Dxk-ZBypkxLErNexKPBAXGetlTa6UTi9ts2xE-w8ccONBQByyC1QrddEdc59jqXtfrN0k_fcAa6touwyd5w/s568/IMG_20220919_140802.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="568" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKI-igJ1FoclLjacEW9eGiLPm986VMPM-Sq-AHQI-CFbt-hftdqTO9tExfS6yMlOSAUq6PeoKZu0eozJIj9iBHkyZzfD2lu83rdS40na9Dxk-ZBypkxLErNexKPBAXGetlTa6UTi9ts2xE-w8ccONBQByyC1QrddEdc59jqXtfrN0k_fcAa6touwyd5w/s320/IMG_20220919_140802.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p>Para mim era um dia diferente na minha rotina. Era como se fosse para uma atividade de que gosto muito. Uma delícia! Sentia-me mesmo satisfeita!</p><p>Levava lancheira e como era Verão, lanchava a meio da manhã numa parte do Pinhal, almoçava noutra parte do Pinhal e lanchava noutra ainda. Às vezes andavam à minha procura para o tratamento e eu... estava no Pinhal a contemplar a natureza. Deliciada.</p><p>Das coisas que mais gosto é a área de Campo que o IPO de Lisboa possui com uma variedade incrível de espécies de árvores. Era um dia de pic-nic que me encantava. A vida a jogar a meu favor.</p><p>A recuperação das sessões seguintes decorreu de maneira muito semelhante, parecendo um padrão. </p><p>Nos primeiros dias passava mais algum tempo de cama e depois era o aparelho digestivo e 8 dias depois estava como nova e voltava às minhas tarefas habituais, sempre a mergulhar no Campo da Cura Reconectiva que me ajudava incrivelmente na recuperação celular e nos meus processos de conexão com a Alma e exploração interior e recepção de respostas, aquelas respostas tipo ''ah ah é isto!'' e que fazem toda a diferença na forma como nos sentimos, como vivemos e experienciamos a nós e às circunstância. A comunhão plena com a Vida!</p><p>Cada sessão que fazia era muito mais fácil do que a anterior.</p><p>E assim cheguei ao fim das sessões nos últimos dias de Agosto. </p><p>Desde Setembro até agora, continuo a ir ao IPO a cada 3 semanas fazer injeções de um certo tipo de reforço que pretende ajudar o corpo a anular alguma daquelas células invasivas, caso tenha alguma ''escapado'' à cirurgia e Quimioterapia. </p><p>Apesar de ter alguns pequenos efeitos, não se compara com a <i>quimio</i>. Faço a minha vida quase como antes.</p><p>Até<br /> ao próximo texto, onde começarei a entrar nas aprendizagens que a vida tinha e tem para mim.</p><p>Um abraço,</p><p>Muitas bençãos no seu caminho,</p><p>Ângela Antunes</p><p>Facilitadora de Processos de Resgate da Sombra Humana com Educação Emocional e Desenvolvimento Espiritual | Facilitadora de Cura Reconectiva (Reconnective Healing) e A Reconexão Pessoal</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-38604379827093298122023-01-24T16:17:00.007+00:002023-09-05T10:59:08.548+01:00Carcinoma na Mama e Eu - Parte 2 | Continuação da Viagem e Descobertas<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmRRCGT6uTFTKeLdmkfdT1Xi2n5zlm3EY3D9hH9pizReEbgFJMCQfKT_7sYknTpEVUBc-21iLnn4kfw-nqQuNvhuh7QBdJ-BW_RaYYo6X9dIhE3sgBcCePcXcW6A12h35x0_dHHOTSkWucGrCkx97PXDqtw1cuVBnnLUfM_Uq_8qSwI4uPi-8arYBHQ/s568/IMG_20220716_151257.jpg" style="clear: right; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="426" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmRRCGT6uTFTKeLdmkfdT1Xi2n5zlm3EY3D9hH9pizReEbgFJMCQfKT_7sYknTpEVUBc-21iLnn4kfw-nqQuNvhuh7QBdJ-BW_RaYYo6X9dIhE3sgBcCePcXcW6A12h35x0_dHHOTSkWucGrCkx97PXDqtw1cuVBnnLUfM_Uq_8qSwI4uPi-8arYBHQ/s320/IMG_20220716_151257.jpg" width="240" /></a> Continuando a relatar as aventuras, reflexões e descobertas...</p><p></p><p>A cirurgia decorreu como os médicos esperavam e a primeira coisa que me perguntaram foi ''com que sonhou?''.</p><p>Já era bem de noite quando fui para a enfermaria. </p><p>Comigo havia uma sensação de satisfação. Não tinha motivo. Não tinha dores. Apenas uma satisfação comigo mesma. </p><p>Ali fiquei a desfrutar aquele estado.</p><p>Depois voltou um sono pesado, muito sono. Pedi que avisassem a minha família que aguardava notícias e adormeci.</p><p>No dia seguinte, só me pude levantar depois do almoço. </p><p>Aquelas horas, deitada permitiram-me estar num processo de conexão comigo, observação interna, escuta interna, sentir todas as sensações do corpo, observando ao mesmo tempo o movimento à minha volta. Ora enfermeiros ora médicos que vinham falar com os doentes e comigo.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>Tive uma realização profunda do quanto fui abençoada em todo este processo e ainda ter uma cama onde podia descansar. Serviam-me, cuidavam-me (bem como a todos os outros pacientes. Relato aqui a minha experiência, apenas). Era um vaivém de gente à minha volta, à volta de todos. Uma dedicação incansável.</p><p>Fechava os olhos e sentia, desfrutava a bondade à minha volta. Nos últimos anos, sou eu que sirvo outros. Soube-me bem ser servida. Receber. Permiti-me. E lágrimas rolaram pela cara. Amor ali presente, visível e invisível.</p><p>Mais tarde, começaram a aparecer pensamentos como ''que raio estou aqui a fazer?''. Nunca consegui acreditar que havia uma doença. Nunca. </p><p>O meu corpo poderia ter algumas células cancerígenas. Nada mais''. Este Pensamento ''que raio estou eu aqui a fazer?'' causava-me irritação - percebi a necessidade de controlar a situação. </p><p>Realizei naquele momento a necessidade de me render ao momento. </p><p>Entregar à Vida/Fonte/Criador/Alma (chame o que quiser) o percurso e desfecho que entender. Essa rendição aconteceu. Não foi de imediato. Houve algum trabalho interno que necessitei de fazer. Tudo isto enquanto estava quieta, acamada. Permiti-me desistir do controle e viver o que viesse. Aqueles pensamentos desapareceram e não voltaram. Permitiu-me desfrutar cada instante.</p><p>Ficámos a saber que só pessoas internadas por um período de 8 dias ou mais poderiam receber visitas, por causa do Covid. Naquela enfermaria, só houve uma pessoa que recebeu visitas. </p><p>A mim, nunca me ocorreu a ideia de vir a ter visitas. Nunca senti tal necessidade. Falei por telefone com pessoas próximas. Sentia-me bem, satisfeita. Sentia-me acompanhada. Nunca tive a sensação de me sentir só. Como seria possível tal coisa??? Com tanta gente ali!! Travei conhecimento com restantes companhias de quarto e enfermeiras. Falávamos, trocávamos ideias. riamo-nos. Era um ambiente leve. Foram bons momentos.</p><p>No terceiro dia, deram-me Alta. Ainda a sentir-me muito frágil fisicamente e a necessitar de cuidados de outros. A falta de camas parece ser algo que existe há vários anos e ainda não teve solução. As pessoas vão para casa, na maioria dos casos de cirurgia de mama (os outros eu não conheço), no terceiro dia e alguns outros passadas 24 horas. Cedo de mais, após uma cirurgia. De início, há a necessidade de que alguém cozinhe, ajude com a higiene, ajude a vestir, a fazer compras, enfim, as tarefas que não se conseguem fazer após uma cirurgia destas.</p><p>Muitas pessoas dizem ''não ter quem as ajude. Não terem ninguém''. Eu pude realizar que não corresponde totalmente à verdade. Este processo ensina-nos algumas coisas, a ser humildes e a desenvolver a capacidade de pedir ajuda. </p><p>''Ah não quero incomodar os filhos, porque têm a sua vida'' ou ''não me dou com eles''! - Então é altura de entrar em contacto com eles e estabelecer conexão. Falar e pedir ajuda!</p><p>''Ah não quero pedir aos vizinhos, porque não têm tempo'' - A sério? Como sabe?Peça-lhes ajuda!</p><p>Falso. É mesmo para incomodar filhos, primos, tios, vizinhos, amigos...</p><p>E não me venha dizer ''Eles só se oferecem para não parecer mal!'' - Como sabe? Talvez você já tenha feito isto alguma vez e acredita que outros farão o mesmo.</p><p>Este processo de doença, não é um processo exclusivo de quem o atravessa. É uma processo de expansão de consciência do próprio e todos os que o(a) rodeiam, sobretudo a familia. Não só observei a minha familia neste processo como também tenho conhecimento dos processos com a familia de clientes meus a quem realizei sessões e que estavam a passar por processos oncológicos.</p><p>Irei escrever e colocar aqui no blogue um texto sobre ''As bençãos de passar por um processo de doença e a consequente expansão de consciência''.</p><p>Só passando pela experiência conseguimos compreender a experiência que outros já tiveram e relataram. De outro modo, não temos como compreender. Não podemos falar ou dar opinião. Não é a opinião que conta. É a experiência vivida e a sabedoria adquirida e a visão interior expandida.</p><p>Apenas uma mama foi operada o que me permitiu ter um braço disponível para fazer movimento e que ajudava o outro. E tive muito apoio da familia e até vizinhos. Vários vizinhos ofereceram-se para me levar onde precisasse ou fazer algo que não pudesse. Senti muita sinceridade. Senti-me muito agradecida. Foram incansáveis.</p><p><span style="font-size: large;"><b>A Recuperação em casa </b></span></p><p>Tive um dreno 15 dias e vivi maravilhosamente os dias da recuperação que passava do quarto para a sala e da sala para o quarto. <br /></p><p>Falando comigo, disse-me ''Bem, já que tenho de estar aqui, como posso aproveitar este tempo?'' - e ideias foram surgindo.</p><p>Nunca pensei no ''tempo'' em si mesmo, o ''quanto tempo vou estar aqui? ou Quando vou estar boa?''. Nunca me ocorreu. No meu pensamento estava: ''o que posso fazer agora? Como me sinto agora?'' e comigo estava a sensação de ''um dia de cada vez, um momento de cada vez, um passo de cada vez''. Posso dizer que não foi uma dificuldade para mim uma vez que já levo este treino há uns 12 ou 13 anos.</p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Por isso é que acredito que é boa ideia a pessoa ir fazendo trabalho de exploração interior (eu facilito este trabalho com os meus clientes), reavaliação da sua vida, auto-conhecimento, desenvolver a relação consigo, com a Presença dentro de si, aprender a escutar-se e a reconhecer a diferença entre instruções da mente e instruções da Alma - calmamente, com tempo porque mais cedo ou mais tarde a vida traz-nos grandes desafios e nessa altura tem pressa em conseguir pôr em prática coisas que levam tempo e torna-se um desanimo porque parece que nada anda para a frente. Então, ir fazendo, gradualmente, vai-nos dando as aptidões para ir enfrentando os pequenos desafios do dia a dia de uma forma leve. Quando os grandes se apresentam... estamos capazes, temos aptidões e capacidades desenvolvidas. Ainda que as nossas aptidões e aprendizagens estejam em desenvolvimentos até ao fim da nossa vida.</span></blockquote><p></p><p>Nos primeiros dias em que não saí da cama, enquanto o meu corpo recuperava, aproveitei para me dedicar a fundo ao trabalho de exploração e auto-descoberta. </p><p>Aproveitei para registar a minha experiência e as reflexões e revelações que foram surgindo. E tudo o que fui vivendo. Não tinha dores. Tinha medicação. Tinha o Campo de Frequências de Planos Elevados da Cura Reconectiva no qual me envolvi imensas vezes (cujos efeitos irão ser descritos no meu blogue A Reconexão Ângela Antunes , logo que me seja possível).</p><p>Escrevia, assistia a vídeos, refletia. Quietude. Contemplação da vida, de mim, do que me rodeia, introspeção, são coisas naturais em mim neste momento. Não me requerem qualquer esforço. Depois, é só escrever o que surge - as respostas chegam-me da minha Alma.</p><p>Uns dias depois (ainda em Abril 2022), começo a levantar-me. Surgiu a decisão de fazer coisas diferentes. De manhã, estava de cama, onde fazia algum trabalho escrito ou assistia a formações em vídeo, lia textos, enfim. </p><p>A comida chegava-se sempre na hora certa. Muito agradecida ao meu filho que todo este tempo foi o meu grande apoio, cozinhou, fazia compras, limpava a casa e levava o cão à rua e ainda tratava da horta.</p><p>De tarde, passava o tempo na sala. A mim parecia-me uma mudança bastante agradável e significativa.</p><p>Há circunstância onde coisas que não damos valor e nos parecem banais ou um grande frete, ganham uma importância especial. Esta, foi uma delas. Poder ir do quarto para a sala. Poder levantar-me sozinha, poder deslocar-me. Qualquer coisa de saboroso que, só quem passa por uma experiência assim, estando consciente de si e do momento e como o vive, consegue realizar. </p><p>Era tempo de ver filmes e fazer outras coisas que surgiam como por exemplo, um dia o meu filho aparece em casa com um balde cheio de favas da nossa horta (em Maio) e fiquei a descascá-las ou então pedia-me para descascar batatas. </p><p>Assim foram correndo os dias. Vivi-os plenamente. Com satisfação e paz interior. Não houve luta com as circunstâncias. Não havia em mim pressa para ''despachar isto''. A mente encontrou utilidade nos dias, nas atividades que desenvolvi e paz de Espírito.</p><p>Não dei conta do tempo passar. O pensamento estava: ''o que posso fazer hoje?'' E fazia. Passaram 40 dias e foi quando comecei lentamente a fazer algumas tarefas pequenas. Sentia-me como se o meu propósito de vida fosse estar ali a viver estes momentos. Senti isto a partir do mais fundo do meu Ser.</p><p></p><blockquote><p>É a isto que se chama ''viver no Agora'', ''Viver no Momento''. Na minha experiência, é um estado de <i>Consciência Atenta Presente </i>que se ocupa completamente com o que está a viver, agora, aqui. Um ''estado de mente'' que se vai treinando com trabalho, tempo, ao longo do tempo. Uma vezes consegue-se e outras nem por isso. É um estado de mente que se abre e regressa à conexão com o Eu Profundo, a Essência em cada um, a Alma. Chamem o que quiserem.</p><p>Todos temos momentos destes mas a maioria de nós não está consciente deles. Na medida em que nos vamos tornando conscientes de nós, cientes de nós, do que pensamos, do que sentimos, do que se passa na Realidade, de verdade, no visível e no invisível (pode ser sentido), estes momentos irão sendo vividos por nós de forma cada vez mais consciente e s frequente. Começamos a dar conta de que a Vida É e possui mais coisas, mais perspetivas, mais realidades, e conseguimos <i>Percecionar. É como se usássemos todos os sentidos em simultâneo e mais alguns que possuimos (segundo cientistas da Física Quântica) para os quais não temos nomes.</i></p></blockquote><blockquote><p>Eu ajudo os meus clientes neste processo para que também eles consigam o regresso a si, à conexão com a Presença Sagrada que vive dentro de si. (de momento estou parada, a dedicar-me a mim e à minha recuperação e irei manter-me assim mais um tempo).</p></blockquote><p>Pelo meio, fui ao IPO algumas vezes fazer o penso e, depois, retirar pontos e o dreno. Agradeço profundamente à minha ''motorista de serviço'', incansável, a minha irmã. E nos tempos que se seguiram, tive o grande apoio do transporte do IPO. Também me sinto agradecida. Levavam-me e traziam-me. Tudo gratuitamente. </p><p>Os primeiros dias após a cirurgia, com o dreno, não foram fáceis. Lavar-me, mudar de roupa. O movimento causava-me dor. A medicação não tirava o mal-estar por completo. O que é muito saudável. Se não houver qualquer desconforto, esquecemo-nos e podemos fazer algum esforço e rebentar pontos ou provocar qualquer outro dano na cicatriz.</p><p></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Lembrei-me de uma lição que a veterinária me ensinou quando a minha cadela foi operada: ''dar apenas alguma medicação para dores porque se as dores desaparecerem na totalidade, a cadela ''esquece-se'' e irá fazer esforço e pode rebentar os pontos''. Pensei nisto: ''é verdade!'' Neste aspeto, nós humanos não somos assim tão diferentes dos cães... 😂😂😂</span></blockquote><p></p><p>Continuando, sobre o lavar-me e mudar de roupa. </p><p>Felizmente não pude tomar banho enquanto tive o dreno, duas semanas e meia. </p><p>Foi ótimo. Lavava-me assim assim. Só me custou mesmo passar vários dias sem lavar a cabeça, com cabelo grande que tinha. Ensinaram-me uma solução: pôr pó de talco e escovar o cabelo. E ficava razoável. Pelo menos, sentia-me mais leve . E não é que a veterinária já me tinha dado a mesma solução para o pêlo da cadela, quando não toma banho de Inverno? Pois é! </p><p>Eu queria estar quietinha o mais possível para minimizar o mal-estar. Pus-me a refletir nisto. </p><p>Quem é que nos ensina, quando somos pequenos? :''se não tomas banho és porca(a)''. </p><p>Comecei a investigar este conceito de SER PORCO que a sociedade nos ensina e as pessoas repetem sem elas próprias investigarem. </p><p>Comecei a descobrir que ''ser porco'' é um conceito que varia de pessoa para pessoa. O que é porco para mim, pode não ser para outro. Hummm. </p><p>Talvez eu seja ''porca'' cada vez que penso mal de mim. Cada vez que acuso alguém de estar a ser ''porco''. Cada vez que me deixo levar por pensamentos que me falam mal de outros, são mesquinhos e porcos e não investigo. Quando me esqueço que o que me incomoda noutros, será uma projeção minha. Algo para eu olhar e explorar. Nesse momento, os meus pensamentos precisam de ''banho''!</p><p>Com isto, não me sentia porca por não tomar banho. Às vezes só lavava a cara. Era a forma de ter menos desconforto, mal-estar, na zona operada. No internamento davam-nos esponjas com sabão para nos lavarmos, o melhor que era possível.</p><p>E surgiu a solução para lavar o cabelo. De repente lembrei-me que tenho uma vizinha cabeleireira que tem em casa o equipamento necessário. E pedi-lhe. Oh que maravilha. Até veio à minha casa e trouxe o equipamento que, até é portátil e tem rodas!!! Fácil. </p><p>Se eu tivesse vergonha de pedir ajuda (e já tive) quem iria passar mal era eu. Pude constatar que as pessoas estão desejosas de ser de serviço a outras. As pessoas querem ajudar. Observo, já faz uns anos, de que o Ser Humano possui uma Alma bondosa e generosa.</p><p><u>O que quero realçar aqui é que quando deixamos de lutar com aquilo de que não gostamos e nos incomoda e conseguimos ficar bem com aquilo como é, surgem soluções que nem imaginamos, com uma facilidade imensa. Deixamos de esperar o que quer que seja. Deixamos de ter expectativas.</u></p><p><u>E ser capaz de pedir ajuda a quem tem as melhores condições para nos ajudar (não a esta ou àquela pessoa em específico), cria uma facilidade e fluidez nas circunstâncias. Espantoso!</u></p><p>Já me tinha habituado à ideia de lavar o cabelo a sêco com pó de talco. E já nem pensava em água...e zumba! Apareceu uma solução com água!</p><p>A meio de MAIO 2022, veio o resultado do material que me foi retirado na cirurgia, ou seja, o interior de toda a minha mama. Reconstruíram o espaço e puderam manter tudo no exterior. Quase não se nota a diferença. Foi apenas uma mudança de conteúdo interior 😂😂😂😂.</p><p>E foi um choque.</p><p>Afinal já não era apenas um tumor localizado, não invasivo, como me disseram. 10 % eram Receptores de células Invasivas. E decidiram que eu deveria fazer alguma Quimioterapia, seguida de injeções durante um ano e mais uns comprimidos XPTO.</p><p>Naquele momento, a minha mente quis tomar conta do assunto. Quis controlar a situação.</p><p>Perguntei à médica quem tinha tomado aquela decisão? E a médica disse-me que foi uma decisão conjunta, em reunião, de várias especialidades... Cirurgia, Oncologia, Medicina Nuclear, Quimioterapia, Radioterapia e mais uma ou duas que não me lembro.</p><p>E houve uma resistência imensa dentro de mim. Lutei, lutei, lutei. Parece que esqueci tudo o que aprendi. É assim a experiência humana de tomada de consciência, com avanços e recuos!</p><p>Passados uns dias, tomei consciência da minha luta interior. E tomei consciência do quanto me estava a ser prejudicial fíca, mental e emocionalmente, agarrar-me a certas ideias, certos conceitos que me pareceram bons. Nunca sabemos quando algo que parece ser ''mau'', está a vir em nosso auxílio. A vida é um mistério e, está sempre a nosso favor - vem sempre em nosso auxílio.</p><p>Só a meio dos tratamentos de quimioterapia, em Agosto, é que realizei o quanto fui afortunada, abençoada por ''ter de fazer'' algumas sessões de Quimio. Os médicos foram muito cautelosos e prudentes.</p><p>Eu ''não tinha de fazer''. Ninguém me obrigou. Realizei que não tenho conhecimentos de medicina nem tão pouco da própria Vida/Fonte, para tomar uma decisão e recusar-me a fazer quimioterapia.</p><p>Só uns dias após ter a notícia comecei a conseguir reparar em algo bom nesta situação: 90% do tumor era não-invasivo, quer dizer que não possuía propriedades de células que se espalham ao corpo. E também o meu Gânglio Sentinela (O Primeiro gânglio que temos que pode transmitir ao corpo células cancerígenas , de onde mais tarde se podem espalhar aos órgãos) estava limpo. O meu corpo não tinha células espalhadas. Estava mesmo localizado e terá sido ''apanhado'' numa fase muito inicial.Segundo os especialistas.</p><p>Eu estava focada nos 10% . Assim a nossa mente humana - foca-se no que está mal e, nesse momento , não consegue ver o que está bem, não consegue ver a benção que está presente.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Início da Quimioterapia</b></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6RpuxNicqzHjyefxa47muscqoLIAlGj0Oft3CIJcH4vXQktU0XGTf-90G0qnkvzOpvLm-xfNje-ms9Ih6BD6ACTNscWelkuK0dTRQZYKMfLGAeahq3UFL5vSKeM4SVDo68fnudYS4FRj0KItSEsu0SsrU0Fja5igSHJW-JpS8wopNULRZesLct4vjng/s568/IMG_20220718_173341.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="426" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6RpuxNicqzHjyefxa47muscqoLIAlGj0Oft3CIJcH4vXQktU0XGTf-90G0qnkvzOpvLm-xfNje-ms9Ih6BD6ACTNscWelkuK0dTRQZYKMfLGAeahq3UFL5vSKeM4SVDo68fnudYS4FRj0KItSEsu0SsrU0Fja5igSHJW-JpS8wopNULRZesLct4vjng/s320/IMG_20220718_173341.jpg" width="240" /></a></div>Com muito desconforto, mal-estar e ainda a não conseguir integrar a experiência, comecei a 1ª sessão de Quimioterapia no início de Junho 2022. Era uma terapia mais leve, segundo os médicos que iria provocar apenas alguma queda de cabelo, se tanto. <br /><p></p><p>O meu corpo seguiu as instruções da minha mente: luta, luta, luta, resistência, resistência, resistência. E o meu corpo rejeita a quimioterapia. </p><p>Tentaram na semana seguinte e aconteceu o mesmo. Tentaram uma terceira vez e voltou a repetir-se a reação alérgica, logo aos 5 mns de tratamento, apesar de fazer pré-tratamento para o corpo aceitar a Quimio. E nada.</p><p>E foi aqui que tive uma realização profunda: ''Precisas olhar para dentro urgentemente e ver o que está a passar-se aqui. Precisas de descobrir qual a mensagem que a Vida/Alma está a querer passar-te''. Apercebi-me do tempo levei, focada no que estava mal e no que não queria.</p><p>Precisei de algo forte para conseguir sair da mente: Uma reação alérgica, três vezes! Cabeça ''dura'' ! Foi um pouco assustador quando chamaram médicos de urgência e eram uns quantos à minha volta a dar-me medicação para reverter o processo. Não corri risco de vida segundo me disseram.</p><p>Concluo por aqui este texto. No próximo irei relatar o meu trabalho interior que não foi nada de especial a não ser perguntas e explorar, refletir, sentir e... descobrir. E a Quimioterapia que fiz a seguir e que era mais forte, correu-me lindamente, com uns dias mais difíceis e a maioria do tempo cheia de energia ''como nova'', numa cooperação entre mim e a Vida. Tipo ''desisto. Aqui me tens. faz o que quiseres de mim!'' (sim, até explorei o medo da morte e a paz apareceu ).</p><p>Note-se : <i><b>Eu não fiz acontecer nada! Eu não me esforcei para que algo acontecesse. Não fazia ideia do que iria passar-se a seguir! Apenas tomei consciência de algo que a vida queria dizer-me. Algo que estava diante dos meus olhos e não conseguia ver. </b></i></p><p>A diferença entre lutarmos com a Vida, com as circunstâncias que temos diante de nós & ...</p><p>... cooperar com a Vida, querermos viver aquilo, abrirmo-nos à experiência total. </p><p>É a diferença entre passar mal e passar bem. A situação é a mesma.</p><p>Até ao próximo texto.</p><p>De momento, nesta data em que escrevo, já tenho cabelo e continuo a ir ao IPO fazer as Injeções.</p><p>Um abraço compassivo,</p><p><span style="font-size: medium;"><b>Ângela Antunes</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Facilitadora de Resgate da Sombra Humana com Educação Emocional (formada por Emídio Carvalho)e Desenvolvimento Espiritual & Facilitadora de Cura Reconectiva e A Reconexão Pessoal (por Dr Eric Pearl)</b></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-22227048829175339712022-11-25T18:18:00.002+00:002023-09-05T10:59:27.205+01:00Carcinoma na Mama e Eu - Quando a Vida muda tudo (Parte 1)<blockquote><h1 style="text-align: center;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7v__9TJyynzQIbGUq2x4mg_OIhlm7M-jj0VrpJtOCfov7YstSQAnbYPVOPuGdNdjcG-naEmpLx056yKBcNwE9p4glpHFcA7bHD5uYljIj683VvMnv6SJR5ew2CtPM-lX618YSIx66GSTJuAGP1QdggIjDjM2q8SITHe-Y2OKXl1lxztZwe9SAKdMAA/s625/IMG_20220905_144739.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="625" data-original-width="469" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ7v__9TJyynzQIbGUq2x4mg_OIhlm7M-jj0VrpJtOCfov7YstSQAnbYPVOPuGdNdjcG-naEmpLx056yKBcNwE9p4glpHFcA7bHD5uYljIj683VvMnv6SJR5ew2CtPM-lX618YSIx66GSTJuAGP1QdggIjDjM2q8SITHe-Y2OKXl1lxztZwe9SAKdMAA/w240-h320/IMG_20220905_144739.jpg" title="Esta sou eu no Verão 2022" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table></h1></blockquote><p> </p><blockquote><h1 style="text-align: center;"> ''Vida, é o que acontece enquanto fazemos planos''</h1></blockquote><p>Não sei quem escreveu isto e também não me dei ao trabalho de ir pesquisar. Verifico que é verdade.<br /></p><p>Há sempre coisas que queremos fazer. Imaginamos que sabemos o que é melhor para nós. Temos planos para tudo, para a carreira, para as férias, para uma atividade, para fazer com a família, para nós, ainda que pareçam grandes ideais. É bom fazer planos. O que não é assim tão benéfico ficarmos agarrados e completamente fixados neles! </p><p>Todos temos pequenos desafios diários. E de vez em quando a vida apresenta-nos grandes desafios. E paramos tudo. É a vida a pedir-nos para vivermos, experienciarmos algo diferente.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p>A vida lembra-nos que há coisas que teimamos em não querer ver, em não querer aprender. Talvez este seja o momento apropriado para parar, olhar, refletir e descobrir algo que precisamos reconhecer sobre nós ou sobre a nossa vida. Sobre as nossas relações e atividades.</p><p>Sempre que passei por grandes desafios, aqueles que abanam toda a ''estrutura'', dei por mim naturalmente a rever a minha vida desde o começo. Comecei a fazer isto ainda em criança, com uns 10, 11, 12 anos. E continuei pela adolescência. Ponho tudo em causa, o que penso, o que faço, como vivo, quem tenho ao meu lado, com quem me dou, as minhas atividades e mais coisas.</p><p>Desta vez aconteceu algo semelhante.</p><p>Em Outubro de 2021, fiz uns exames mamários de rotina que indicavam a presença de uma massa que precisava de ser investigada. </p><p>Senti-me gelar por dentro. Fiquei imobilizada. A seguir, um medo do desconhecido. E a mente começa a trabalhar. Fiquei comigo, em silêncio várias horas. A Refletir... Surgiu aquela tal pergunta que eu pensava que já não iria aparecer-me. E Enganei-me.</p><p>«Porquê eu?»</p><p>A mente a seguir diz-me «Como é possivel, depois de tantos anos a trabalhar crenças, a fazer as pazes com o passado, trabalho da sombra pesado e leve, o que é isto agora?</p><p>E a seguir surgiu dentro de mim, outra pergunta muito natural <i><b>«E porque não eu?.»</b></i></p><p>Senti uma leveza, um alívio inexplicável por palavras. A minha mente ficou recetiva e deu-se início ao processo de questionar pensamentos que aprendi no Trabalho da Sombra e que uso na minha vida diária e também com os meus clientes.</p><p>A mente foi-se aquietando, fui ficando esclarecida, o medo desapareceu e eu entrei num estado de quietude. Fiquei comigo horas e dias , em silêncio. A processar, em contacto com o meu Eu Profundo.</p><p>Só quando cheguei a um certo estado de tranquilidade interior e confiança interna '' naquilo que a vida traz é sempre o melhor para nós no momento. É sempre o que precisamos'' é que comuniquei à familia. </p><p>Nesta altura, não havia qualquer confirmação médica de haver alguma situação cancerígena. Era apenas a minha mente a fazer filmes.</p><p>Revi a infância e adolescência, os relacionamentos, as atividades, os comportamentos, os hábitos repetitivos, o trabalho que foi feito, o que mudou em mim e o que ainda se repete e me convida a trabalhar agora.</p><p>Duvidei de tudo o que aprendi nas áreas holisticas inclusivamente nas minhas atividades atuais como terapeuta do Trabalho da Sombra e A Reconexão. Havia um pensamento que me dizia que ''se há anos que me trabalho e trabalho com outros, como isto é possivel? Pois é. A vida lembrou-me mais uma vez quem está ao comando! Não sou eu! Santa Ignorância minha e Arrogância!</p><blockquote><p><span style="font-size: large;">Uma coisa sabia... «O que está aqui é para se viver, agora. Tomar consciência de mim e do momento e explorar ''o que posso aprender com isto?'' Ok então vamos lá viver isto da melhor maneira. O que é para fazer a seguir?»</span></p><p></p></blockquote><p>Lembrou-me mais uma vez que o trabalho interior é um processo de uma vida. Vamos ficando em paz com umas coisas e estamos aptos a viver, experienciar novos pequenos e grandes desafios. Um processo evolutivo de Consciência e amadurecimento. </p><p><span style="font-size: large;">Lembrou-me que a vida é inclusiva,</span> inclui saúde e doença, tempo de ação e tempo de quietude para ficarmos connosco a escutarmo-nos; a vida inclui dias de sol, dias de chuva. Inclui a noite e o dia. Inclui emoções variadas que vêm como mensageiros. </p><p>Lembrei-me que a vida inclui terramotos, guerras, momentos deliciosos de contemplação do mundo natural que nos ensina sobre o funcionamento da vida se estivermos muito atentos. Inclui a alegria da brincadeira e do convívio e inclui momentos de solidão que podemos aproveitar e transforma-se em solitude (hoje, sou naturalmente uma pessoa de solitude que também está bem no meio de outros).</p><p>Lembrou-me que não estou a ser inclusiva com tudo, sobretudo com aspetos meus que há anos trabalho e com os quais ainda não fiz as pazes por completo.</p><p><b style="text-align: center;">Fazer as pazes, não quer dizer que tudo é aceitável. Simplesmente incluimos a nossa humanidade, reconhecemo-la, paramos de a rejeitar. Permite-nos tirar os beneficios e maleficios. Ganhar consciência de nós e descobrir o que fazer em cada situação, de uma forma benéfica. Aprender. E acabam por se integrar. Deixam de causar danos e nós e a outros.</b></p><p>E o processo começou a decorrer. <b>Próximo passo:</b> ir ao médico mostrar exames. Fui.</p><blockquote><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">«O médico, sábio e muito prático, disse-me algo que precisava de escutar, lembrar e que muitas vezes esqueço: «Não vale a pena fazer dramas porque isso até prova em contrário não é nada. Hoje em dia a medicina já tem bastantes ferramentas. É um passo de cada vez, um exame de cada vez, uma consulta de cada vez e vai-se desenrolando. E não vale a pena perguntar sobre o que se vai passar lá mais para a frente porque nós também não sabemos|»</span></p></blockquote><p>TENHO VIVIDO COM A PERGUNTA MÁGICA:</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><b>O que é para fazer a seguir?</b></span></p><p>Escolhi o IPO para fazer a dita Biópsia. O diagnóstico deu ''Carcinoma XYZ Não-Invasivo''. Eu nem sabia o que queria dizer ''não invasivo''. Pedi ao médico que me explicasse e me falasse do passo seguinte. </p><p>«Isto tem de ser tirado! Vamos preparar a documentação, fazer exames pré-operatórios e marcar a cirurgia»</p><p>Cá dentro de mim ''Fo....d......se!''. Não esperava isto! Que chatice. Tinha uns quantos planos. Agora pára tudo! Ok vamos lá fazer isto. Estava bastante contrariada com esta partida da vida como se eu ainda acreditasse que ''somos nós que fazemos acontecer''. Tretas que nos ensinam (nós só acreditamos se quisermos!!!).</p><p>Limitei-me a querer saber apenas o próximo passo. Não senti necessidade de ter mais informação.</p><p>Cá dentro de mim, na minha mente ouvi: ''vais perguntando à medida que os acontecimentos vão decorrendo. </p><p>Não consegui acreditar que houvesse qualquer situação cancerígena na minha mama. Não encontrei provas. Não tinha sintomas. Não me sentia mal. ''Pode fazer a sua vida normal, inclusivé pegar em sacos de compras''. ''Ok assim fiz. Além da conclusão médica, eu não tinha provas em mim. </p><p>Não encontrar ''provas'' permitiu-me ficar em paz com a situação. Houve uma mudança enorme em mim naquele momento. Tudo estava em aberto. Não havia uma ideia de um ''desfecho final''. Ótimo!</p><p>Fiz imensos exames, tive imensas consultas, fui ao IPO imensas vezes, fui como quem vai a uma loja, ao supermercado, ao Banco. O drama tinha desaparecido. </p><p>Fiquei também surpreendida porque no IPO não encontrei dramas. A vida ali acontecia de uma forma inclusiva, passo a passo, tratamento a tratamento. As pessoas encaixaram aquela rotina com maior ou menor dificuldade.</p><p>Estava ciente de que o que via ali, era um reflexo do meu estado interior - sem drama. Era como uma situação natural, banal. Dentro de mim não existia medo, nem dúvida nem perguntas de espécie nenhuma! Não é explicável por palavras. Um estado de sentir, estar, apenas.</p><p>Indica-me que a experiência tinha-se integrado dentro de mim.</p><p>Esperei uns 4 meses pela cirurgia (atrasos devido aos confinamentos, foi o que me explicaram. Ok os casos graves vão à frente!) e pensei ''otimo que isto ainda demora. Tenho tempo para tratar da horta, atender clientes e fazer mais umas coisas. </p><p>Foi um tempo abençoado que vivi, aquele tempo de espera pela cirurgia.</p><p>De vez em quando lá vinha um pensamento que me causava stress, angústia, medo. Precisamos de estar muito atentos a nós para conseguirmos dar conta destes pensamentos e trabalhar sobre eles. Descobri o que estava por detrás, investiguei, descobri a verdade e o pensamento desapareceu. </p><p>Deu lugar a outros que me fizeram voltar à paz interior e dedicar-me às rotinas.</p><p>E chegou o dia mais divertido onde me ri tanto que já me doía a barriga. Foi uma surpresa e um prazer estar ali e viver aquilo: o dia da cirurgia e a ida para o bloco operatório que aconteceu em Abril deste ano 2022. Desde brincadeiras, anedotas, cantigas, ali tudo acontecia, por parte dos médicos, enfermeiros, auxiliares e até pacientes que aguardavam a sua vez, pacientemente.</p><p>Adormeci a contar à equipa como podiam usar Urtigas na horta como composto e seus benefícios na alimentação, uma vez que uma enfermeira disse que tinha uma horta cheia de ortigas e não sabia o que lhes fazer.</p><p>Restante informação para próximo texto.</p><p>Até breve,</p><p>Muitas bençãos,</p><p>Ângela Antunes</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-3181039329967826292022-09-09T12:39:00.001+01:002022-09-09T12:39:11.563+01:00''Quem diz, é quem é'' - Coisas que os miúdos afirmavam na escola primária <p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv4Svy88M0frxln7Ta1It6kLH37Vamym6jszScfUvf213OqZsql04iOeIA-7GvTFxnXRSZ4bfII1Dpe1hbYyYmtx38q_usx89EIBoNUxQMkZsaana2PYXfj3KwqmROhTll85HZTDJSnUbHU-mrp6SAZZ_Evs3oGsQFMcaqYKtbXUyj0fhuRFhTB9EbgQ/s480/1550242054134.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv4Svy88M0frxln7Ta1It6kLH37Vamym6jszScfUvf213OqZsql04iOeIA-7GvTFxnXRSZ4bfII1Dpe1hbYyYmtx38q_usx89EIBoNUxQMkZsaana2PYXfj3KwqmROhTll85HZTDJSnUbHU-mrp6SAZZ_Evs3oGsQFMcaqYKtbXUyj0fhuRFhTB9EbgQ/w400-h225/1550242054134.jpg" title="foto por Ângela Antunes" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto por Ângela Antunes<br /><br /></td></tr></tbody></table>Na escola primária tínhamos o hábito de dizer ''<b><i>Quem diz, é quem é, quem diz é quem é'',</i></b> cada vez que algum dos miúdos chamava algo a outro ou outros.<p></p><p>Ainda estou a ouvir o timbre arrastado com que costumávamos cantarolar esta afirmação.</p><p>Lembro-me de, umas vezes dizer isto a rir. E outras vezes, gritar isto com irritação quando não gostava do que me tinham chamado.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><span style="font-size: x-large;">As PROJEÇÕES da SOMBRA falam disto.</span></p><p>Vários investigadores da Sombra Humana afirmam que aquilo que não sabemos, não conseguimos, não queremos reconhecer em nós por ser doloroso, vai para o subsconsciente e projeta-se para o exterior. E vamos experienciar aqueles aspetos noutros.</p><p>Alguém irá carregar com aquelas projeções (a meu ver são campos energéticos) para que possamos ver-nos, adquirir consciência de nós e para que possamos resgatá-las para que se possam integrar na nossa Consciência e usá-las de forma útil e saudável e necessária, a nosso favor. Precisamos de todos os aspetos connosco. <u><b>Caso contrário iremos sentir-nos vazios e incompletos.</b></u> Sensações inexplicáveis.</p><p>Neste trabalho que facilitado de Resgate da Sombra, acontece este processo de integração, muito natural e espontaneamente.</p><p>As crianças também projetam. Somos todos, acredito eu, seres energéticos. A Consciência é um campo de energia - para mim.</p><p>Acredito que há um fundo de verdade naquela afirmação das crianças e sabe-se lá onde veio aquela sabedoria que sai das suas bocas, nas escolas. As crianças não sabem nem têm de saber. </p><p>Só têm de ser crianças, na minha visão. Ainda que, possam ser educadas para a consciência de si e do efeito que os seus comportamentos têm na sua vida e que uma coisa é o SER e outra coisa é o FAZER/COMPORTAR.</p><p></p><blockquote>- <i>tive duas crianças que hoje já estão no inicio idade adulta e fiz muitas asneiras e tive a oportunidade de fazer correções a partir do momento em que em 2009 comecei o meu trabalho interior com Emídio Carvalho, ainda meu mentor e à medida que ia ganhando consciência de mim e aprendendo - </i></blockquote>A chave está na educação dos adultos. Na maioria das vezes trabalhamos os adultos, uma vez que as crianças, adolescentes e adultos à nossa volta aprendem e repetem o que vêem (conforme lhes agrada ou não) os adultos fazer, dizer, comportar, relacionar.<p></p><p>Os meus filhos, hoje fazem coisas muito diferentes, vivem de um modo muito diferente, têm hábitos muito diferentes da maoria dos jovens da sua idade. Aqui observo a mudança que houve em mim. Aqui sei que aconteceu trabalho em mim. Eles mostram-me. São projeções minhas. Estou deliciada com o que vejo.</p><p>Houve uma altura em que tive a tentação de afirmar ''fui eu'' que os mudei. mentira. Eu mudei. O resto é só observar...</p><p>Nós, em conjunto temos um modo de vida bastante diferente da maioria. Parece estranho aos olhos de quem vê. Parece um modo de vida meio louco, até. Muito saudável, muito mais simples e prático.</p><p><span style="font-size: large;">O que eu chamo a outro (<u>e que me causa uma reação emocional intensa</u>), está em mim e necessita de reconhecimento e acolhimento em amor, em bondade, em compaixão, em humildade, para que se integre espontânea e saudavelmente.</span></p><p><span style="font-size: large;">Cada vez que alguém lhe chamar algo, não tem a ver consigo, tem a ver com a pessoa, ainda que muito provavelmente não saiba disso.</span></p><p>Em ambos os casos, são processos do Inconsciente.</p><p>Quando tornamos consciente, a meu ver, começa o processo de ''cura'' interna.</p><p>A ''cura'' não é a ''eliminação'' para deixar de existir. É um processo natural e espontâneo. Esse aspeto começa a ficar disponível para o usarmos de forma necessária, útil e benéfica. Deixa de estar projetado noutros de uma forma que nos irrita, incomoda. Aqui quem passa mal, somos nós mesmos. Estas irritações corroem por dentro. Já deve ter dado conta.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiudFGfKLef5syXn7kW1Ng6tVKAstVXp2Yh2ThOmJ5vzJ3PXIR_-xn3jz0du1_TbDbofwQC4Lg7CLMJVz_GwxpvprhKcD74CSTfSDDvKcUPlsBADuqO334XKM8wpKDX9uegEvpeN0izSc9kYzCpeVaQWVg_MVMULrT3X3CUNCldCuYSN4vVlPpAaaqhOQ/s960/So%20consigo%20ver%20o%20que%20esta%20em%20mim.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiudFGfKLef5syXn7kW1Ng6tVKAstVXp2Yh2ThOmJ5vzJ3PXIR_-xn3jz0du1_TbDbofwQC4Lg7CLMJVz_GwxpvprhKcD74CSTfSDDvKcUPlsBADuqO334XKM8wpKDX9uegEvpeN0izSc9kYzCpeVaQWVg_MVMULrT3X3CUNCldCuYSN4vVlPpAaaqhOQ/w400-h300/So%20consigo%20ver%20o%20que%20esta%20em%20mim.jpg" width="400" /></a></div>Quando a integração acontece em nós, vemos noutros, reconhecemos até esse nosso aspeto mas o que sai de nós é: ''ah isto tem a ver comigo''. E não se sente reação emocional. Há paz.<p></p><p>É a minha experiência e vivência pessoal. <br /></p><p>Quando alguém tem uma reação emocional intensa, na sua presença, algo em si, terá despoletado algum aspeto no subconsciente da pessoa e veio à tona. E a pessoa reage. </p><blockquote><p>''SÓ CONSIGO VER NO OUTRO AQUILO QUE TAMBÉM ESTÁ EM MIM'', Debbie Ford</p></blockquote><p>O que a pessoa lhe chamou, não precisa de ser levado para o campo pessoal, como um ataque a si. Caso consiga ter isto presente.</p><p>Por outro lado, não lhe compete a si dizer à pessoa que isto ´´e uma projeção dela''. </p><p>Vai mexer em terrenos pantanosos e as pessoas não gostam. Irão virar-se contra si. Pela minha experiência, só alguém a fazer trabalho interior profundo consigo mesmo, há um bom tempo, aceitará de bom grado o que lhe diz.</p><p>Quando lhe chamarem algo, pode ficar consigo, com a atenção para dentro de si e não levar a mal. Apenas ciente disto. </p><p>Quando estamos bem, não chamamos outros de coisas menos agradáveis. </p><p>Quando alguém nos chama algo de que não gostamos, esse alguém também não estará a passar bem.</p><p><u>Não estou a dizer que tudo é aceitável. </u></p><p><u>Por vezes, é necessário chamar a pessoa à atenção e fazer-lhe saber que nos incomodou e/ou nos sentimos magoámos. </u></p><p><u>Não se recomenda fazê-lo no momento em que recebe o que lhe foi dito, como uma ''facada no estômago'' - isso significa que, provavelmente irá ter reação de contra-ataque.</u></p><p>Na minha experiência, não há paz nem capacidade de reflexão e auto-descoberta e ação construtiva quando recebo algo que me dizem ou fazem diante de mim, como ''acusação ou falta de respeito até'' e reajo em ''contra-ataque''. </p><p>Assim se destroem relacionamentos em todas as áreas, sobretudo a relação connosco . Deixamos de estar Presentes para a Presença Sagrada que vive em nós e que pede ''espaço'' para se mostrar no nosso comportamento.</p><p><u>Há que processar a emoção primeiro e, noutro momento com clareza mental, então falar. Uns murros na parede, em almofadas; uns gritos, umas corridas para soltar a raiva... podem ajudar.</u></p><p><u>Será benéfico para todos. E nem sempre se consegue. E é OK! Dê-se OK quando não consegue! Seja seu amigo(a) quando não consegue. Acima de tudo é humano(a). A ganhar consciência de si.</u></p><p><u>Será pela repetição que muitas vezes vamos conseguindo estar cientes de nós, momento a momento, passo a passo. Um dia de cada vez.</u></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloG9YnLr7JLkaWc1xXjbR-O0_w-QXql7tgj99Hm_NkKN4RTYKlBWke8wJu1bXHAKakMm_xDve6LdlroXGK96gZDA6FlfUWXOKfzKjndxkEllGMYA9PylgEekIfP-xJmaPTqMctXOdQA8syDB57jJmUO3p9LlWMTNFP3I3Z2XCJdxwn2j9LwUrDBTJEA/s960/Naquele%20exato%20momento%20estou%20a%20ser%20aquilo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgloG9YnLr7JLkaWc1xXjbR-O0_w-QXql7tgj99Hm_NkKN4RTYKlBWke8wJu1bXHAKakMm_xDve6LdlroXGK96gZDA6FlfUWXOKfzKjndxkEllGMYA9PylgEekIfP-xJmaPTqMctXOdQA8syDB57jJmUO3p9LlWMTNFP3I3Z2XCJdxwn2j9LwUrDBTJEA/w400-h300/Naquele%20exato%20momento%20estou%20a%20ser%20aquilo.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-size: x-large;">Naquele exato momento em que alguém afirma<br /> algo sobre si, está a ''ser aquilo''</span><p></p><p><span>A Realidade é que, <u><b><span style="font-size: medium;">por vezes</span> </b></u>essa pessoa pode expressar/ser aquilo que diz que você é. Essa pessoa não expressa aquele aspeto a tempo inteiro. </span></p><p><span>Confuso?</span></p><p><span style="font-size: x-large;">Naquele exato momento em que eu afirmo algo sobre outro, estou a ser aquilo!</span></p><p><span>Do mesmo modo, <u><b><span style="font-size: medium;">às vezes</span></b></u> eu posso expressar aquele aspeto. Não sou assim a tempo inteiro.</span></p><p><span>Por Exemplo:</span></p><p>No momento em que chama outra pessoa de ''mesquinha'', nesse exato momento, está a ser mesquinha com a outra pessoa. Como sabe o que vai dentro da outra pessoa? Como ela se sente? Quais as suas experiências de vida? Como foi a sua infância? Não há condições para poder julgar quem quer que seja.</p><p>Tenha em mente que O MESQUINHO - aspeto que a maioria de nós humanos rejeita e portanto, habita a Sombra Individual e Coletiva (excepto para seres humanos a viver na maior escuridão) possui um lado muito útil e necessário, grandioso. A maioria dos humanos desconhece o lado saudável deste aspeto e muito útil na vida do quotidiano e nas relações em geral.</p><p>Você tem de querer ir dentro de si e explorá-lo. Fica uma ideia geral.</p><p><span style="font-size: xx-large;">Tenha em mente que as Projeções da Sombra não são apenas isto. E por vezes, assumem formas pesadas.</span></p><p>Na sua mão, está apenas o trabalho de levantamento, reconhecimento, investigação, descoberta. </p><p>E depois <i>o abraçar</i> , que significa: levar à sua sombra o amor que ela mais precisa para se curar, integrar e passar a fazer parte da sua Consciência (e não da sombra), de forma saudável, útil e necessária para si e na sua vida e interações do quotidiano.</p><p>Recomendo que o trabalho, no início e, durante um bom tempo (não sei qual o tempo apropriado para cada um -e não espere algo rápido) seja acompanhado por um facilitador nesta área. </p><p>É o tipo de trabalho que fazemos nas sessões, cursos, workshops.</p><p>Até à próxima Reflexão,</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivDJS4At4tcIf-uXcBu6zzhxonmr4JHNl2vMr4uYHoBUF_unu8evPIi2oWGj2w8YssOkp7rG3or3s1gdkJ2Eodi3QAM0-b-9eaRV5b7gfkLSrypPwITYn1PM4SeDcaMnNTiycZx7JrMcRaSYWmjJp0SgQx2lH0Ar9d5u84WbIci9fHkuVPeHtBETru7A/s384/1543330046461.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="216" data-original-width="384" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivDJS4At4tcIf-uXcBu6zzhxonmr4JHNl2vMr4uYHoBUF_unu8evPIi2oWGj2w8YssOkp7rG3or3s1gdkJ2Eodi3QAM0-b-9eaRV5b7gfkLSrypPwITYn1PM4SeDcaMnNTiycZx7JrMcRaSYWmjJp0SgQx2lH0Ar9d5u84WbIci9fHkuVPeHtBETru7A/w200-h113/1543330046461.jpg" width="200" /></a></div><p><span style="font-family: courier;"><b>Ângela Antunes</b></span></p><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span style="color: black;">Facilitadora do Trabalho d’A Sombra Humana | Educação Emocional | Desenvolvimento Espiritual</span><br />Quando queres ver e viver a vida de Outra Maneira...<br />Sessões À Distância | Odivelas (Quinta Nova) | Lisboa (Espiral)</span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span style="color: black;"><b>Email:</b> </span><span style="color: black;"><a href="mailto:abracarasombra@gmail.com">abracarasombra@gmail.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span style="color: black;"><b>Blogue:</b> </span><span style="color: black;"><a href="https://www.abracaraminhasombra.pt/">https://www.abracaraminhasombra.pt</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span style="color: black;"><b>Facebook</b></span><span style="color: black;"><b>:</b> <a href="https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/">https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span><br /></span><span><span style="color: black;"><b>Youtube</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ">https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ</a></span></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: courier;"><span style="color: black;"><b>Instagram</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.instagram.com/outramaneiradeverascoisas/">Outra Maneira de Ver as Coisas</a></span></span></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-84673116368113190642022-07-08T17:42:00.045+01:002022-07-08T18:42:47.283+01:00Aprender a Parar Antes de Reagir - Parte 2 | Documento Gratuito | Exercícios Práticos<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Em seguimento ao texto que publiquei há uns dias neste blogue, está agora disponível um pequeno documento com exercícios práticos de auto-conhecimento e auto-descoberta.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Com dicas de aplicação prática no dia-a-dia.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Sugiro a leitura do texto anterior, publicado há uns dias.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Gratuito.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Está em formato <b>PDF</b>. Como não consigo fazê-lo abrir automaticamente nesta página, </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">sugiro que peça o documento por email: abracarasombra@gmail.com</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOnEVgU3joMmc0zz2VmYL63erBHpNzADqUDbzdxUqIb7P_nQdePeKcrafUojzZQEmmGHEx-oiivmcSONfMBc7e9pkUcVr4ATW3_Bhm49XYeXZLo5oBky4TJPy1CiSX731gGiGcBvsYHomEVfxNN1NfshOeFo-D_yOFajap1cCHck3zsh6cyn15GleUg/s520/Capa.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="403" height="557" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOnEVgU3joMmc0zz2VmYL63erBHpNzADqUDbzdxUqIb7P_nQdePeKcrafUojzZQEmmGHEx-oiivmcSONfMBc7e9pkUcVr4ATW3_Bhm49XYeXZLo5oBky4TJPy1CiSX731gGiGcBvsYHomEVfxNN1NfshOeFo-D_yOFajap1cCHck3zsh6cyn15GleUg/w432-h557/Capa.JPG" width="432" /></a></div><br /> <p></p><p>Boa Viagem Interior,</p><p><span style="font-size: medium;">Ângela Antunes |</span> Facilitadora do Trabalho da Sombra Humana com Educação Emocional e Desenvolvimento Espiritual | Email: abracarasombra@gmail.com</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-74215690716269445552022-07-04T17:58:00.001+01:002022-07-04T18:17:55.435+01:00Parar Antes de falar, Antes de Decidir, antes de Concluir, antes de Agir ou antes de Reagir<p>Observo muitas vezes em mim, na minha comunicação, apesar de treino de anos, que por vezes, volto a reagir, a explodir antes de fazer a pausa. E depois culpo-me e deito-me ''abaixo'' ''já devia conseguir'', ''não devia fazer'' - FALSO. Não é assim que as dinâmicas funcionam. </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUp7g62IzYiOxwFIXIvz65XgotKKPI643cSZeC5ECefJ6AstO51ept74_wDYimD1Mow9mF70km7Ogp8OAG88iZ-TtIcjyxfY_od3_kM2N5-ajxWHrqfZ8_M-tmzpGxCc4x5bc6urlGlYDVjf86Sufkw4Jx24IduckGggpXQtMkjXoetQPj1jT2O9lWlw/s960/Espaco%20de%20parar.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUp7g62IzYiOxwFIXIvz65XgotKKPI643cSZeC5ECefJ6AstO51ept74_wDYimD1Mow9mF70km7Ogp8OAG88iZ-TtIcjyxfY_od3_kM2N5-ajxWHrqfZ8_M-tmzpGxCc4x5bc6urlGlYDVjf86Sufkw4Jx24IduckGggpXQtMkjXoetQPj1jT2O9lWlw/w354-h240/Espaco%20de%20parar.jpg" width="354" /></a></div></div><br />Agora, apercebo-me das coisas e processo-as mais rapidamente. Muitas vezes, no imediato. Consigo corrigir. Outras vezes, não ( e acredito que há aqui lições e aprendizagens para mim, eventualmente, para outros também!).<span><a name='more'></a></span><p></p><p>Naquele momento, quando não consigo respeitar aquele Espaço de Intervalo, falta-me a Atenção, o estado consciente que possibilita a Escuta Interna (<i>para mim é escuta com um novo sentido que se vai desenvolvendo</i>). Estar Presente para mim, ''estar comigo'' - difícil de explicar em palavras.</p><p>Tenho este tipo de comportamentos, normalmente quando estou desconectada do que se passa no meu interior, distraída de mim, nos momentos mais banais, mais insignificantes do dia. Quando a minha mente anda, por exemplo em coisas exteriores a mim que não posso fazer nada - o que o outros pensam, dizem, vivem, falam.</p><p>O mundo irá sempre ter distrações e coisas que nos levam a afastar de nós. É connosco que está o poder e capacidade para treinarmos a atenção a nós mesmos. Sem isso, iremos reagir continuamente a tudo e vivemos num desgaste sem fim, onde a vida parece um fardo.</p><p>São estes momentos a que chamamos de ''pequenos'' que podemos usar como treino para outros mais exigentes e que requerem decisões ou envolvimentos maiores da nossa parte.</p><p>A nossa Natureza inclui tudo o que gostamos e não gostamos em nós. Se não acolhemos e abraçamos, dispara uma luta interior, onde não nos é possivel este PARAR ANTES DE DAR UMA RESPOSTA.</p><p>Este tipo ''impulsivo'' pode não mudar. Pode ser uma tendência que temos. <u><b>O que muda com treino,</b></u> interesse, dedicação no trabalho interno é a<b><u> capacidade</u></b> de PARAR ANTES DE ABRIR A BOCA ou <u>antes de tomar uma decisão ou antes de tomar uma ação ou antes de fazer um julgamento ou tirar conclusão.</u></p><p>Quando mais estivermos conscientes de nós, mais vezes vamos conseguir entrar neste Espaço de honra por nós e conseguir processar e expressar a nossa natureza de maneira grandiosa e saudável. </p><p>Apercebo-me que quando me honro a mim, inevitavelmente honro também outros do meu dia-a-dia, sejam eles quem forem. Este honrar, muitas vezes não é como se imagina. Por vezes não tornar o outro uma vítima, é a maior dádiva que lhe podemos oferecer... isso significa dizer ''não'' quando é o apropriado. Estou a honrar-me ao não fazer o que me pede.</p><p>Quando é o outro a honrar-se? O mesmo. Está a honrar também a minha capacidade de chegar ao interior do meu Ser, está a capacitar-me a descobrir por mim e a desenvolver-me.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"><b>Parar Antes de Falar, Antes de Expressar, Antes de Decidir, Antes de Agir, Antes de Concluir</b></span></p><p>A meu ver é uma capacidade fundamental para <u>processar</u> toda a informação disponível em cada momento, em cada situação em cada interação, incluindo o que vai dentro de nós de maneira inexplicavel. É como se acedecemos a nova informação misteriosa e Sábia. Ficamos a Ver mais (Ver Interno da mente).</p><p>É a diferença entre ouvir e seguir a Voz da Mente formatada pela sociedade, com interpretações que ouvimos de outros, conclusões precipitadas, coisas que assumimos (quando a Realidade é um leque vasto de informação a que não conseguimos aceder totalmente) & conseguir escutar a Voz da Presença Profunda, o EU Sábio (Alma).</p><p>O Espaço onde as <b>resoluções para o dia-a-dia</b> ficam claras e nítidas. Onde nos respeitamos sem desrespeitar outros.</p><p>A PAZ DE ESPÍRITO.</p><p>Acontece uma substancial diferença no modo de viver, estar, pensar, relacionar connosco e com o mundo e todos à nossa volta.</p><p>Um Espaço Misterioso que requer, ''estar presente'' para a mente poder ir bem fundo dentro de si.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"><b>O Espaço entre o que Acontece e a minha Atitude</b></span></p><p>Quando estou <i>ciente de mim</i>, num momento, do que me vai na cabeça, do que sinto, tudo junto naquele momento, costumo baixar a cabeça, levar o queixo perto do peito e fico à escuta... de uma Outra Parte de mim.</p><p>Naquele Espaço, o Tempo <i>parece</i> aumentar, às vezes são uns segundos apenas e, num estado de quietude, conseguimos apercebermo-nos de tudo:</p><p>- O que vou dizer, como vou dizer, o desgaste energético, mental e emocional que irei ter se reagir da mesma maneira, como é costume; </p><p>- Apercebo-me da ''repetição'' de situação, comportamentos meus e de outros;</p><p>- Apercebo-me da necessidade de honrar quem sou e ''poupar-me'' a desgaste mental, físico, emocional, em que me afasto de mim e não sai dali nada de útil para ninguém;</p><p>- Dou conta de que me apercebo das minhas expectativas, exigências (sobre mim e sobre outros);</p><p>- Apercebo-me do que é fantasia da mente e a Realidade - e o que a Alma de pede;</p><p>- Um espaço de compreensão alargada da mente onde dou conta de uma Nova Informação Pacífica a chegar que me permite responder, agir <b><u>(por vezes virar costas ou ficar em silêncio podem ser respostas apropriadas - nem sempre é verbalizar).</u></b></p><p>- Um espaço onde me apercebo das necessidades de outros que, por vezes, são contrárias às minhas e que para me respeitar e honrar não posso ceder aos caprichos de outros. Surge uma resposta minha, útil, saudável, onde confiança, valor e certeza interiores estão presentes.</p><p>- Neste Espaço, apercebo-me de limites e posso colocá-los. Quando me pedem algo e eu não posso cumprir porque isso iria contra a minha Natureza, então estou <u>livre (crenças, rótulos, interpretações)</u>, naquele momento para colocar os limites saudáveis que forem apropriados.</p><p>- Tomam-se decisões sábias e compassivas.</p><p>A minha Vida tem-se transformado em Liberdade genuina - aquela que não é condicionada, aprisionada por ''estar agarrada'' a certos pontos de vista ou ideias. Permito-me ser flexível e m<b>udar de ideias.</b></p><p>- É também neste Espaço que observo que os outros estão mais recetivos a escutarem a nossa versão porque o que pensamos, falamos, expressamos, fazemos, vem de um sentir profundo de dentro do nosso ser.</p><p><b style="font-size: x-large;">Contemplar Perguntas: (sem auto-condenação nem auto-crítica)</b></p><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkaDIS8Pk0b8JornjA4SYur8vdLk9WdsIh8186XKDS8tHyG8vyfgrLi2goZKsEiaPKHSMFonsoh5De16A2nh48DK0BGOphxs6Aci9LUyTx2FmpBkhMXouK3YyvRkG8Y4f57kbUdkEaJpi1jEF2dENccX4y0YRBCs5VZTKFXLh6A3NeQQNOlKSKjZqUHQ/s960/contemplar%20perguntas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkaDIS8Pk0b8JornjA4SYur8vdLk9WdsIh8186XKDS8tHyG8vyfgrLi2goZKsEiaPKHSMFonsoh5De16A2nh48DK0BGOphxs6Aci9LUyTx2FmpBkhMXouK3YyvRkG8Y4f57kbUdkEaJpi1jEF2dENccX4y0YRBCs5VZTKFXLh6A3NeQQNOlKSKjZqUHQ/s320/contemplar%20perguntas.jpg" width="320" /></a></div>Nesse espaço, quando, verdadeiramente queremos encontrar paz e libertar-nos, poemos colocar algumas perguntas a nós mesmos e não ir a correr atrás das respostas. Apenas contemplar, como se fosse uma flor e esperar o tempo necessário até que chegue aquele ''ah, é isto''. O processo torna-se delicioso e sem pressa.</div><div><br /></div><div>- O que se terá passado aqui? (abertura para descobrir coisas que não sei)</div><div>- Reconheço a minha incapacidade naquele momento de fazer/falar de maneira diferente</div><div>- O que há aqui para eu aprender?</div><div>- Que pensamentos vieram à cabeça naquele momento?</div><div>- Em que estava a acreditar naquele momento? (os outros deviam conseguir fazer as coisas de outra maneira, quando eu por vezes não consigo?)</div><div>- O que significou isto para mim?</div><div>- O que senti? Que emoções? Como ficou o meu corpo?</div><div>- Que medos vieram?</div><div><br /></div><div>Faz uma lista e vai acrescentando. Preciosidades no processo de libertação.</div><div><br /></div><div>No Trabalho da Sombra, um dos aspetos presente é que não é aquilo que outros dizem ou fazem que causam a nossa reação e sim como recebemos aquela informação. É Indicador de projeção minha a explorar e resgatar para se integrar. Só assim nos tornamos completos e equilibrados!</div><div><br /></div><p><span style="font-size: large;"><b>E quando não conseguimos dar aquele espaço de paragem</b></span> e reagimos com alguém à nossa frente que disse ou fez algo que nos irritou . Sem condenações, primeiro, lembrar que temos esta dificuldade. E a seguir, num <u>espaço a sós connosco</u>, ficar a processar a informação (não é para trocar ideias com outros).</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8wgQh2558XGzkjdBnQ5wOK_c1shKMjj8-sdi_lQ_otMybh8_XehBUA9EtKq8CJFhHTbabG0natnk87oM1HIIWw357T0M4i536VcoWS9e_cltdVTBr02tactE1LLXi1PdvVjjkfYVfn6GKn0jGrL9HaYnOEtuo0zuRpMLZH0B12eD_MmnB_XiUvIM_w/s960/Lembrete%20Somos%20humanos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8wgQh2558XGzkjdBnQ5wOK_c1shKMjj8-sdi_lQ_otMybh8_XehBUA9EtKq8CJFhHTbabG0natnk87oM1HIIWw357T0M4i536VcoWS9e_cltdVTBr02tactE1LLXi1PdvVjjkfYVfn6GKn0jGrL9HaYnOEtuo0zuRpMLZH0B12eD_MmnB_XiUvIM_w/s320/Lembrete%20Somos%20humanos.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p></p><div>Quando o que sentimos é muito forte e provoca uma raiva imensa (a raiva é um mensageiro e há maneiras de aprender a lidar com ela e expressá-la na sua forma saudável e criativa!), pode ser necessário descarregar em almofadas, gritos, paredes, saltos no chão. Comigo funciona correr ou fazer um trabalho de limpeza pesado, tipo esfregar chão, isto quando estou consciente de mim, do estado em que estou. A emoção proc<br />essa-se, liberta-me e traz-me clareza e informação. Fico paz.</div><div>Isto para não explodir com outros.</div><div><br /></div><div>Não conseguir pôr em prática, o que se aprende, em <u>todas </u>as circunstâncias faz parte e vem lembrar-nos que somos Humanos e estamos a qui para experienciar o nosso lado Humano com todas as imperfeições, aprendendo com os erros (ou não) e podemos aprender a expressar esse lado Humano com Sabedoria, Utilidade, Compaixão, Cooperação, Bondade (é muito diferente do que se imagina).</div><div><ul><li><span style="font-size: medium;">Lembrete -</span> O mundo nunca irá ser como queremos mas podemos aprender a estar no mundo com uma mente que pensa diferente, vê diferente, compreende diferente, expressa-se diferente. Consegues incluir tudo, e a Paz de Espírito é uma realidade porque agora consegues responder de uma forma diferente - e sim - irás ver um mundo novo surgir aos teus olhos - é a minha experiência e vivência. Parece que há ali algo que aparece que não estava lá antes. Um estado de êxtase pode surgir.</li><li><span style="font-size: medium;">Lembrete </span>- Somos Humanos!</li></ul><p></p></div><div>Tive variadas experiências em que as pessoas não concordavam comigo, a um nível de personalidade, mental. No entanto, não se sentiram atacados por mim (um hábito prejudicial que tinha desde adolescente, além do impulso era atacar outros e depois fui estudar e aprender porque quis aprender a viver de uma forma nova que me permitisse a paz dentro de mim).</div><p><u><b>Ter em atenção também</b>: há também</u> pessoas que comunicam de forma doce e suave e parece que ''não partem um prato'' muitas vezes e conseguem ser manipuladoras, sedutoras e atacam outros de maneiras súbtis e atacam-se a si mesmas e acabamos por nos sentirmos culpados! Tão prejudiciais serão estes comportamentos como os impulsivos, onde não conseguimos discernir o que vai sair da boca antes de o fazer.</p><p><b>A Física Quântica</b> afirma que ''O Tempo estica''. Pela minha experiência, parece-me que será isso que acontece, uma vez que sabemos coisas da Vida naquele momento, sobre uma situação, uma interação, uma decisão, compreendemos melhor a dinâmica da Vida a existir ali.</p><p>Para mim, acredito que naquele espaço, a mente que antes, estava rígida e fechada a novas possibilidades, começa a abrir-se, muito pela nossa vontade/interesse em estar Presente/atenção consciente. </p><p>Se não estamos interessados neste processo, em querer vivenciar, querer aprender e descobrir com o momento que passa, em cada interação do dia-a-dia (na fila do transporte, na fila do multibanco, no supermercado, com os colegas, na rua, no café...) nada acontece.</p><p>No próximo texto, daqui a uns dias, irei publicar aqui no blogue exercícios práticos e dicas de aplicação.</p><p>Um abraço amigo,</p><p>Ângela Antunes | Facilitadora | Abraçar a Minha Sombra com Educação Emocional, numa vertente de Espiritualidade e Auto-descoberta| Email: abracarasombra@gmail.com</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-76822484335386592032022-03-25T17:01:00.003+00:002022-07-04T11:21:28.881+01:00Tenho muito que fazer ... <p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RToMbkqjXN9Nd3xDU3XUbYjMsdSozMCLDAgqye_dEEY2TCBuKw0GjZt0xUlQtcO-qzzqVR23xqaahwfBnhrvf7upR-A14WErV66znq5W9u0quO-D9OyLR5eHTm_n11CmfujPo_Fe89XqG-0j0hCOcg7Bz3YXBkLlGUOEDGKuowBPZw8zharJhejwFg/s5184/elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RToMbkqjXN9Nd3xDU3XUbYjMsdSozMCLDAgqye_dEEY2TCBuKw0GjZt0xUlQtcO-qzzqVR23xqaahwfBnhrvf7upR-A14WErV66znq5W9u0quO-D9OyLR5eHTm_n11CmfujPo_Fe89XqG-0j0hCOcg7Bz3YXBkLlGUOEDGKuowBPZw8zharJhejwFg/w365-h243/elisa-ventur-bmJAXAz6ads-unsplash.jpg" width="365" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/photos/bmJAXAz6ads?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink">https://unsplash.com/photos/bmJAXAz6ads?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink</a></p><p>Estava a refletir e explorar esta crença TENHO MUITO QUE FAZER NO TRABALHO e lembrei-me de uma situação que vivi no emprego, quando ainda trabalhava em Agência de Viagens, em 2011 e resolvi partilhar aqui no blogue. Poderá ser útil a alguém.</p><p>Já me desgastei muito à conta desta crença que me afastava de mim cada vez que aparecia na minha mente e deu cabo do bem-estar da minha vida e saúde.</p><p>A minha profissão era muito stressante. Muitos detalhes, muitos prazos a cumprir. Muitos clientes para atender. Muito desgaste físico, mental e emocional.</p><p>Uma das situações que me trazia muito stress e angústia era a véspera de ir de férias ou os dias que antecediam. <span></span></p><a name='more'></a>Deixar o trabalho orientado para os colegas darem seguimento, facilitando o trabalho para todos (eu complicava-o para mim).<p></p><p>Uma semana antes já sentia a ansiedade, de tal maneira que muitas vezes cheguei a desejar não ir de férias só para não sentir todo aquele desgaste e mal-estar.</p><blockquote><p>Lembro-me que no último ano em que trabalhei como Agente de Viagens (2011) - já estava a fazer este trabalho pessoal de resgate da sombra e educação emocional comigo - e estava precisamente para entrar de férias. Estava a preparar os processos para entregar aos colegas e tive uma realização : ''não quero isto para mim'', ''Não posso continuar a viver desta maneira'', ''Tenho de fazer algo''!</p></blockquote><p>E parei para sentir esta realização e observar o que surgia dentro de mim.</p><p>E surgiu a decisão ''Arrumo tudo na gaveta e não faço nada''; ''O que for preciso, outros resolvem. Não sou insubstituível''.</p><p>Ainda assim, peguei no primeiro processo daquela ''pilha'' e perguntei-me :</p><blockquote><p>''o que poderá acontecer se tratar deste assunto daqui a 15 dias (afinal as férias eram só 15 dias!)? Há aqui algum prazo a cumprir (de companhia aérea, hotel ou outro fornecedor) ? Será que prejudica o cliente? os colegas? a empresa? A resposta foi ''não''. ''Então não trato agora'' e coloquei-o dentro da gaveta.</p></blockquote><p>Peguei no 2º processo do ''monte''. Fiz as mesmas perguntas. Tinha uma margem de tempo. Ok, vai para a gaveta.</p><p>Peguei no 3º processo e repeti. E foi para dentro da gaveta.</p><p>Realizei este processo com todos os assuntos pendentes que ali tinha, cerca de uns 8 ou 9.</p><p>E a secretária ficou limpa. Restaram o computador e uma caneta. E fiquei quieta a observar aquele cenário e a observar-me, dentro de mim, a sentir tudo aquilo.</p><p>Pensei: ''Ótimo. Não tenho nada para fazer. Agora é só esperar as 19h00 para fechar a loja e ir de férias''. </p><p>Olhei para o relógio. Lembro-me que era meio-dia e o meu almoço era às 14h00. Pensei : ''bem, não vou ficar aqui a olhar para o ar!''</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolHWSnFb3iJNg3UE9zmA6eBxi1NMH1wobU_h4J8CDerrmgU6nBTUcOf8GMboDV9qRxMQvDnIcK1-u8Vrgqn6sO6CJLjWK9UgW1HF_X6TBpm-pd3s3YHzdBa4bUb50TrqLKe3qrXZk0wjlRpc6HvpHMfa7Zlx8wkqR_YRAXyrsEswx0ex3Ax0L3Zorag/s7360/scott-graham-OQMZwNd3ThU-unsplash.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4912" data-original-width="7360" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolHWSnFb3iJNg3UE9zmA6eBxi1NMH1wobU_h4J8CDerrmgU6nBTUcOf8GMboDV9qRxMQvDnIcK1-u8Vrgqn6sO6CJLjWK9UgW1HF_X6TBpm-pd3s3YHzdBa4bUb50TrqLKe3qrXZk0wjlRpc6HvpHMfa7Zlx8wkqR_YRAXyrsEswx0ex3Ax0L3Zorag/s320/scott-graham-OQMZwNd3ThU-unsplash.jpg" width="320" /></a></div><p style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/photos/OQMZwNd3ThU?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink">https://unsplash.com/photos/OQMZwNd3ThU?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink</a></p><p>Surgiu a ideia: ''Vou tratar <u><b>só de um</b></u> destes assuntos pendentes''. Tirei o primeiro. Fiz o que era para fazer. A seguir peguei no segundo da ''pilha'' de processos. Resolvi o que era para resolver. </p><p>Pensei: ''Tenho tempo para mais um''. Tratei do terceiro.</p><p>Quando fui almoçar já tinha resolvido quatro assuntos.</p><p>Quando voltei, sentei-me e fiquei a olhar... e pensei ''a secretária está limpa, nada a fazer''. Ótimo. Uma tarde descansada. </p><p>Voltou a surgir a a ideia ''ainda tenho tempo para resolver <b>só mais um</b>'', uma vez que novos processos que entravam eram de imediato encaminhados para quem me ia substituir nas férias.</p><p>Peguei no processo seguinte do monte que estava na gaveta e também o resolvi.</p><p>Com isto, a tarde decorreu tranquilamente, sem stress, sem angústia, sem desgaste. Senti-me até com mais energia. </p><p>Chegou a hora de encerrar a loja e, pela primeira vez em mais de 20 anos, não precisei de fazer horas extras para resolver e orientar e passar o trabalho a colegas, saí à hora com uma paz inexplicável.</p><p><b>Foi uma experiência nova para mim, onde verifiquei esta mentira em que a mente estava a acreditar : </b></p><p><b>''Tenho muito que fazer''. </b></p><p>Todo o desgaste e angústia vêm de acreditar em crenças profundas, como esta, que nos foram ensinadas, muitas vezes de forma subtil, crenças que <u>não são nossas</u>, <u>não fazem parte de quem somos</u>, e em que, se acreditarmos nelas e não fizermos nada, vivemos num desgaste físico, mental, emocional, afastamo-nos do Ser que Somos e a vida torna-se um fardo e perdemos conexão com o seu sentido. </p><p>Muitas vezes esta crença e outras estão connosco e nem damos conta - quanto mais estamos conscientes de nós e mais nos observamos, mais facilmente começamos a dar conta da sua presença e é aqui que podemos agir em relação a elas (investigar a sua veracidade).</p><p><span style="font-size: large;">O que eu pus em prática, naquele momento, foi isto mesmo: questionar a veracidade deste pensamento: </span></p><p><span style="font-size: large;">''Tenho muito que fazer'' </span></p><p><span style="font-size: large;">e seus primos... </span></p><p><span style="font-size: large;">''Se deixar coisas para fazer sou criticada pelas chefias e passo por incompetente'', </span></p><p><span style="font-size: large;">''Se não conseguir resolver tudo, <u>eu</u> considero-me uma incapaz e sinto vergonha de mim''.</span> E outras.</p><p>Foi um processo que aprendi a fazer comigo e que uso com os meus clientes.</p><p>Tudo isto aconteceu naquela manhã do dia em que ia entrar de férias.</p><p>À medida que se iam desmontando aquelas crenças e ia descobrindo uma outra e <i>nova </i>verdade, foi surgindo naturalmente uma abertura dentro de mim (um processo espontâneo) de onde emergiu a realização de que eu podia tomar uma atitude diferente em relação à situação onde, a integridade e o respeito por mim eram a coisa mais Sagrada.</p><p>Realizei que neste desgaste estou a faltar-me ao respeito, estou a abandonar-me.</p><p>E foi dali que surgiram as perguntas a cada processo de trabalho.</p><p>Foi uma lição de Vida que a Vida me deu e <i>eu dei a mim mesma</i>, num processo espontâneo.</p><p>Foi a última vez que entrei de férias, nestes moldes, pois, uns meses depois, a vida encarregou-se de mudar o rumo da minha vida, uma enorme benção. Deixei o turismo, onde eu já não estava disposta a viver tanto desgaste profissional. </p><p>Estava cada vez mais consciente de mim, da necessidade de honrar quem sou, respeitar o meu ritmo e tempo, onde esta profissão ...não estava em sintonia.</p><p><b>Aplica-se a todas as áreas da vida onde há stress, desgaste, ansiedade, não apenas ao trabalho. </b></p><p>Há alturas onde ainda aparece na minha vida pessoal. São muito poucas as vezes em que estou distraída, deixo-me levar pela crença e saio do meu equilíbrio.</p><p>Volto a questionar, investigar. Descubro a verdade que me liberta e o stress, mal-estar desaparecem e o pensamento deixa de aparecer (<b>durante um tempo</b>). </p><p>Este pensamento que é uma crença profunda coletiva (Inconsciente Coletivo) dá lugar a novas perceções, nova atitude. Uma paz de Espírito incrível!</p><p>P.s. É aqui que conseguimos deixar coisas por fazer <u>(onde não há implicações ou consequências maiores</u>), sem nos sentirmos culpados, sem medo e com um sentimento de satisfação plena e respeito por nós que nos enche a Alma. 💙💚💛</p><p>Boas reflexões,</p><p><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/s1600/Imagem1.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/w200-h207/Imagem1.png" width="200" /></a></p><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;"><b>Ângela Antunes</b></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">Facilitadora do Trabalho d’A Sombra Humana | Educação Emocional com uma vertente Espiritual</span><br />Quando queres Ver e Viver a Vida de Outra Maneira...<br /><br /></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">À Distância | Odivelas (Quinta Nova) | Lisboa (Espiral)</span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Email:</b> </span><span style="color: black;"><a href="mailto:abracarasombra@gmail.com">abracarasombra@gmail.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Blogue:</b> </span><span style="color: black;"><a href="https://www.abracaraminhasombra.pt/">https://www.abracaraminhasombra.pt</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Facebook</b></span><span style="color: black;"><b>:</b> <a href="https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/">https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Youtube</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ">https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Instagram</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.instagram.com/outramaneiradeverascoisas/">Outra Maneira de Ver as Coisas</a></span></span></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-58543401884841336092021-12-08T11:11:00.005+00:002021-12-08T11:25:22.839+00:00Não me conheces. Só conheces o que pensas de mim.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WkKF_3WWRQw/YbCQmwNYpQI/AAAAAAAAJZU/uOLHiw7oDzMvnToRVgTkclLBKjeo3klggCNcBGAsYHQ/s2048/IMG_20200704_214408.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="219" src="https://1.bp.blogspot.com/-WkKF_3WWRQw/YbCQmwNYpQI/AAAAAAAAJZU/uOLHiw7oDzMvnToRVgTkclLBKjeo3klggCNcBGAsYHQ/w389-h219/IMG_20200704_214408.jpg" width="389" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Não me conheces. Só conheces o que a tua mente te diz de mim.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Eu também não te conheço. Só conheço o que a minha mente diz de ti.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Nem tão pouco me conheço. Só conheço o que a minha mente </span><i style="text-align: left;">acreditou</i><span style="text-align: left;"> àcerca de mim.</span></div></div><p>Tu não és a tua mente. Eu não sou a minha mente.</p><p>Estudos e investigações dizem que a mente é uma ferramenta que faz parte de ti e de mim. Necessária para viver no plano físico, aqui na Terra, a vida no dia-a-dia. Para pensarmos como vamos daqui ali. Para pensarmos como fazer algo. Para investigarmos, estudarmos, para construir coisas.</p><p>A mente não sabe como lidar com emoções, sentimentos nem tão pouco serve para nos relacionarmos uns com os outros nem serve para nos guiar no relacionamento connosco, no relacionamento com a vida, que está sempre em mudança.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Não precisas de acreditar em todo o pensamento que atravessa a tua mente</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OggLYkYu2ZM/YbCQ9LErOuI/AAAAAAAAJZg/8sHiIIbVBhEnuzMBdWUu7qZy9Wr9nbDQwCNcBGAsYHQ/s384/1547572955929.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="216" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-OggLYkYu2ZM/YbCQ9LErOuI/AAAAAAAAJZg/8sHiIIbVBhEnuzMBdWUu7qZy9Wr9nbDQwCNcBGAsYHQ/s320/1547572955929.jpg" width="180" /></a></div>Os pensamentos sobre a Realidade que percecionamos, aparecem na mente e a mente humana acredita neles, presume, associa coisas, interpreta. Quando olhamos à nossa volta e vemos que alguém tem um comportamento que nos chateia, desagrada, incomoda, experienciamos a situação como se aquilo que pensamos fosse real e a verdade absoluta. <br /><p></p><p>A mente não consegue ter acesso a toda a informação sobre o comportamento de alguém. A vida é um mistério. Há coisas inexplicáveis. O que se sente não se explica. </p><p>Exemplo: </p><p>Ainda fico algo incomodada com pessoas que estacionam em segunda fila e vão tomar o pequeno-almoço, vão ao supermercado, vão à farmácia e por aí fora e eu quero sair com o carro e tenho de esperar e buzinar. Na minha mente passam uma quantidade de coisas e acusações a quem faz isto e generalizava (todos no mesmo saco) e, depois de investigar, explorar pensamentos à volta desta situação, comecei a receber novas ideias, esclarecedoras. Fez-se luz! </p><p>Uma das coisas que compreendi foi que, se por norma naquela zona, é costume fazerem isto e, se isso me incomoda, então sou eu que tenho de fazer algo diferente. E fiz. Não estaciono onde é habitual fazerem segundas filas. Basta ser observador do que se passa. </p><p>Sim houve um trabalho de investigação interior onde pude descobrir o que a situação me quer dizer!</p><p><span style="font-size: xx-large;">Tu não és a tua mente. Não és quem pensas que és - Eu não sou a minha mente. Não sou quem penso que sou.</span></p><p>Vim a descobrir que cada um de nós possui dentro de si uma <i>mente consciente superficial</i> e uma<i> mente sábia profunda (</i>a Essência).</p><p>Pensamentos como ''As pessoas são todas umas idiotas, não respeitam ninguém, só pensam em si'', ''Para ganhar dinheiro tenho de trabalhar muito'', ''O dinheiro não traz felicidade'', ''Já não tenho idade para aprender'', ''Já perdi as minhas oportunidades'', ''Nunca fiz nada bem-feito''.</p><p>Lembras-te de alguma afirmação assim, que oiças muito ou costumes dizer muitas vezes de ti? E de outros?</p><p>Pensamentos que de certeza não trazem ânimo, bem-estar, confiança, energia. A mim, não trazem.</p><p>Estes pensamentos virão de um Campo de consciência coletivo. Não são meus nem são teus. Têm milhares de anos. Simplesmente aparecem na mente superficial e nós temos a capacidade de não acreditar neles, investigá-los, descobrir verdade e clareza a partir deles. este é o teu poder interno. Quando acreditamos neles, vivemos o dia-a-dia afastados da nossa Essência e, portanto, desgaste, frustração, emoções que nos destroem. Uma vida sem sentido nem propósito.</p><p>Variadas Fontes espirituais e quânticas informam-nos que existe um outro Campo de Consciência Elevada desconhecido e que existe dentro de nós todos. Falta despertar a conexão com esse Campo que possui pensamentos claros, orientação com sentido, alinhamento com a Fonte que nos permite viver o dia-a-dia e passar cada momento na companhia de quem verdadeiramente somos.</p><p>É o teu Eu verdadeiro. É o meu Eu verdadeiro. A Essência.</p><p><span style="font-size: x-large;">No processo de ir dentro, questionar pensamentos, de quietude e escuta interna começas a ouvir e a conhecer o teu verdadeiro Eu. </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Cb09-RrONho/YbCRb8q8lhI/AAAAAAAAJZo/8hDL0kdYI1Qod63MeScyzZ7r85JrE3S2QCNcBGAsYHQ/s480/1547638045524.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Cb09-RrONho/YbCRb8q8lhI/AAAAAAAAJZo/8hDL0kdYI1Qod63MeScyzZ7r85JrE3S2QCNcBGAsYHQ/s320/1547638045524.jpg" width="180" /></a></div><b>No processo de ir dentro, questionar pensamentos, de quietude interna começo a escutar e a conhecer o meu<br /> verdadeiro Eu.</b><p></p><p>É apartir dessa outra parte de nós que, quando olhamos para outros, para circunstâncias, vemos coisas muito diferentes. Os pensamentos que vêm são claros, amistosos, compreensivos, compassivos e revelam-nos a verdade sobre QUEM O OUTRO É.</p><p>E quando olhamos para nós, no mesmo processo, quando olhamos para o que fazemos, o que pensamos, hábitos que temos, partes de nós de que não gostamos, começamos a ver-nos de um modo muito diferente. Pensamentos sobre nós são diferentes, emoções que surgem, são diferentes. Tornamo-nos nossos amigos, tornamo-nos compassivos para connosco, revelam-nos a verdade sobre QUEM REALMENTE SOMOS, um ser completo que inclui tudo, amorosamente, as forças, as fraquezas, os erros e os acertos, as dificuldades e as facilidades. Adquirimos uma visão elevada do conjunto.</p><p><span style="background-color: white; font-size: x-large;">As projeções da Sombra no que vemos e experienciamos</span></p><p><span style="background-color: white;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cTONX1fQVVI/YbCRwpqtvHI/AAAAAAAAJZw/qlm1vW4r7eoSXX18I-Tb6pKWGlVunPAnQCNcBGAsYHQ/s480/1548686271501.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-cTONX1fQVVI/YbCRwpqtvHI/AAAAAAAAJZw/qlm1vW4r7eoSXX18I-Tb6pKWGlVunPAnQCNcBGAsYHQ/s320/1548686271501.jpg" width="180" /></a></span></div><span style="background-color: white;"><br />A Sombra é apenas o que vive no nosso subconsciente que não recebe a Luz da Consciência. Tudo o que tu e eu rejeitamos, não gostamos, não queremos ser nem olhar, fica armazenado numa área do subconsciente, segundo Carl Jung. Essa área tem vida própria e aparece nas nossas relações, no que dizemos, pensamos e fazemos quando estamos em baixo ou distraídos. Aquelas coisas impulsivas que saem e ficamos zangados connosco porque não queríamos aquilo ...</span><p></p><p><span style="background-color: white;"><i>E... esses aspetos do subsconsciente projetam-se em quem está à nossa volta. O que vejo em ti, é uma projeção minha que aguarda que a resgate e me torne consciente dela para que possa integrar-se em mim saudavelmente. Esta parte do trabalho diz-me respeito a mim! </i></span></p><p><span style="background-color: white;"><b><u>O que vês em mim, é uma projeção tua, diz-te respeito a ti. Não é da minha conta!</u></b></span></p><p><span style="background-color: white;">RESGATAR a sombra, é uma forma de trazer ao consciente e, na minha experiência de vários anos de trabalho, estudo e investigação da sombra (minha e de outros), tenho a perceção de que quando o Eu-Humano consciente se disponibiliza a ir ao encontro da sua sombra, é ajudado pela sua Essência/Eu Superior que vive DENTRO de si, a receber, a reconhecer, a sentir e processar emocionalmente (como que uma limpeza) com a LUZ. </span></p><p><span style="background-color: white;">É o que eu chamo de levar a luz ao que está na sombra. </span></p><p><span style="background-color: white;">À medida que o trabalho vai acontecendo, o que está às escuras dentro de ti deixa de ter força sobre ti, deixa de te manipular, prejudicar.</span></p><p><b style="background-color: white;">É por isto que queremos abraçar a sombra!</b></p><p><span style="font-size: x-large;">Lembrete:</span></p><p>Não somos obrigados a gostar de todos nem a conviver com todos os que nos causam stress, mal-estar. Não fazemos o trabalho para gostarmos de outros ou para nos aproximarmos deles! Há pessoas com quem não é saudável estar. Há lugares e situações que nos afastam de nós. Não temos de estar ali. </p><p>Também há o reverso da medalha. Os outros não são obrigados a gostar de nós nem a estar ao pé de nós.Há pessoas que não são compatíveis connosco. </p><p><u>Pela minha experiência é possivel aprender a viver esta circunstância de forma que nos traz força interior, sabedoria, amor por nós e capacidade! </u></p><p>Se não fizermos as pazes com isto, estes aspetos irão perseguir-nos em todo o lado e iremos viver uma vida sem sentido, cansativa, repetitiva, sem interesse, afastados de quem Somos!</p><p>Um abraço amigo,</p><p>________________________________________________________________________</p><p><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/s1600/Imagem1.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/w200-h179/Imagem1.png" width="200" /></a></p><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">Ângela Antunes</span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">Facilitadora do Trabalho d’A Sombra Humana | Educação Emocional </span><br />Quando queres ver a vida de outra maneira...<br /><br /></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">À Distância | Odivelas (Quinta Nova) | Lisboa (Espiral)</span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Email:</b> </span><span style="color: black;"><a href="mailto:abracarasombra@gmail.com">abracarasombra@gmail.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Blogue:</b> </span><span style="color: black;"><a href="https://www.abracaraminhasombra.pt/">Abraçar a Minha Sombra</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Facebook</b></span><span style="color: black;"><b>:</b> <a href="https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/">https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Youtube</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ">https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Instagram</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.instagram.com/outramaneiradeverascoisas">https://www.instagram.com/outramaneiradeverascoisas</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-4646745483590533082021-11-08T16:54:00.003+00:002021-11-08T17:20:13.574+00:00Quando pessoas próximas têm comportamentos semelhantes a outras do teu Passado com quem não estás em Paz<span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Jp_JQ5btAX4/YYlTPRHc0rI/AAAAAAAAJWA/mS8wsSPVhvEAiv-__5dsieu5_vJVopNTgCPcBGAsYHg/s1600/foto2048.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Foto: Ângela Antunes" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Jp_JQ5btAX4/YYlTPRHc0rI/AAAAAAAAJWA/mS8wsSPVhvEAiv-__5dsieu5_vJVopNTgCPcBGAsYHg/w240-h320/foto2048.jpg" width="240" /></a></div>Hoje lembrei-me que talvez fosse útil escrever aqui no blogue o que vai sendo trabalhado em sessões.<br /> </span><div><span style="font-family: inherit;">Dúvidas que as pessoas me trazem, dificuldades, necessidades de ajuda, medos, frustrações, sentimentos de incapacidade e impotência e outros.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Inclusivamente no que me diz respeito. Embora seja fã de registar todas as minhas experiências, sentimentos, reflexões e descobertas em papel, não tenho publicado, ficam na ''gaveta''. </span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Apercebi-me de que estou a impedir outros de aprenderem com as minhas experiências e de fazerem as suas aprendizagens.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Tenho andado afastada das redes sociais.</span></div><div><span style="font-family: inherit;">Senti necessidade de ser a minha própria terapeuta, de me ajudar a mim. </span></div><div><span style="font-family: inherit;">É o que tenho feito nos últimos meses.. Quando estou neste estado, a necessitar de um retiro comigo, por vezes não consigo ajudar ajudar outros. Não consigo partilhar nada.</span></div><div><span><a name='more'></a></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Agora que, com uns meses de trabalho interno, já me sinto capaz, retomei as sessões com clientes. E até já surgiu a vontade de partilhar informação.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div><span style="font-family: inherit;">O que nos torna humanos e nos aproxima uns dos outros, são o<i> reconhecimento e o assumir</i> dos nossos momentos ''baixos'', as dúvidas, frustrações, dificuldades, medos, só não sabemos o que fazer nem como vivenviar de forma saudável. </span></div><div><span style="font-family: inherit;">Pedir ajuda (quando não temos ferramentas para nos ajudarmos a nós próprios ou nos sentimos incapazes para tal), pode ser a melhor opção. </span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">À vezes peço ajuda e outras vezes ajudo-me com as ferramentas que possuo.</span></div><div><span style="font-family: inherit;">Então surgiu a ideia de registar alguma informação do que se vai fazendo, aqui no blogue. Pois lembrei-me que as dúvidas, dificuldades, frustrações, medos e outros que tais, de uns, são, na maioria das vezes de todos!</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Não irei mencionar a estória do cliente de modo a que alguém possa saber de quem falo, nem tão pouco o seu nome. Apenas abordagens gerais e reflexões que poderão ser úteis a quem possa ler.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="color: #38761d; font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">Nesta sessão que realizei agora,</span> </b><span style="font-size: large;"><b>a minha cliente trouxe-me algo muito comum e que também foi a minha experiência pessoal</b>.</span></span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Começou a aperceber-se de que as suas relações com pessoas mais próximas lhe lembravam o comportamento do pai, em que se sentiu magoada e com o qual não consegue lidar. A relação com o pai foi cortada ainda criança. Sente-se bastante desconfortável nas relações com estas pessoas à sua volta. Decidiu então vir para uma sessão.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div>Acredito que a maioria de nós, humanos, temos experiências difíceis da infância. Pela minha vivência e experiência podem ser ultrapassadas. Não só o Passado muda (o modo como vemos e sentimos muda), como o Presente muda!! Posso garantir, desde que a pessoa se entregue ao processo, o melhor que conseguir, respeitando o seu tempo.</div><div><br /></div><div>A minha experiência diz-me que é verdade. Enquanto não fazemos as pazes com relações difíceis do passado, o Presente vai incluir pessoas que nos mostram o que necessita de ser revisto à luz de um novo olhar.</div><div><br /></div><div>Falei-lhe da minha experiência que me mostrou que ''fazer as pazes com o passado'', é um trabalho interior que <u><i>não me obriga </i></u><i> a gostar da pessoa que me magoou, <u>não me obriga</u> a concordar nem a conviver com ela!</i></div><div><br /></div><div>Permite-nos descobrir mais informação que estava presente e que os nossos cérebros de crianças e adolescentes não conseguiam ainda percecionar, discernir. Esses elementos que estavam presentes, quando permitimos que venham à nossa mente consciente, trazem esclarecimento, um novo olhar, uma compreensão alargada e, em consequência, a paz de Espírito! </div><div><br /></div><div><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">A Vida / Fonte Suprema coloca diante de nós, pessoas que nos irão mostrar o que precisamos de reconhecer.</span></b> </div><div><br /></div><div>Dá-nos a oportunidade de fazer as pazes com tudo para podermos dar um salto de consciência. Observo que há momentos de crescimento onde somos empurrados a olhar e a refletir sobre o que parecem ser repetições do passado, ao conviver com essas pessoas que nos podem mostrar e ajudar a fazer esse trabalho interior de reconhecimento.</div><div><br /></div><div>Uma oportunidade para nos encontrarmos connosco e podermos através destas relações desenvolver uma nova relação de amizade connosco, uma relação de auto-conhecimento, auto-descoberta da parte Elevada de nós que pode ajudar-nos a integrar quem somos e a fazer as pazes com tudo! A LUZ DENTRO DE TI!</div><div><br /></div><div><b style="color: #38761d; font-size: x-large;">Não fazemos o trabalho pelos outros. Fazêmo-lo por nós.</b></div><br /><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PtiFXl_Iohs/YYlVh4lBCSI/AAAAAAAAJWY/gI4YTE8rvH0iFrjPLay3P-l9tDX1nvJzgCPcBGAsYHg/s4608/IMG_0374.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-PtiFXl_Iohs/YYlVh4lBCSI/AAAAAAAAJWY/gI4YTE8rvH0iFrjPLay3P-l9tDX1nvJzgCPcBGAsYHg/s320/IMG_0374.JPG" width="320" /></a></div><br /></div><br /></div><div>Não podemos mudar o que aconteceu. </div><div>Podemos revisitar os variados momentos ou apenas um só e receber informação nova que ainda não tinha aparecido na consciência.</div><div><br /></div><div>A tomada de consciência traz-nos novas perceções e indica-nos o que há a fazer. </div><div>Muitas coisas mudam dentro de nós. E com isto a Paz no dia-a-dia.</div><div><br /></div><div>Imagine agora que cada situação difícil que passou na Infância e/ou adolescência faria parte de um Plano Maior da Fonte do Criador|Deus|Universo.</div><div><br /></div><div>E que essa situação iria fazê-lo/a percorrer um caminho onde se desenvolvesse em si uma aptidão especial e única de ultrapassar determinados desafios de vida com Sabedoria e hoje, essa aptidão pode ajudar muita gente em situações parecidas.</div><div><br /></div><div>Alguma vez partilhou essa Sabedoria adquirida num encontro inesperado no supermercado? na fila do Multibanco?, Com a pessoa que está ao seu lado no banco do autocarro? </div><div><br /></div><div>Esta foi e continua a ser a minha experiência. </div><div>E na minha experiência há gratidão. Deixou de haver ressentimento, culpabilização, deixou de haver raiva da minha parte. Consegui ver e amar o ser humano que foi e me mostrou o ser humano que também sou.</div><div><br /></div><div>E por isso me tornei facilitadora de processos internos, graças à sabedoria adquirida, graças às experiências que vivi com o pai.</div><div><br /></div><div><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>Consegue pôr a hipótese de que as suas experiências difíceis do passado poderão trazer-lhe Sabedoria, Compaixão, Gratidão, Glória de ser quem é? E que é possivel acabar com sofrimento de anos, ressentimento de anos, culpa, vergonha, medo?</b></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div>Fazemo-lo para nos libertarmos dos fardos mentais e emocionais de uma vida.</div><div>E que você pode regressar ao ser genuino, completo e leve que sempre existiu dentro de si?</div><div><br /></div><div><b>O que me foi dito no final da sessão:</b></div><div><b><br /></b></div><div style="text-align: center;">« Sinto uma serenidade que não sentia antes».</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div>Deixo-lhe estas reflexões para hoje,</div><div><br /></div><div>Um abraço amigo,</div><span><!--more--></span><div><br /></div><div><b><span style="color: #38761d;">Ângela Antunes </span></b></div><div><span style="color: #38761d;"><b>✅Facilitadora do Trabalho da Sombra Humana | Educação Emocional | Assente em Espiritualidade formada por Emidio Carvalho</b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b>✅Facilitadora de Cura Reconectiva & A Reconexão pessoal, formada por Dr Eric Pearl</b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b>✅Sessões em Lisboa (Espiral) | Odivelas (Quinta Nova) | à Distância Skype ou Whatsapp.</b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b>✅Email: abracarasombra@gmail.com</b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span></div><div><span style="color: #38761d;"><b>Siga nas redes Sociais.</b></span></div></div><div><span style="color: #38761d;"><span><!--more--></span><b><br /></b></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-47424805673178684422021-04-30T15:40:00.011+01:002023-04-24T12:49:36.007+01:00Não deixes para depois<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WAyZDYdpg4I/YIwUuXuJrcI/AAAAAAAAJR0/o7kVd7T84JIecMth8_BIJCrwHLD_MMMEACLcBGAsYHQ/s1362/Sem%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1362" data-original-width="749" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-WAyZDYdpg4I/YIwUuXuJrcI/AAAAAAAAJR0/o7kVd7T84JIecMth8_BIJCrwHLD_MMMEACLcBGAsYHQ/w220-h400/Sem%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" width="220" /></a></div>Não deixes para depois...<br /><p></p><p>Dizer a alguém que gostas dessa pessoa, agradecer-lhe, reconhecer o que pudeste aprender com ela e que contribuíu para o teu amadurecimento e capacitação.</p><p>Não deixes para depois, para realizar um convite que estava feito, uma visita que estava prometida; um telefonema para saber da pessoa.</p><p>Não deixes para depois a prestação de um serviço, uma ajuda que te pediu. </p><p>Não deixes para depois a revisão de alguma situação do passado, para que te possa falar da sua experiência e tu da tua, sem acusações. </p><p>Não fales de quem não está presente. Apenas como cada um viveu a experiência, o que foi sentido e o que acreditavam na altura.</p><p>Pode não haver tempo útil. Não adies. Não caias na asneira de acreditar que ainda tens tempo.</p><p>Um dia a pessoa está cá. No dia seguinte pode não estar. Ou tu. Nada está garantido nesta vida.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><span style="font-size: large;"><b>Antes de falares, faz primeiro o teu trabalho interior</b></span></p><p>Caso tenhas ressentimentos com uma pessoa que tem ou teve impacto na tua vida, NÂO FALES com essa pessoa <u>sem fazeres o teu trabalho interior, sem explorarares as tuas ideias, os preconceitos, comportamentos.</u> Sem estares consciente de que concluiste precipitadamente coisas àcerca das circunstâncias e comportamentos teus e de outros que podem não corresponder à verdade. Sem perguntares à pessoa não sabes a verdade completa. Só sabes o que vês e interpretas.</p><p>Sem tirares uma aprendizagem maior sobre uma situação e obteres uma compreensão mais alargada do que se terá passado na realidade; veres-te a ti e ao outro a partir de uma dimensão elevada de consciência.</p><p>Aprendi que na maioria das vezes, as coisas não são como as vemos. Falta informação e clareza.</p><p>Caso não faças esse trabalho contigo, que poderá levar um bom tempo, talvez vás acusar o outro pelos teus ressentimentos, mágoas, feridas por sarar e te sintas pior contigo, o que não levará ao encontro da paz interior. Poderá ser com o pai, a mãe, a tia, a irmã, um filho ou filha. Um chefe, um colega, um vizinho, um amigo. Um professor. Não importa.</p><p>Se fizeres o teu trabalho interior, conseguirás falar a partir de um lugar de maior compreensão, compaixão, aprendizagem e uma enorme paz! </p><p>Haverá uma compreensão do outro, bem como da tua. Das dificuldades do outro bem como das tuas. Realizarás que o outro deu o seu melhor e que acreditava nisso. E poderás realizar que por vezes, apesar das tuas boas intenções, o teu melhor pode não ter o efeito que imaginavas. </p><p>Esta é a minha experiência pessoal.</p><p><b>Não deixes nada por dizer ou fazer. Ficará tudo mais fácil se, entretanto a pessoa largar o corpo físico. Sentimentos de culpa não chegam a aparecer.</b></p><p><span style="font-size: large;"><b>A experiência verdadeira do perdão e compaixão</b></span></p><p>É uma consequência de um trabalho interior, de exploração e reconhecimento e ver tudo de forma prática e alargada, com mais opções e ângulos diferentes. Não é possivel chegar a este nível de consciência de outro modo, a forçar o que não é real.</p><p>Perdão e compaixão, tal como Gratidão são manifestações espontâneas.</p><p>Quando a pessoa deixa este Plano de existência, ainda que a dor esteja lá, há uma paz que também está e a sensação ''fiz o que era para fazer, aprendi o que era para aprender''.</p><p>Tu ''saberás'' a um nível profundo dentro de ti, para lá da tua mente, que fizeste o que era para fazer, estiveste onde eras para estar. Fizeste o que a vida te pedia, mesmo quando achavas que devias estar a fazer algo diferente. </p><p>Não há, para mim, maior realização nesta vida do que isto! É um êxtase inexplicável a todos os níveis. Todo o meu corpo borbulha!</p><p><span style="font-size: large;"><b>Caso tenhas adiado fazer ou dizer algo que sabias, lá fundo, que era para fazer ou dizer</b></span></p><p>É típico no ser humano deixar para depois, quando tiver tempo, quando me sentir melhor, quando for o melhor momento...</p><p>Se isto te aconteceu, não precisas de fazer disto um drama. Apesar de a pessoa ter deixado o corpo neste Plano de Existência, continuas a ir a tempo de o fazer de outra maneira.</p><p>Não precisas de te culpares, acusares, maltratares por isso. Sê amoroso(a), compassivo(a) e carinhoso(a) contigo. Afinal és humano(a). Estás a aprender e a amadurecer. </p><p>Há solução. Podes ver esta oportunidade para uma realização maior dentro de ti que poderá trazer mudança em ti, bem-vinda. </p><p>A tua vida ganhará um sentido maior. Sim, farás a diferença na vida de outros assim como na tua.</p><p>Sim, talvez isto te tenha acontecido por uma missão Maior, para te enriquecer e dares um salto de consciência.</p><p>Na minha exploração dos mistérios da vida, tenho para mim, cá bem no fundo que ficaremos sempre ligados por meios invisíveis e inexplicáveis àqueles que fizeram parte das nossas vidas e nos influenciaram de algum modo. E mesmo depois de deixarem este Plano de existência para trás, o trabalho que fazemos, chegará a eles. Não temos de nos preocupar com o ''Como''. Isso será parte da Inteligência Superior, do Criador da Vida. </p><p>Mesmo que não tenhas qualquer crença sobre o Criador da vida e do Universo, uma Inteligência Maior que dá vida a tudo, ao fazeres o teu trabalho interior, poderás encontrar a paz profunda, decorrente de entrares em contacto com uma Sabedoria Interna Maior, talvez a Presença da tua Alma. Tu ''saberás''.</p><p>ComAcredito profundamente que as ligações profundas entre seres a quem estamos muito ligados, são eternas. Não morrem. fazendo o trabalho agora, chegará lá a informação. Se explorares o que relatam pessoas que tiveram experiência de quase morte e Mediuns (tem atenção à informação - sente dentro de ti o que pode ser verdadeiro do que pode não ser e tu saberás!) saberás mais sobre este tema.</p><p>Não precisas de acreditar na vida para além da morte para fazeres o trabalho interior e ficares completamente em paz. E a tua vida possa avançar de uma nova maneira.</p><p>Como sei?</p><p>Não sei. Simplesmente ''sei'' cá bem fundo dentro de mim.</p><p><span style="font-size: x-large;">A Vida Continua...</span></p><p>O meu pai deixou exte Plano há uns dias. Apesar de 88 anos, não tinha nada que indicasse que a vida iria abandonar o corpo físico. Viveu lúcido, consciente, autónomo e, de repente foi-se. Sinto-me satisfeita por ele. Foi rápido para ele. Não passou por qualquer processo prolongado de doença. </p><p>Fiquei satisfeita por ele.</p><p>Desde 2009 a 2021 fiz o meu trabalho com as dores da minha infância e adolescência relativas à vivência com o pai. (fiz também em relação à mãe e a outros). Pude compreender o pai a um nível profundo, ao nível da Alma.</p><p>Pude rever-me nas suas dificuldades, nos seus esforços, nas suas dores. E vi que muito do que interpretei estava errado. Eu também não sabia mais.</p><p>Vivi o melhor que pude com a consciência que tinha. Tal como ele.</p><p>Fiz o processo do ''Perdão a mim'' várias vezes. Quando começamos a perdoar-nos a nós, perdoar os outros é fácil. Desaparece a necessidade de perdoar quem quer que seja. Fica uma compreensão profunda, uma compaixão imensa e um amor enorme - o amor incondicional!</p><p>Resgatei o meu lado sombra que via no pai. </p><p>O milagre dos milagres... cada vez que olhava para uma situação da infância, não conseguir ver nem sentir o mesmo. A raiva, o ressentimento, a dor, já não existiam. Via apenas as qualidades positivas que ele tinha. É verdadeiro e real. A mudança aconteceu dentro de mim.</p><p>A minha relação com o pai mudou completamente.</p><p>Hoje, o que vejo no pai são as suas melhores qualidades. O Ser Grandioso que foi. Não consigo ver outras coisas.</p><p>Hoje, em processo de luto, a fazer o trabalho de aprendizagem relativa à ''perda'', estou a resgatar as minhas qualidades de Luz que via no pai.</p><p>O sentimento de perda tem algo a mostrar-nos. Indica que nos identificamos com algo. Aquela pessoa representava algo que parece ter desaparecido. </p><p>Um abraço e boas reflexões e descobertas,</p><p>Ângela Antunes</p><p>_______________________________________________________________________</p><p><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/s1600/Imagem1.png" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://4.bp.blogspot.com/-8fhJkufnHAQ/WqgUvGdZacI/AAAAAAAAHfY/S-N9omZF4MMTeJidPhWl61ADw3-NRRuXACK4BGAYYCw/s200/Imagem1.png" width="200" /></a></p><p>Ângela Antunes</p><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">Facilitadora do Trabalho d’A Sombra Humana numa vertente Espiritual | Educação Emocional </span><br />Quando queres ver a vida de outra maneira...<br /><br /></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="color: black;">Sessões À Distância | Odivelas (Quinta Nova) | Lisboa (Espiral)</span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Email:</b> </span><span style="color: black;"><a href="mailto:abracarasombra@gmail.com">abracarasombra@gmail.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Blogue:</b> </span><span style="color: black;"><a href="https://abracaraminhasombra.pt">https://abracaraminhasombra.pt</a></span><span style="color: black;"></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Facebook</b></span><span style="color: black;"><b>:</b> <a href="https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/">https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Youtube</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ">https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ</a></span></span></div><div style="direction: ltr; language: pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; unicode-bidi: embed; word-break: normal;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Instagram</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.instagram.com/outrasmaneirasdever/">https://www.instagram.com/outrasmaneirasdever/</a></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-88635311990138938162020-04-22T15:52:00.001+01:002020-04-22T15:52:29.114+01:00''Descobri que se quero as coisas bem feitas, a minha maneira, tenho de ser eu a faze-las''<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wz01hgGAg20/XqBZ2-mSPUI/AAAAAAAAJGU/PqKWsMALXRU9Y07db86BYRfj_1CfapibgCLcBGAsYHQ/s1600/1537192645653.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-wz01hgGAg20/XqBZ2-mSPUI/AAAAAAAAJGU/PqKWsMALXRU9Y07db86BYRfj_1CfapibgCLcBGAsYHQ/s320/1537192645653.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rio de Odivelas, foto tirada por Angela Antunes</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<div class="MsoNormal">
O meu filho é um sábio. </div>
<div class="MsoNormal">
A propósito de mudar a roupa da cama e arrumação do seu quarto, disse-me isto: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>''Mãe, descobri que se
quero as coisas bem feitas, a minha maneira, tenho de ser eu a faze-las''. </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
E assim é. Quando esperas que outra pessoa faça as coisas
''bem feitas'', a tua maneira, esperas algo impossivel.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
E depois aborreces-te porque nunca ninguém pode fazer as
coisas a tua maneira.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O ''bem feito'' e o ''mal feito'' tem a ver com conceitos aprendidos
que cada um traz na bagagem da sua infancia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se queres as coisas ''bem feitas a tua maneira'', só tu
poderás faze-las. </div>
<div class="MsoNormal">
Mesmo que alguém se esforce por fazer como tu fazes, nunca
irá sair igual.</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="MsoNormal">
Cada um de nós, além das crenças que trazemos na bagagem, possuimos também um lado
único e especial que tem a ver com quem somos - a nossa Alma (acredito eu).</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Descobri que uma das necessidades da nossa Alma é manifestar o nosso ser único em tudo o que fazemos e vivemos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Quando quiseres algo feito a tua maneira, faz tu. Não esperes
que outros consigam corresponder a esta tua exigencia.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Até porque o que é ''mal-feito'' para uns, é ''bem-feito para outros''.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Foi uma das coisas que aprendi com o meu filho, sobre os seus conceitos de arrumação de quarto que eu, enquanto mãe, tal como as mães geralmente pensam, pensava que era sinónimo de desarrumação.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta experiencia, irei deixá-la para outro texto aqui no blogue.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Um abraço amigo,</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: transparent;">©2020,</span> Abraçar a Minha Sombra, Angela Antunes</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-58033085489876495782020-04-09T17:44:00.002+01:002022-11-02T11:01:24.590+00:00Deixar de ter dinheiro para tudo o que queres, não te leva à pobreza. <a href="https://1.bp.blogspot.com/-NR6hBPK_b-4/Xo9IaJa3fPI/AAAAAAAAJEo/_SOQTsyei887RJFuOJCDLsAHqLmLmKSnACLcBGAsYHQ/s1600/1543330051287.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-NR6hBPK_b-4/Xo9IaJa3fPI/AAAAAAAAJEo/_SOQTsyei887RJFuOJCDLsAHqLmLmKSnACLcBGAsYHQ/s320/1543330051287.jpg" width="320" /></a><br />
A vida parece funcionar como o mar.<br />
Sempre em movimento, ondas maiores e outras menores onde até conseguimos balançar e boiar.<br />
<br />
Num momento súbito, estamos distraídos com tanta coisa à nossa volta, não percebemos que a água recua e de repente surge uma onda gigante que ninguém esperava.<br />
É a observação que faço da natureza e da natureza da vida, que farão parte do mesmo, tal como nós humanos.<br />
<a name='more'></a><br />
Quando aparentemente está tudo a correr bem, segundo as crenças sociais com que fomos formatados - para viver bem é preciso ganhar bem, ir ao cinema todas as semanas, comprar roupa todos os meses, viajar, comer fora frequentemente; é preciso comer um certo tipo de carne de porco ou de caça de uma certa região ou ter uma adega com vinhos do Norte porque esses é que são bons, é preciso ir ''tomar um copo'' com os amigos todos os dias ou todas as semanas para me manter no ''social'', é preciso substituír o telemóvel por outro com mais funções (que não me aproximam de quem sou) e por aí fora - e a vida envia uma onda gigante que nos vai abanar, fazer confrontar com essas crenças sociais que nos afastam de nós, da nossa Essência, do caminho da nossa Alma.<br />
<br />
Essa onda tem o potencial de nos fazer sair da fantasia e de assentar os pés e a atenção em nós e realidade (Realidade são os factos sem a minha interpretação, conceitos ou assumpções).<br />
<br />
O que era urgente, deixou de ser. O que era importante, afinal não é assim tanto. O que era relevante, já não é. Deu lugar a outras coisas, realmente essenciais e que têm o potencial de nos fazer viver mesmo bem apesar das circunstâncias serem como são.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Quando de repente deixas de ter dinheiro para fazer tudo o que querias e gostavas e achavas que precisavas</span><br />
<br />
És confrontado(a) com algo que desconhecias e a vida ficou virada do avesso. Sentimentos de impotência, incapacidade são normais. Sentir medo, angústia, ansiedade, é normal. Faz parte da experiência de ser humano. Há maneiras de aprender a lidar com emoções de forma construtiva, escutando as suas mensagens para cada um de nós.<br />
<br />
Uma das crenças sociais que tornam a nossa vida num desassossego é acreditar que <b>''agora tenho menos dinheiro para gastar, estou a ficar na pobreza'</b>' - <b>Investiga!</b><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--d7GydheT2w/Xo9I8vUFNMI/AAAAAAAAJE0/-PEwwP2ljv8b-FIirS5oTnDDKKV_moPPQCLcBGAsYHQ/s1600/1553251921046.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/--d7GydheT2w/Xo9I8vUFNMI/AAAAAAAAJE0/-PEwwP2ljv8b-FIirS5oTnDDKKV_moPPQCLcBGAsYHQ/s320/1553251921046.jpg" width="180" /></a><br />
<b>Deixar de ter dinheiro para tudo o que queres, não te leva à pobreza. (ainda que de um momento para o outro qualquer um de nós possa perder tudo o que tem - a vida é um mistério!) Poderá levar-te à riqueza da Consciência. Poderá levar-te a encontrares em ti, o teu verdadeiro EU. O Eu-profundo e Sagrado.</b><br />
<br />
A riqueza está dentro de ti e na forma como observas e vives a experiência e o que dela retiras. A riqueza que começas a observar no exterior, a ideia que tens de ti, dos outros, da vida pode transformar a tua experiência.<br />
<br />
Terás de ser tu a descobrir por ti e viver essa descoberta para que seja real para ti.<br />
<blockquote class="tr_bq">
Vivi esta experiência há uns 4 anos e o que escrevo aqui é o resultado do que experienciei e aprendi.<br />
O que aprendi dá para fazer um pequeno livro mas ainda não me surgiu a decisão de o fazer.<br />
Graças a essa experiência não estou a sentir dificuldade em viver o momento atual. É tudo muito simples. Funcionamos bem com a vida quando vemos as coisas como ela são, com clareza e objetividade; quando questionamos as histórias da nossa mente. Quando queremos aprender com as experiências e estamos disponíveis para colaborar no que as situações pedem, escutando quem somos, no nosso íntimo e seguindo essa voz interior.</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
Angústia, medo, ansiedade que senti muitas vezes, deram lugar a sabedoria, experiência vivida, confiança na minhas capacidades e a sentir-me mais capaz de viver a vida que se apresenta, respondendo momento a momento e descobrindo respostas momento a momento, onde aprendi a viver com: ''O que posso para fazer agora?'' (uma pergunta sagrada que me acompanha todos os dias).</blockquote>
Quando de repente tens de viver com muito menos dinheiro do que tinhas antes e tiveste de alterar os teus hábitos e adiar planos, fica a saber que és muito abençoado(a)!!!<br />
<br />
A situação está a <b>empurrar-te para fazeres outras coisas, para aprenderes novas coisas, quem sabe desenvolveres talentos e capacidades que já tens, só que ainda não deste atenção a ti o suficiente.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-pdw5kNLUSxs/Xo9JYVfVTuI/AAAAAAAAJE8/n-2a2tGZWjQtVUR--QLsWNiGOLqjuEQuwCLcBGAsYHQ/s1600/1555937885854.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-pdw5kNLUSxs/Xo9JYVfVTuI/AAAAAAAAJE8/n-2a2tGZWjQtVUR--QLsWNiGOLqjuEQuwCLcBGAsYHQ/s320/1555937885854.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
Empurra-te para <b>aprenderes a pedir ajuda ou aceitar ajuda sem tirar conclusões, sem julgamentos </b>(mesmo que pareça que estás a abusar ou a explorar alguém - questiona esses pensamentos). Lembra-te que a <i>vida funciona sem crenças sociais e culturais </i>- observa o mundo Natural.<br />
<br />
Há uma Riqueza dentro de ti. Tens capacidades e habilidades que desconheces ou que não reconheces e que te são pedidas nesta situação de grande mudança que o planeta vive agora. Há também uma riqueza oculta em cada situação difícil.<br />
<br />
Como irás conhecê-las?<br />
<br />
Indo ao encontro do que a situação pede ... podes fazer o que eu fiz. Começando por falar a amigos, familiares,vizinhos, conhecidos e desconhecidos que encontras na padaria, no talho, no supermercado, no café, etc.<br />
<br />
<b><u>Não para teres pena de ti ou que tenham pena de ti. </u></b>Antes para perguntar se sabem de algo que te possa ajudar a encontrar soluções para ti. Que contactos têm ou se já passaram por experiências assim e como ultrapassaram. Isso poderá dar-te ideias do que fazer. Além disso irás aperceber-te que não estás só e o teu caso não é único.<br />
<br />
NÂO SABES se uma ajuda pode vir de um desconhecido e não de alguém que imaginas que te pode ajudar. Nem imaginas como é corrente aparecerem desconhecidos que te dão contactos e boas ideias.<br />
<br />
Contacta instituições. Há imensa gente e empresas a ajudar gratuitamente. Observo imensa bondade e compaixão nas pessoas em todo o lado. Estou encantada e de coração cheio com o movimentos que observo, graças a uma pandemia global, que não sendo uma coisa boa, em consequência, está a revelar um mundo novo e uma nova humanidade que andaria escondida.<br />
<br />
Há também a vergonha de pedir ajuda. Por detrás da vergonha há mentiras que ainda não terás investigado.<br />
Posso dizer-te que só custa as primeiras vezes.<br />
<br />
Depois torna-se natural. Surge um <i><b>reconhecimento interior </b></i>de existir em mim e nos outros... bondade, compaixão e amor. A vida traz-nos ajudas através de outros que nem conhecíamos antes. Depois de me ajudar a mim, comecei a ajudar outros. Faço parte de uma instituição que ajuda pessoas com carências temporárias e já me envolvi em vários projetos para ajudar desconhecidos.<br />
Passei pela experiência e agora ajudo outros.<br />
<br />
Este reconhecimento poderá trazer-te, eventualmente, uma força interior, uma confiança, um sentido de segurança, um preenchimento, uma gratidão e apreciação interiores tal como me aconteceu.<br />
<br />
Esta experiência e a forma como lidei com ela (graças às ferramentas do trabalho da sombra que também uso com clientes) mudou a minha forma de ver, pensar, relacionar, comportar; mudou as minhas prioridades e interesses.<br />
<br />
Sentir que não há erros.<br />
Sentir que a vida tem modos de operar para nos ajudar que nunca iremos compreender nem temos de julgar, condenar, criticar ou assumir o que quer que seja. Quando começas a viver atento e presente para ti e para a vida, começas a discernir estas coisas e a verificar que estás ligado(a) ao funcionamento da vida. E que a forma como respondes à vida irá influenciar a vida que vives.<br />
<br />
<b>Quando pedes ajuda, mesmo que ao Estado, não partas do princípio</b> que vão recusar ou dar-te uma determinada resposta. Foi numa abertura interior, humildade e vulnerabilidade que me dirigi a várias pessoas e instituições, incluindo o Banco. Expus a situação e pedi auxilio. Fiquei rendida, maravilhada e incrédula com tanta generosidade de todos. Cada vez que me lembro, choro de agradecimento. Deixa-te surpreender, quando assumes que desconheces como funcionam as coisas.<br />
<br />
Aprende a questionar a tua mente sobre o que pensas das circunstâncias e a tua vida e circunstâncias irão transformar-se!<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Esta situação de Pandemia ou outra em que te vês privado(a) daquilo que tinhas antes </span><br />
<br />
<ul>
<li>Pode levar-te a sentir entusiasmo pelas coisas simples que a vida te oferece diariamente e talvez não tenhas reparado ainda;</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás dar por ti a descobrir novas relações de intimidade contigo e com outros;</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás descobrir que afinal vives bem com coisas simples como andar descalço e sentir o chão, brincar com os filhos no chão e rirem juntos;</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás descobrir a criança que ainda existe em ti que talvez tenhas esquecido dando-te a disponibilidade para rebolares na areia da praia ou correres a casa de gatas... coisas que parecem loucas para um adulto; a tua criança irá divertir-se!</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás dar por ti a perceber que afinal não precisas do que pensavas precisar, onde gastavas dinheiro inutilmente e que afinal podes viver bem e satisfeito(a).<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tJqMbpNNYmw/Xo9OYL_6p5I/AAAAAAAAJFI/j1di6fskSZMmqLLGircUWb62-8MGK51qQCLcBGAsYHQ/s1600/1537105950827.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="219" data-original-width="390" height="179" src="https://1.bp.blogspot.com/-tJqMbpNNYmw/Xo9OYL_6p5I/AAAAAAAAJFI/j1di6fskSZMmqLLGircUWb62-8MGK51qQCLcBGAsYHQ/s320/1537105950827.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás ganhar uma nova consciência e perceção de ti e da vida que vivias e a que realmente faz sentido viver; o que é inato da nossa Essência, faz-nos sentir bem.</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás aperceber-te de que a vida auxilia sempre, desde que estejas disposto (a) a ir ao encontro do que a situação pede para fazeres, aprendendo a estar atento e observar e seguir essas indicações, que são muito simples.</li>
</ul>
<ul>
<li>Provavelmente, virás a pensar, daqui a um tempo ''ainda bem que isto aconteceu'' - quando chegares a esta fase, terás aprendido grandes lições da vida e estarás mais apto e capaz do que nunca para viver quem És de verdade.</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás descobrir que quando a vida altera algo na tua vida, pretende fazer-te olhar profundamente para ti, para a vida de outra maneira, onde te aproximas de ti e dos outros.</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás vir a descobrir o quanto te esforçavas para te sentires amado(a), compreendido(a), apreciado(a), integrado(a) e reconhecido(a) e o preço que pagavas por viveres afastado(a) de ti. </li>
</ul>
<div>
<ul>
<li> E agora estás a ter a experiência que te pode levar à descoberta, ao fazer a jornada, que isso tudo já existe dentro de ti e sentires fisicamente esse efeito... seres amado(a) por ti (ex. pedir e/ou aceitar ajuda) ; compreenderes o teu mundo interior ... o que te move, em que acreditas que prejudica a tua vida, o que te beneficia, como te relacionas, o que te afasta e o que te aproxima de quem és; pedir o que necessitas; compreender as necessidades de outros; reconhecimento do valor que tens (és tu que vives a experiência e a ultrapassas) e reconhecer valor noutros, mesmo quando vivem de maneira diferente da tua ou têm ideias e comportamentos diferentes dos teus; o reconhecimento das tuas capacidades inatas que agora se revelaram e talvez te comeces a reconhecer como completo(a), como sendo amor. E já não precisas de agradar a outros.</li>
</ul>
<ul>
<li>Poderás descobrir que tens tudo o que precisas. E o que precisas é o que tens agora. E o que não tens será porque não precisas e se tiveres perdes-te de ti em fantasias - isto era eu 😊... uns anos de trabalho interior e conseguirás constatar o que está a ser dito aqui e viver bem com isso.</li>
</ul>
</div>
<div>
<ul>
<li>Poderás descobrir que a vida vem ao teu encontro e auxilio quando te rendes às circunstâncias e vives diariamente com perguntas como: ''o que posso fazer agora?'', ''Como posso colaborar?'', ''como posso ajudar?''</li>
</ul>
<ul>
<li>É natural e OK sentir resistência, inicialmente. Muitas vezes este ainda é o meu processo até tomar consciência de algo, explorar e descobrir a verdade e a resistência solta-se.</li>
</ul>
</div>
<div>
<ul>
<li>Provavelmente aprenderás a benção escondida no ''não ter nada para fazer'', que poderá levar-te fundo na amizade e amor por ti e pelo Ser Humano em geral.</li>
<li>Poderás deliciar-te e sentires-te abençoada(o) a seguir o voo de uma ave no céu.</li>
<li>Poderás deliciar-te e sentires-te rico(a) ao sentir um raio de sol na cara;</li>
<li>Poderás sentir-te deliciado(a) com a brincadeira e riso das crianças que observas (se te irritam as brincadeiras e risos de crianças é ok. Talvez te esteja a pedir trabalho com a tua infância);</li>
<li>Descobrires algo belo em ti ou num ser humano desconhecido ou conhecido de que nem gostavas antes...e agora até estás a apreciar...</li>
<li>Apreciar a sabedoria de uma árvore diante da tua janela em que não tinhas reparado, ainda que a vejas há uns anos - O que observas? como vive ela? o que faz? como se comporta? Delicioso!Depois olha para ti e descobre como ela te conta coisas sobre ti. delicioso!!</li>
</ul>
</div>
<div>
<ul>
<li>Poderás sentir-te abundante e rico(a) ao apreciar a abundância que te chega num cabaz que alguém te entrega à porta. E até ficas de coração cheio ao admirar um ramos de cenouras com rama! Afinal até tens alguém a servir-te! És importante e amado(a)!!</li>
</ul>
<ul>
<li>Talvez comeces a apreciar aquelas pessoas cujas profissões eram consideradas menos... quem varre as ruas, quem faz distribuição, quem trabalha na agricultura, quem te serve o café, o pão, a fruta... já agradeceste pessoalmente a alguma delas?</li>
</ul>
</div>
<div>
Agora procura tu as bençãos, o que estás a ganhar em consequência desta situação que vives agora, em que ficaste com muito menos recursos financeiros para fazer o que gostavas ou até pagar as contas (foi o meu caso).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O que podes fazer neste momento por ti?</div>
<div>
O que descobriste de novo?</div>
<div>
Que novas bençãos entraram na tua vida?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Arranja papel e vai escrevendo cada BENÇÂO que encontrares.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vai lendo a lista durante vários dias. </div>
<div>
Sente cada palavra que escreveste. Observa a tua vida à luz dessas descobertas.<br />
<br />
Descobre a riqueza e abundância que está disponível para ti, mesmo quando ficas sem recursos ou com menos recursos do que tinhas antes.<br />
Aprender a viver com menos e não precisar de mais é muito simples. Tal como a vida!<br />
<br /></div>
<div>
Um abraço amigo, 💓💚💙<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bh3puQM8Kdg/Xo9Ho7FKfaI/AAAAAAAAJEg/-ADuZDYV1XAprflCQwsTRv5zDqNKqCsyACLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20190303_160719.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://1.bp.blogspot.com/-bh3puQM8Kdg/Xo9Ho7FKfaI/AAAAAAAAJEg/-ADuZDYV1XAprflCQwsTRv5zDqNKqCsyACLcBGAsYHQ/s200/IMG_20190303_160719.jpg" width="200" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: black;">Ângela Antunes</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: black;"><br /></span>
<span style="color: black;">Facilitadora do Trabalho d’A Sombra Humana | Educação Emocional </span><br />
Quando queres ver a vida de outra maneira...<br />
<br /></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: black;"><br /></span>
<span style="color: black;">Sessões à Distância | Presenciais em Odivelas (Quinta Nova) e Lisboa (Espiral)</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Email:</b> </span><span style="color: black;"><a href="mailto:abracarasombra@gmail.com">abracarasombra@gmail.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Blogue:</b> </span><span style="color: black;"><a href="https://abracaraminhasombra.pt/">http://sombrahumanaangelaantunes.blogspot.com</a></span><span style="color: black;"></span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Facebook</b></span><span style="color: black;"><b>:</b> <a href="https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/">https://www.facebook.com/abracaraminhasombra/</a></span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Youtube</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ">https://www.youtube.com/channel/UCdRZCCyTnk6XGLRB2Sb98pQ</a></span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><b>Instagram</b></span><span style="color: black;">: <a href="https://www.instagram.com/outrasmaneirasdever/">https://www.instagram.com/outrasmaneirasdever/</a></span></span></div>
</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-51208253859409501392019-11-14T19:20:00.005+00:002019-11-14T19:41:46.862+00:00Quando segues o teu Coração e não participas em conversas inúteis (no trabalho)<div style="text-align: right;">
</div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q2dV15bU5rM/Xc2t5tWRdKI/AAAAAAAAI_Q/EMKU92MMIKMZC-OJ2ntN4GYDeRKjIEx6QCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20190128_182521.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q2dV15bU5rM/Xc2t5tWRdKI/AAAAAAAAI_Q/EMKU92MMIKMZC-OJ2ntN4GYDeRKjIEx6QCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20190128_182521.jpg" width="180" /></a><span style="font-size: large;">Será que costumas almoçar com colegas diariamente, onde as conversas caem normalmente no falar mal do comportamento de um colega, uma decisão do Administrador ou o que está mal no mundo ou as noticias de ''faca e alguidar'' que ontem passaram na tv?</span><br />
<br />
Como te sentes cada vez que participas nestas conversas inúteis? Como passas o resto do dia? Sonhas com uma vida diferente e pões a tua energia e atenção em assuntos que não te levam para a frente?<br />
<br />
Como te sentes? Entusiasmado, com energia ou desanimado e em baixo, sem vontade de trabalhar, com a mente cheia de pensamentos do tipo ''a vida não tem sentido; ou isto nunca vai mudar; é sempre mais do mesmo;''?<br />
Será que estás presente por sentires vontade?ou<br />
Será que estás presente apenas por medo de vires a ser o motivo das conversas alheias se te respeitares e te afastares daquele ambiente?<br />
<a name='more'></a><b>Se não estás de acordo, não participes! Ninguém te obriga!</b> Talvez os teus pensamentos (decorrentes do condicionamento social) te façam sentir que ''és obrigado'' e na verdade, não és.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">És livre.</span><br />
Esta liberdade, só darás por ela se te permitires não acreditar nos pensamentos que te surgem na mente, explorá-los, investigá-los, questioná-los. Aí é que irás ver as coisas de forma clara, sem distorções do social, como uma lufada de ar fresco que entra na tua mente e aí sim, a liberdade de ser quem és, de acordo com o que sentes, será uma realidade no teu dia-a-dia, onde não há medo. Novas perspetivas dão lugar ao amor!<br />
<br />
Se queres que a vida te traga uma nova Realidade diária e se queres dar um salto de consciência, não invistas o teu tempo em conversas alheias e inúteis a falar mal de outros ou de coisas que não consegues mudar.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Concentra-te em ti e no que tens em mãos.</span><br />
Dá o teu melhor no que fazes, mesmo que não gostes. Procura as bençãos de estares onde estás a fazeres o que estás a fazer! Talvez a vida tenha um motivo que ainda desconheces.<br />
Cuida da tua vida e daquilo que podes mudar, se estás insatisfeito/a.<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Uma experiência real da minha vida, que atravessei e ultrapassei de forma construtiva e onde me senti apoiada pela vida:</span><br />
<br />
Há vários anos, vivi esta realidade de me juntar a grupos de colegas para falar mal de algo, tanto durante o horário de trabalho como ao almoço.<br />
<br />
Falávamos do que estava mal. Eu queixava-me de tudo. Dos papeis que alguém tirou do sítio e não voltou a colocar no mesmo lugar; da empregada de limpeza que me desarrumou a secretária; do cliente que não parava de ligar a fazer perguntas idiotas; do modo como a chefe respondeu á colega X e Y; à decisão do Administrador àcerca de um processo de um cliente; da colega que falava alto; do colega que tinha uma letra horrível que ninguém percebia; do almoço que outra colega tinha trazido (como era possivel alimentar-se daquela maneira!!); tudo servia de pretexto. O mundo estava todo errado (menos eu 😊).<br />
<br />
Chegava ao final do dia cansada, desanimada. Esta conversa que havia em grupo onde todos davam a sua opinião era apenas uma forma de escapar aos pensamentos que me atormentavam: ''a vida não tem sentido; nunca nada vai mudar, para quê esforçar-me? é sempre mais do mesmo''.<br />
Estes pensamentos tiravam-me a vontade de viver.<br />
<br />
E no dia seguinte lá estávamos nas conversas outra vez.<br />
Nada mudava.<br />
<br />
Foi em 2002 que comecei a sentir-me farta das conversas e sentia necessidade de fazer coisas diferentes. Um dia, decidi passear na hora de almoço e vi numa montra vários livros sobre espiritualidade. Um deles chamou-me à atenção. Entrei e comprei-o.<br />
<br />
Não vou dar o nome do livro porque hoje já não acredito naquela forma de ver, viver e interpretar a vida. No entanto, <b>na altura serviu-me</b> para começar a ter acesso a ideias diferentes, completamente desconhecidas para mim e que ao mesmo tempo me traziam uma esperança de que afinal as coisas poderiam ser diferentes e a vida não era bem como eu pensava..<br />
<br />
Fiquei entusiasmada e curiosa e quis ler. O meu tempo livre para dedicar a mim, na altura (tinha dois filhos com 2 e 5 anos) era apenas a hora de almoço - ''1h30 Sagrada''.<br />
<br />
No dia seguinte não me juntei aos colegas, ao almoço.<br />
Fui para um banco de jardim e ali fiquei a ler.<br />
<br />
Assim passei vários anos e assim aproveitei a minha ''1h30-de-almoço-Sagrada'' a ler, a estudar, a fazer trabalho interior, no jardim ou numa esplanada de um café se estivesse a chover.<br />
Deixei de participar em conversas inúteis, que me cansavam e a dedicar-me mais a outras coisas, conforme ia aprendendo.<br />
<br />
Esta mudança não foi bem recebida. Eu falava menos.<br />
Comecei a ouvir comentários que me incomodavam muito. Na altura não tinha ferramentas para lidar com aquele mal-estar, desconforto.<br />
Vim a saber que também eu passei a ser motivo das conversas dos grupos de almoço e não só. Contaram-me. Foram tempos muito difíceis.<br />
<br />
Ao mesmo tempo, havia uma força dentro de mim, que me dizia ''o que estás a fazer é para fazer''. E eu continuei. Não sei se foram 10 ou 12 anos.<br />
<br />
Entrava ao serviço depois de almoço, completamente revigorada e confiante, depois de ter estado nas minhas leituras, estudos e reflexões! Algo dentro de mim ''sabia'' que era o ''caminho certo''.<br />
<br />
A certa altura, surgiu uma oportunidade de sair daquele escritório (a minha área era o turismo) e ir para outro, da mesma empresa, nas redondezas. Aceitei logo. Um alívio. Eu pensava ''obrigada vida por esta oportunidade''. Até àquele momento não quis pedir transferência para outra loja do mesmo grupo porque pensei ''se o fizer, estou a dar parte fraca e fiquei com medo que as coisas piorarem-se e os ''zum-zuns'' a falar mal, corressem por outros colegas - <b><u>e mais uma vez fui desleal comigo e dei força à máscara que montei desde pequena onde ''tenho de ser forte''!</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u>NOTA: Tudo vem por bem. Tomar consciência disto e receber este reconhecimento da nossa humanidade com carinho e compaixão é um primeiro passo para a cura interior!</u></b><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Aproveitei estes stresses e angústias e medos que tinha sentido no trabalho, para ir dentro de mim e, nessa altura já com a ajuda do trabalho da sombra (2009). Fui recebendo informação que havia ali para mim. A vida falava comigo. Fui-me sentindo bem em relação àquelas pessoas e a maneira de as ver foi mudando sem eu dar conta (passaram uns 2 ou 3 anos até que isto acontecesse naturalmente - não há botões mágicos).</span><br />
<br />
Dentro de mim foi-se aprimorando a capacidade de escutar e seguir a voz interior que me guia no melhor para mim e que traz bem-estar interior comigo e com os outros. Hoje sinto-me agradecida a mim, por ter conseguido escutar aquela voz e segui-la, quando naquela altura se riam do que eu dizia, do que fazia, durante o trabalho e eu sentia-me gozada e sentia-me impotente para lidar com a situação. E mantive-me fiel a mim.<br />
A vida ensinou-me muito e também me sinto agradecida por isso!<br />
<br />
Há ex-colegas de turismo que seguem esta página e que presenciaram. Agora ficam a saber um pouco mais que na altura não revelei.<br />
<br />
Um dia, para minha imensa surpresa, tive a visita de algumas colegas desse grupo que passavam pela loja onde eu estava (agência de viagens), na sua hora de almoço e entraram para me visitar!<br />
<br />
Eu nem queria acreditar! Tive vontade de chorar. Sai da loja por um bocado, com o pretexto de tomar café e chorei (na altura não conseguia mostrar este meu lado humano 😁 ), chorei, chorei.<br />
Mergulhei em reflexões e nas descobertas que fiz sobre isto!<br />
<br />
Depois dei por mim a contactá-las e a perguntar se podia tomar um café com elas.<br />
Passei a visitá-las de vez em quando. Estas relações mudaram 360º.<br />
<br />
Surpresa desta história:<br />
- Inicialmente pensei que elas tinham mudado de ideias a meu respeito;<br />
- Vim a descobrir que afinal EU é que mudei a minha perceção àcerca delas, na medida em que ia fazendo o meu trabalho interior sobre este assunto. Sem me aperceber.<br />
<br />
Assim é a vida. brinda-nos com coisas inesperadas quando estamos dispostos a olhar para dentro e a descobrir a verdade sobre o que nos incomoda, assusta, angustia, etc., deixando de acusar, culpar outros e <b><u>sendo leais connosco, não importa o que se passa fora.</u></b><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Este é o poder do trabalho da sombra quando estamos dispostos a mergulhar dentro de nós e a explorar o que nos incomoda com vulnerabilidade e humildade de aprendiz;</span><br />
<br />
Deste grupo, variadas dessas pessoas começaram a dedicar-se à Espiritualidade, a ler livros de auto-ajuda, a fazer formações, a pedir-me opinião nesta área, uma vez que eu já levava uns anos de experiência. Inicialmente tinham criticado por me dedicar a estas áreas.<br />
Aproximámo-nos! E ainda hoje tenho uma boa relação com todas aquelas pessoas e cada vez que nos encontramos fico tremendamente contente por dentro. Sinto isto verdadeiramente. Passei a ver coisas belas e boas em cada uma delas.<br />
<br />
O que fiz?<br />
Fui leal a mim, segui o Coração.<br />
Isto também me aconteceu na familia e o relato ficará para outro dia em que esteja disposta a escrever.<br />
<br />
Quando digo (e coloquei um texto no blogue anteriormente) ''<i><b><u>quando não concordas com algo, não participes''</u>,</b></i> quero mesmo dizer que tu não sabes o que a vida quer ensinar a ti e a quem te rodeia, através do teu comportamento, através de ti. É aplicável a todas as relações.<br />
<br />
<b>Só quando és leal a ti, escutas e segues </b>uma parte de ti que te está a empurrar para fazeres ou falar algo diferente do que outros fazem ou dizem, e que sentes dentro de ti como ''verdadeiro'', é que quem te rodeia tem a oportunidade de aprender contigo.<br />
<br />
Mesmo que não te compreendam, que te acusem, censurem, condenem ou deixem de conviver contigo, sem saberes estás a ser de serviço a outros, de uma forma inconsciente.<br />
<br />
<b>Tu não sabes que experiências e bençãos a vida guarda para ti e para quem te rodeia,</b> ao trazer-te estas experiências com outros que discordam da tua maneira de ser, ver as coisas, viver, comportar, <b>se tu fores leal a ti e seguires o que o teu coração sente. Não ir atrás de outros!</b><br />
<b><br /></b>
<b>Para mim, a vida estava a pedir-me que olhasse para dentro de mim e que seguisse o que é válido para mim. Estava querer ensinar-me a confiar em mim sobretudo quando outros não estão de acordo comigo. E que não preciso da aprovação de ninguém para ser e seguir quem sou! Essa foi uma grande lição que só consegui captar uns anos mais tarde. No entanto, na altura consegui escutar e seguir o meu interior! Senti-me forte e confiante pela minha decisão!</b><br />
<b><br /></b>
<span style="font-size: large;">Quando não estás de acordo, não participes!</span><br />
Segue a tua orientação interior, aquilo que te traz bem-estar interior!<br />
Aprende com as experiências.<br />
Retira a informação que está ali para ti e deixa que os outros façam as suas!<br />
<br />
<b>Quando és leal a ti mesmo/a,</b> estás a ensinar quem te rodeia que também pode ser leal consigo mesmo. <b>Que é uma capacidade que também possuem, talvez por desenvolver</b>.<br />
<br />
<u><span style="font-size: large;">Nota: </span>neste texto estou a referir-me apenas a convívios extra trabalho e não convívios necessários e que fazem parte do próprio desenrolar do trabalho. </u><u>Será outro tipo de abordagem que não estou a referir aqui neste texto.</u><br />
<br />
Boas reflexões!<br />
<br />
Ângela<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-77903512358282900502019-09-29T15:49:00.003+01:002022-11-02T11:03:25.783+00:00Se não concordas com algo que se passa à tua volta, não participes.<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-QdghUp0NKZg/XZDBjkAE6TI/AAAAAAAAI6Q/pYGVZ9vE0FoOvhQVbD6yINL8VhXrzWVAgCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20181119_104659.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-QdghUp0NKZg/XZDBjkAE6TI/AAAAAAAAI6Q/pYGVZ9vE0FoOvhQVbD6yINL8VhXrzWVAgCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20181119_104659.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto por Ângela Antunes. Praia da Vieira/Leiria</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se assistes a comportamentos de outros, a movimentos, a funcionamentos com os quais não concordas ou mesmo condenas, então não contribuas. Talvez desconheças que há formas de participação que não parecem participação mas são!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Não fiques à espera que mudem. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Não esperes que o funcionamento de uma organização, de um sistema, de comportamentos de pessoas, de maneiras de pensar de outros mude, mesmo que sejam governos ou patrões.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muda tu! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
''Só tu podes ser a mudança que
queres ver no mundo'', já dizia Gandhi.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A mudança começa pelo teu mundo - a tua vida, os teus hábitos, no teu meio ambiente ou até uma tomada de consciência.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estarás a inspirar outros à tua volta.<br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Não caias na armadilha da tua mente que te diz para fazer esta ou aquela mudança porque é correto, participar neste ou naquele evento que contribui para mudança para que outros vejam e saibam que fazes e pensas de maneira diferente ou para que quem te rodeia mude de atitude.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Não olhes para
o que outros fazem ou deixam de fazer. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se o fizeres que seja para te tornares consciente de ti e poderes refletir internamente e fazer as tuas próprias descobertas e tomadas de decisão que realmente estão de acordo com quem és e beneficiam a tua vida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Presta atenção ao que fazes, como fazes, como te
sentes. Sem críticas ou condenações a ti mesmo/a.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Faz porque te sentes bem contigo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Deixa que o Universo/Vida/Fonte se encarregue do resto. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cada vez
que julgas ações de outros estarás a colocar-te numa altura superior ‘’eu sou
melhor que eles. Eu não faço isso’’ - Este tipo de pensamento revela a presença de algo na tua sombra que mostra a existência do oposto daquilo que afirmas (podes trabalhar estes aspetos com o trabalho da sombra - vê onde realizo as sessões).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ao saberes isto, se te julgares a ti e te condenares, estarás a colocar-te num patamar inferior. Também não é este um processo útil, saudável, amoroso e compassivo. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Usa esta informação apenas para te tornares consciente de ti e descobrires uma nova abordagem ou maneira de ver e fazer as coisas que te deixe em paz.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se não concordas, não participes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Não me estou a referir a ideias pré-concebidas da mente formatada, onde eu acho que estou certa/o e tu errada/o. Se trabalhas com mais pessoas ou vives com mais pessoas, mesmo que não concordes com certos procedimentos, por vezes terás de te adaptar a eles, quando contribuem para o bem coletivo de todos os envolvidos. Podes sempre falar, propôr e chegarem a um ponto em comum - esta foi uma grande lição que a vida me deu nos meus 25 anos de trabalho como agente de viagens - onde me desgastei muito porque acreditava que os meus métodos eram sempre melhores 😄. Hoje sinto-me muito agradecida pelo que aprendi!)</blockquote>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-n2XsbAAh6pU/XZDB_bYOAaI/AAAAAAAAI6Y/SBQj1zNZ5DA4dNndIxd2dRYuq16HWnDQwCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_20181125_101429.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-n2XsbAAh6pU/XZDB_bYOAaI/AAAAAAAAI6Y/SBQj1zNZ5DA4dNndIxd2dRYuq16HWnDQwCLcBGAsYHQ/s320/IMG_20181125_101429.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Praia da Vieira de Leiria, Ângela Antunes</td></tr>
</tbody></table>
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Se as Tv's mostram muitas desgraças e sofrimento que vai pelo mundo, muda de canal ou
deixa de ver tv. Se possuires uma solução que ajude, pela tua área de especialização, então aproxima-te e ajuda. Nós agradecemos.</b></div>
<ul><ul>
<li style="text-align: justify;">Há imensos canais que mostram a existência do outro lado: exemplos de sucesso, de bondade, de inter-ajuda, de cooperação, de inovação, de compaixão.</li>
<li style="text-align: justify;">Ambas as realidades existem. </li>
<li style="text-align: justify;">Cada vez que colocas o teu foco, atenção, energia no que está mal, que é errado, estás a alimentar o que tens na tua sombra; estás a dar reforço à dor e feridas que terás por sarar (a tua sombra = só é sombra enquanto não examinares à Luz da Consciência)
; de alguma forma talvez sintas que não fazes parte daquilo. Cria uma sensação de um falso alívio.</li>
<li style="text-align: justify;"><i>Dar atenção a uma realidade ou a outra talvez influencie a maneira como te sentes, como vives o resto do dia - observa; sente. </i></li>
</ul>
</ul>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Se condenas as touradas </b></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Não assistas na tv e não frequentes
eventos de artesanato ou mercados biológicos em Praças de touros (enquanto no local se mantiverem as touradas e não for transformado para outros eventos). Eu frequentava mercados destes no Campo Pequeno em Lisboa e sentia-me mal lá dentro. Foi então que fui dentro de mim a refletir e escutar o que cá estava dentro. Foi assim que descobri o que estou a partilhar e deixei de frequentar esses mercados. Há outras opções por aí.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Se condenas a exploração de seres humanos (infantil e adultos)</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Será que fazes compras em lojas com preços demasiado baratos?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se sim, estás a dar OK para continuar a exploração infantil. Estás a dar sinais para o exterior de que participas. Talvez esta ideia ainda não te tenha passado pela cabeça. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Se costumas comprar em lojas de produtos exageradamente baratos, para que precisas de comprar?<br />
Que necessidades vêm preencher?<br />
Para que precisas de ter mais do que tens? Será que precisas mesmo? </blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<b><u>Sê amoroso/a, verdadeiro/a, compassivo para contigo! Prescinde de condenação ou julgamento a ti mesmo/a. Medita nas perguntas. As respostas verdadeiras podem libertar-te.</u></b></blockquote>
<span style="text-align: justify;">Eu compreendo, porque também sou humana e ainda me deparo com estas coisas de preenchimento interior. Fiz compras em lojas muito baratas e um dia, quando soube onde e como e quem produzia, fiquei chocada. A reflexão contribuíu para uma mudança de comportamento minha. Não mais voltei comprar produtos destes, sejam lá do que for.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se não concordas, não participes!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Encontro uma exceção:</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se estás a passar por dificuldades financeiras, se perdeste o emprego, se não tens rendimentos e estás em modo sobrevivência temporariamente (sim, porque nada dura para sempre) e necessitado/a de roupa para vestir ou alimentos, então vejo como apropriado.</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Estou a falar a partir de uma experiência difícil que vivi há 3 anos e que mudou a minha maneira de pensar, de ver e viver a vida, com o auxilio deste trabalho da sombra e educação emocional que facilito, onde ultrapassei a situação e a minha vida mudou graças a essa experiência. Mais uma vez, sinto-me abençoada. Sem fingir. Preparou-me para situações adversas. Fui registando tudo e conto vir a colocar aqui no blogue.</blockquote>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Um antídoto </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poderá ser o questionar as tuas necessidades e talvez venhas a descobrir que não têm nada a ver com necessidades reais para viver bem o dia-a-dia nem tão pouco necessidades reais da tua Alma.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quando questionamos os nossos conceitos, maneiras de ver, necessidades, descobrimos coisas que nos surpreendem.<br />
<br />
Sem esta necessidade de comprar coisas muito baratas para ter uma variedade de coisas, quem serias tu? O que farias de diferente?<br />
<br />
Só existem lojas destas porque há quem encha a loja e compra!<br />
<br />
Para interromper, só mesmo descobrindo as verdadeiras razões por detrás de uma necessidade de ter, comprar que nos leva, uma a um, a perceber de que forma... afinal não precisa!<br />
<br />
Questionar, leva a mudança de paradigmas. Mudança de consciência!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se não concordas com o uso de plásticos nos supermercados,</span> </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
em vez de condenares ou esperares pela mudança. Vai á procura do que te interessa. Cria a tua própria mudança. Investiga e vê o que podes fazer.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Quando tomei consciência de que eu estava a participar sem saber, na quantidade de plásticos que usava para tudo, surgiu a ideia de fazer umas coisas diferentes. Deixo aqui algumas coisas que comecei a fazer - porque me sinto bem comigo.</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Podes
comprar sacos reutilizáveis ou caixas - quando vou ao talho levo caixas; em casa separo a carne em embalagens para congelação. De início alguns funcionários do talho acharam piada, outros acharam boa ideia e houve um que tentou convencer-me de que os governantes, as indústrias, etc etc nunca iam mudar e eu só respondi ''O que fazem não é comigo. Vivo com a minha consciência. Sinto-me bem assim''. Nem me dei ao trabalho de o convencer do contrário. Atualmente já não comentam nada. E eu também não. Debater opiniões para quê? Somos 6 ou 7 Biliões. Todos temos uma!</blockquote>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E não estaremos todos à espera que alguém mude primeiro para eu mudar também?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
É humano! </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não tens de mudar nada. Não tens de ser ecologista. Não ter de ser protetor disto ou daquilo. Não tens de salvar nada. Podes descobrir quem tu és a partir do que se passa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Talvez o planeta, o mundo, tu e eu só necessitemos de ser nós mesmos! O mundo é um reflexo do quem tu és, daquilo em que acreditas, do modo como vives. Talvez só necessite que te tornes consciente de ti e vivas cada momento a seguir quem és, conforme o que vai sendo pedido. Não o 'certo e o errado''. Talvez o mundo nos sirva para descobrirmos o amor ali Presente, o Amor que há dentro de cada um se revele e começares a reconhecer e aproximar de quem És. Para o bem!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E estou em reflexão àcreca disto para ver o que surge mais...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Não te dediques à ecologia, à proteção disto e daquilo apenas para pareceres uma pessoa ‘’com
sentimentos’’ e que faz as coisas certas. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Faz por que sentes apelo e algo te move numa ação ou direção. Desta maneira, se outros te criticarem ou censurem ou tentarem convencer do contrario, estarás confiante em ti, na tua decisão, na tua ação. Em quem tu és.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">O inverso também é verdadeiro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se te acreditas que a ecologia, proteção de espécies, agricultura biológica e outros afins são uma ''treta'', então não participes. Só tens de estar bem contigo. É contigo que vives. A vida existe em dualidade. Uns vivem de uma maneira e acreditam numas coisas e outros no polo oposto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Se não concordas com o modo de produção e criação de animais
de cativeiro, não participes. </b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nesse caso não compres produtos que vêm dessa criação ou empresa. Podes aprender a ler rótulos e a refletir na maneira como as coisas são feitas. Podes investigar para saberes mais. Escuta dentro de ti o que fazer. O que decidires é OK.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se participas em manifestações pela revisão das politicas
sobre clima e boas práticas pelo planeta </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por aquilo que observo, vejo utilidade em algumas manifestações coletivas. Algumas possuem o poder de nos levar a refletir e repensar a nossa vida. Nem todas são assim. Observei que várias provocaram mudanças positivas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De nada te serve ficar pela manifestação exterior. Se não fizeres nada no teu interior.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
As mudanças no exterior começam no interior, na nossa vida, a observar sem crítica ou condenação a nossa maneira de viver, os nossos hábitos, necessidades de que a mente nos convence. Como vivemos?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tornar consciente do que se passa no nosso interior àcerca do que vemos no exterior, é uma participação ativa, onde a Luz
interior se revela e permite ver as coisas com outros olhos - ‘’<i>outras maneiras
de ver as coisas</i>’’ (fica atento ao lançamento gratuito que irei fazer em Outubro) . É o trabalho que facilito comigo e com quem me procura para fazer este trabalho em si.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se não concordas, não participes. Descobre as maneiras em que participas, sem saber ou mesmo sem querer. Quando te tornas consciente, surgirá em simultâneo uma ideia nova do que fazer, o passo seguinte e que provavelmente te deixará a sentir bem. Se te sentes bem, está de acordo com quem tu és!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poderás aplicar estas reflexões a variadas situações. Estes são só algunas exemplos. Há muitos. se quiseres ver as coisas que te incomodam de outra maneira, podes sempre falar comigo e marcar uma sessão!<br />
<br />
Sê bem-vindo/a.<br />
<br />
Um abraço amigo!<br />
<br />
Ângela Antunes<br />
Facilitadora do Trabalha d'A Sombra Humana<br />
Educação Emocional assente em Espiritualidade<br />
Lisboa * Odivelas * à Distãncia<br />
Email: abracarasombra@gmail.com<br />
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-13452101624670906642019-07-22T12:17:00.001+01:002019-07-22T12:22:47.943+01:00Osho: Tentar pensar positivo é totalmente inútil, o inconsciente é 9 vezes mais forte<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-op5Nc5UXFeo/XTWa7BtbdrI/AAAAAAAAI2k/5IKv9yoGU94teJsHQlmUpCDZXzjLUxRTgCLcBGAs/s1600/275px-Osho.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://1.bp.blogspot.com/-op5Nc5UXFeo/XTWa7BtbdrI/AAAAAAAAI2k/5IKv9yoGU94teJsHQlmUpCDZXzjLUxRTgCLcBGAs/s1600/275px-Osho.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh">https://en.wikipedia.org/wiki/Rajneesh</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Osho: Tentar pensar positivo é totalmente inútil, o
inconsciente é 9 vezes mais forte</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>A técnica do “pensamento positivo” é útil para o
despertar? </b><br />
<b>Reduz a consciência </b><b>de estar na prisão e o desejo de ser livre?</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A técnica do pensamento positivo não é uma técnica que o
transforma: limita-se a reprimir os aspectos negativos da sua personalidade. É uma técnica
baseada na escolha. Não pode ajudar a consciência: vai contra a consciência.<br />
<a name='more'></a><br />
A
consciência é sempre sem escolha. Pensar positivo significa simplesmente forçar o negativo a entrar
no inconsciente e condicionar a mente consciente com pensamentos positivos. Mas o problema é
que o inconsciente é muito mais forte, é nove vezes mais forte que a mente consciente.
Então, quando algo se torna inconsciente, torna-se nove vezes mais forte do que era
antes. Pode não mais se manifestar da maneira antiga, mas encontra novas formas de expressão.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Assim, a técnica do pensamento positivo é ineficaz, carente
de compreensão profunda e continua a dar-lhe equívocos sobre si mesmo.<br />
<br />
O pensamento
positivo nasceu de uma seita cristã americana, que levava o nome de “Ciência Cristã”.
Para evitar a palavra “cristão” e, portanto, ter mais sobre as pessoas; o rótulo antigo foi
abandonado pouco a pouco, e apenas falava sobre a filosofia do “pensamento positivo”.<br />
<br />
<b>A
Ciência Cristã – esta é a fonte original –</b> apresenta a ideia de que tudo o que acontece com
você na vida não é mais do que uma projeção do pensamento. Se você quer ser rico,
“pense em riqueza e fique rico”. É através do pensamento de uma forma positiva que se fica
rico, que se torna mais rico … que o dinheiro começa a vir na sua direção.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
Uma história vem à mente. Um jovem encontra uma velha
senhora na rua. A senhora pergunta: “O que aconteceu com seu pai? Ele não vem mais às
nossas reuniões semanais da Ciência Cristã, e é o membro mais antigo, quase o
fundador da nossa sociedade “. O jovem responde: “Ele está doente e se sente muito fraco”.<br />
A mulher ri e responde: “É apenas o pensamento dele e nada mais.
Ele acha que está doente, mas não está. Ele acha que é fraco, mas ele não é. A
vida é feita de pensamentos: torne-se o que você pensa! Diga-lhe para lembrar a ideia que
ele pregou para nós durante anos. Diga-lhe para ter pensamentos saudáveis, para se
considerar forte e vigoroso! ”O jovem conclui:“ Eu lhe direi sua mensagem ”.<br />
Oito, dez dias depois, o jovem novamente encontra a mulher,
que lhe pergunta: “O que aconteceu? Você não lhe transmitiu a minha mensagem? Por que
ele não vem às reuniões semanais? “E o jovem responde:” Eu dei-lhe a sua
mensagem, madame; mas agora ele pensa que está morto. E não só ele pensa … todos
os vizinhos, minha família, até eu mesmo, pensamos que ele está morto. E ele não mora mais
com a gente: agora ele mora no cemitério! ”</blockquote>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
A Ciência Cristã tem uma abordagem superficial … pode ajudar
em certos casos: em particular, você pode mudar as situações que realmente são
criadas pela sua mente. Mas nem toda a sua vida é a criação da mente.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eles têm uma linguagem mais filosófica, mas a base é a
mesma: se você pensar negativo, coisas negativas acontecerão com você; se você pensa
positivo, coisas positivas acontecerão com você. E na América esse gênero literário fez
muita fortuna. Em nenhum outro lugar do mundo, o pensamento positivo tinha alguma
influência … porque é uma coisa infantil. “Pense que você é rico e se tornará rico” … todo
mundo sabe que é puro e simples disparate. E é prejudicial, é perigoso para si. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
As ideias negativas de sua mente devem ser libertadas; não devem ser reprimidas por ideias positivas.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Você precisa criar uma consciência que não
seja positiva nem negativa. </span><span style="font-size: large;">Isso será pura consciência.</span><br />
<br />
Nessa consciência pura, você
viverá a mais natural e alegre das existências.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se você reprime qualquer ideia negativa porque o/a faz sentir mal, por exemplo, se está com raiva e reprime sua raiva, esforçando-se para
transformar essa energia em algo positivo, como tentar sentir que ama algém com quem está zangado ou sentir compaixão quando não sente, você sabe muito bem que está a enganado. Num nível muito profundo, a raiva permanece assim: você está simplesmente
a pintá-la de branco para cobri-la. Na superfície você pode sorrir, mas seu
sorriso será limitado aos seus lábios.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Será uma ginástica dos lábios: você não estará conectado consigo, com seu coração, com seu ser. </b>Entre o seu sorriso e o seu coração, você está
colocando uma barreira: a emoção negativa que você reprimiu.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E não é uma emoção única: na sua vida há milhares de emoções
negativas … você não gosta de uma pessoa; você não gosta de tantas coisas; você
não gosta de si mesmo; você não gosta da situação em que está. Todo esse lixo continua a acumular no inconsciente, e na superfície uma hipocrisia toma forma, que diz: “Eu amo
todos. O amor é a chave para a felicidade “. Mas nenhuma felicidade acontece na vida de
tal pessoa! Existe um verdadeiro inferno dentro dela. Pode enganar os outros, e ao continuar a enganá-los por um tempo suficientemente longo, acabará se enganando a si mesmo.<br />
<br />
Mas isso
não é uma mudança. É apenas desperdiçar a vida … que tem imenso valor, porque uma
vez jogada fora, você não pode recuperá-la.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<b>O pensamento positivo</b>, se você quiser chamá-lo pelo seu nome
real, não é nada além da filosofia da hipocrisia. Quando você sente vontade de
chorar, é ensinado que você deve cantar. Você pode ter sucesso se tentar, mas essas lágrimas
reprimidas sairão num outro momento, noutra situação. Existe um limite para a
repressão. E a música que você estava a cantar é completamente insignificante: você não a
ouviu, não nasceu do seu coração. Nasceu apenas do fato de que essa filosofia diz
para sempre escolher o que é positivo.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Eu sou absolutamente contra o pensamento positivo.</b> Fcará surpreso ao saber que, se não escolher, se permanecer numa consciência livre de
escolha, sua vida começará a expressar algo que não é nem positivo nem negativo, algo
superior a ambos. Então você não será um perdedor. Não será positivo, não será negativo,
será existencial.<br />
<br />
Então, se houver lágrimas, elas terão sua beleza; elas terão sua
própria música. Você não precisa de as sobrepôr com outra música: elas vêm da alegria, do
contentamento, não da tristeza ou do fracasso. E se a música explodir, não será contra as
lágrimas ou o desespero: é simplesmente a expressão da sua alegria … não é contra nada nem
em favor de alguma coisa. É simplesmente o florescimento do seu ser; é por isso
que eu chamo de existencial.<br />
<br />
O pensamento positivo levou a América ao caminho errado:
tornou as pessoas hipócritas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hoje em dia, é a filosofia que, na América, tem maior aderência.
Na verdade, nem é uma filosofia: é apenas lixo. Não inclui a psicologia do homem,
não está enraizada nas descobertas da psicologia, nem nas mais profundas da
meditação. Apenas dá esperança às</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
pessoas, às pessoas que estão perdendo toda a esperança.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De: A transmissão da lâmpada – 13 de junho de 1986 – renudo.it</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://www.pensarcontemporaneo.com/osho-tentar-pensar-positivo-e-totalmente-inutil-o-inconsciente-e-9-vezes-mais-forte/?fbclid=IwAR0CqSE%E2%80%A61/3">https://www.pensarcontemporaneo.com/osho-tentar-pensar-positivo-e-totalmente-inutil-o-inconsciente-e-9-vezes-mais-forte/?fbclid=IwAR0CqSE…1/3</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
----------------------------------------------------------------------------------</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nota minha: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
Na minha experiência, descobri algo semelhante em relação ao ''pensamento positivo''. Na verdade trata-se de reprimir o que é ''negativo'', o que nos faz sentir mal. Só que ao reprimir, ganha poder no subconsciente (a sombra) e, desaparece do radar da mente durante um tempo, mas fica lá por baixo a ganhar força e, mais cedo ou mais tarde, volta a vir à superficie, num comportamento nosso inapropriado, por exemplo, algo que dizemos que não queriamos dizer e vem com mais energia destrutiva.</div>
<div style="text-align: justify;">
É por isto que queremos trabalhar o que temos na sombra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dei conta, também, que o ''pensamento positivo'' ajuda-nos momentaneamente numa situação e usei-o muitas vezes, por isso verifiquei esta verdade de Osho; só que a causa da situação mantém-se por resolver. Quando mexemos na sombra, podemos aclarar e libertar a causa da situação. Podemos encontrar paz na situação, sem fingir, reprimir, encontrando solução.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ângela Antunes</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-54511887383068017282019-05-05T12:40:00.002+01:002020-08-19T15:06:49.072+01:00A Mãe dentro de cada um de nós - o Sagrado Feminino<br />
<div class="MsoNormal">
Descobri que a energia feminina da Mãe não tem só a ver com ser mãe de filhos ou ser mulher.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-_jeWEkcfT0c/XM7K8dFPjXI/AAAAAAAAIyw/39WZ5oxuDS0iV85XITu3X0Dob40dv8WfACLcBGAs/s1600/julie-johnson-514053-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-_jeWEkcfT0c/XM7K8dFPjXI/AAAAAAAAIyw/39WZ5oxuDS0iV85XITu3X0Dob40dv8WfACLcBGAs/s320/julie-johnson-514053-unsplash.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Photo by Julie Johnson on Unsplash</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
Existe dentro de cada ser humano! Podemos não ter consciência dessa Presença por andarmos ocupados e distantes de nós.</div>
<br />
Possuis uma Mãe dentro de ti que te pode acarinhar, nutrir,
apoiar, amar em todos os momentos...quando te sentes só, incapaz, impotente,
sem valor, com medo de falhar ou não ser bem-vindo.<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Como te relacionas com ela?Será que estás consciente dessa
parte de ti que te pode amar como és? Ou será que a ignoras?Como te tratas no
dia-a-dia quando as coisas te correm ''mal''?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Quando falas mal de ti, quando ignoras as tuas necessidades, quando ignoras o que sentes, a energia da Mãe-Interior não está presente! Já faz parte de ti e aguarda que te ligues a ela e a recebas em ti.<br />
<br />
Para mim, a energia feminina da Mãe é aquela que pode trazer paz ao teu e meu mundo interior e ao mundo. Fala-nos de <br />
<a name='more'></a>compaixão, cuidar, acolher sem julgar, aceitar, amar! É aquela que nos permite descobrir a bondade o amor presente em situações e momentos difíceis, em estar presente, em escutar, em agir em vez de reagir.<br />
<br />
A energia feminina da Mãe, permite-nos amar os erros e falhas humanos dentro de nós, na familia e em quem nos rodeia, por muito que nos tenham ensinado o oposto.<br />
Permite-nos desenvolver a resiliência e capacidade de fluir nas dificuldades (sem lutar com elas), a capacidade de nos adaptarmos às circunstâncias <b>escutando e seguindo o nosso coração, o sentir.</b><br />
<br />
Ao longo da minha vida, pensei que a minha dificuldade estava em lidar e aceitar com os aspetos masculinos relacionados com a figura do pai, que para mim foi a pessoa que mais me magoou. Fiquei chocada quando, ao fim de vários anos a trabalhar o meu interior, descobri que afinal a minha grande dificuldade era o aspeto feminino, a relação com a minha mãe, aspetos femininos da Mãe em mim. E é ao feminino, à relação com a minha mãe que me tenho dedicado a explorar e a descobrir em mim.<br />
Daí estas reflexões. Posso dizer que, só a fazer reflexões, observar, sentir, testemunhar, descobrir-me, as minha relações têm sofrido uma reviravolta. As pessoas que atraio são diferentes...<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Talvez possas hoje DIA DA MÃE refletir na Mãe-Interior que tens dentro
de ti e escutar o que te diz. </div>
<div class="MsoNormal">
Ou até refletir na relação com a tua mãe, quando
eras criança. </div>
Por muito bem que te tenhas dado com a mãe, em pequeno/a, há sempre coisas subtis que terão ficado no teu subconsciente. O que não gostavas, não aprovavas, não aceitavas na mãe que tiveste ou em quem exerceu o papel de mãe na tua vida. Por muito dificil que possa ser olhar para isso, será o que pode mudar as tuas relações no Presente, sobretudo contigo mesmo/a.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O que não aceitavas na Mãe terá ficado no teu subconsciente e hoje será o que pode sabotar as tuas relações, incluindo a tua relação com o dinheiro (tem a ver com a energia feminina de nutrir e acolher).</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Na infância, estará a chave da relação com a tua
Mãe-Interior no Presente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se não conheceste a tua mãe, terá havido alguém que
desempenhou esse papel. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Talvez o Universo tenha querido acelerar a tua ligação
à Mãe-Interior para que pudesses descobrir o quanto tens capacidade de te
nutrires e cuidares! E hoje tenhas um dom onde ajudas muita gente graças à ausência de mãe ou mãe ausente.<o:p></o:p><br />
<br />
Sugiro que te dês permissão para refletires àcerca da mãe, amor, carinho, compreensão, compaixão por aquilo que descobrires.<br />
<br />
Se precisares de ajuda para lidar com aquilo que surgir, como culpa e vergonha, revolta ou tristeza, podes falar comigo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Só quando descobrimos o amor de mãe dentro de nós é que conseguimos mesmo amar outros verdadeiramente, sem esperar nada em troca.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Um abraço,</div>
<div class="MsoNormal">
Ângela Antunes </div>
<div class="MsoNormal">
Trabalho da sombra humana/Educação Emocional assente em
Espiritualidade<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-83018538492954193112019-04-02T18:29:00.000+01:002019-04-03T09:50:08.044+01:00No processo de olhar para dentro, o Líder Interior revela-se.<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jUhdI5WVHOc/XKNtJoN98PI/AAAAAAAAIxo/LtMF-jw9JmQ5ETtRoZYOWy0ORHZnq35XwCK4BGAYYCw/s1600/alessio-soggetti-296085.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-jUhdI5WVHOc/XKNtJoN98PI/AAAAAAAAIxo/LtMF-jw9JmQ5ETtRoZYOWy0ORHZnq35XwCK4BGAYYCw/s320/alessio-soggetti-296085.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de Alessio-Soggetti, Unsplash</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Sinto-me atraída por pessoas com caraterísticas de liderança, desde que me lembro que existo.<br />
<br />
Sempre foi meu desejo conviver com elas, ser amiga, de fazer parte do seu meio. Estou a lembrar-me de mim em adolescente e ao longo da minha vida.<br />
<br />
<b>Eram pessoas que tinham ideias próprias, seguiam a sua vontade, com espírito de iniciativa, espontâneas, divertidas, faziam coisas diferentes, criativas e, aparentemente viviam bem consigo mesmas. Pessoas com uma capacidade de respeito por si que eu achava inspiradora </b><br />
<a name='more'></a>Durante mais de 40 anos via-me como alguém que era o oposto disto.<br />
<br />
<b>Já agora, a história de vítima da minha vida é ''Não presto. Não faço nada bem feito''!</b><br />
<br />
A verdade era outra e só descobri há pouco tempo: estas caraterísticas que eu admirava em várias pessoas, <b>já espelhavam o líder que havia em mim e que neste momento já reconheço e vivo.</b> Como se uma parte de mim soubesse isso e outra desconhecesse ou rejeitasse.<br />
<br />
Para me manter perto destas pessoas, cheguei a ter comportamentos não muito saudáveis, como se precisasse da sua atenção e aprovação. Porque me sentia incompleta. Fazia coisas para me evidenciar, para chamar à atenção e ficava aborrecida e reagia se depois não conseguia o que queria. Surgiam impulsos de raiva, dizia coisas que magoavam outros, surgia inveja e ciúme. Quem ficava mal era eu.<br />
<br />
Eram apenas sinais de feridas emocionais não saradas que ocultavam crenças por explorar e que pediam a minha atenção.<br />
<br />
Isto é o poder destrutivo de tudo o que é fechado, rejeitado, reprimido em nós, desde pequenos e que fica armazenado na sombra! <b>É por isso que há interesse em resgatar esta energia para que nos seja útil, benéfica e nos ajude a viver o dia-a-dia</b>, dando respostas saudáveis a cada situação, de uma maneira que respeita. <b>É bom para nós e para quem nos rodeia (ainda que não seja como se imagina, muitas vezes).</b><br />
<br />
Neste momento, consigo falar disto e não me incomoda porque estou bem com estes aspetos. Antes não era assim. São 10 anos a trabalhar com a minha sombra. <b>Este é o poder do trabalho da sombra. Conseguirmos falar dos factos que aconteceram sem qualquer dor, mágoa ou emoção negativa, com amor e compaixão por mim e por aqueles que estiveram envolvidos. Inlcui todos.</b><br />
<br />
Voltando ao líder dentro de mim. Como eu me via como alguém incapaz, vítima das circunstâncias, sem poder interior, <b>o líder manifestava-se de forma destrutiva:</b><br />
<br />
* Precisava de gritar para me fazer ouvir<br />
* Pensava que as soluções para mim, vinham de fora; de mudanças exteriores (<i>que compreendessem que eu tinha o direito de sair do trabalho à hora e que não me dessem trabalho na hora de sair;</i>)<br />
* Impunha a minha presença para chamar à atenção;<br />
* Era simpática e disponível (nem sempre conscientemente) para ter amizade ou simpatia de alguém;<br />
* Queixava-me do que estava mal comigo a pessoas que não tinham possibilidade real de mudar a minha situação;<br />
* Acusava a vida, o pai, a mãe, a empresa, o governo, Deus... e <b>acusava-me a mim</b> de ser uma incapaz... <b>a pior acusação de todas!!</b><br />
* Não pedia o que precisava. Achava que tinham de saber ou então exigia!<br />
* Defendia os meus pontos de vista para convencer toda a gente de que eu tinha valor e prestava;<br />
* Esforçava-me por ser perfeita em tudo o que fazia - perfecionismo - abusava em trabalho - para que me reconhecessem valor; porque eu não o reconhecia;<br />
* Achava que tinha de ter uma opinião sobre tudo e mostrar que sei, que tenho resposta, porque isso seria mais uma maneira de me provar que presto!<br />
<br />
Em resumo: Tem a ver com a vergonha de ser quem sou! Não era intencional. Era inconsciente. Limpar a vergonha é coisa para uns bons anos. É o que estou a fazer, já lá vão 10...<br />
<br />
<span style="font-size: large;">No processo de olhar para dentro de mim, o verdadeiro líder interior começou a despertar</span><br />
<br />
Ao longo da última década, a olhar para dentro de mim, a questionar as mentiras aprendidas em sociedade, na cultura onde nasci e cresci, a nutrir-me e cuidar-me, o terreno interior ficou propício ao surgimento do verdadeiro Líder Interior, que foi surgindo pouco a pouco, numa coisa de cada vez.<br />
<br />
Só depois de trazer à luz da consciência muita coisa que eu desconhecia e ficar bem com a maior parte.<br />
<br />
Para mim, o Líder Interior tem a ver com ... a Essência Divina que existe dentro de mim e de ti e de todos nós! E que é essa que te pode ajudar a aclarar tudo o que está distorcido dentro de ti, decorrente das experiências difíceis, que te pode ajudar a ver todas as experiências à Luz do Espírito, a encontrares a paz interior e a fazeres escolhas que honram o ser que és (inclui o bom e o mau).<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Lições de liderança Interior</span><br />
Cada situação difícil do meu passado continha uma mensagem comum que me falava de liderança interior:<br />
<blockquote class="tr_bq">
«Não precisas de ser vítima de nada. Tudo acontece para te encontrares contigo. Pára de andar atrás de outros. Pára de te comparar. Não olhes para o que outros fazem. Olha para o que fazes. Repara como a tua maneira de pensar e agir, por vezes, te afastam de quem És em Essência. Repara no que fazes para teres aprovação e amor de outros e como isso te leva a ser quem não és. Confia que és mais do que suficiente e prestas só por existires. Não leves tudo tão a peito. Relaxa na condição humana, onde fazer asneiras e não saber é parte essencial do teu percurso onde tens espaço e liberdade para te encontrares contigo. É da tua conta fazes algo por ti. As capacidades já estão contigo à espera que as descubras».</blockquote>
<br />
<span style="font-size: large;">Escutar e seguir o líder interior na minha vida não tem a ver com impôr poder sobre outros, nem deixar-me abusar, nem ser ''perfeito''</span><br />
<br />
Descobri que o líder interior não tem a ver com sermos os donos da verdade, exigirmos que outros sejam como queremos, nem tão pouco sermos o abusado.<br />
<br />
E também não tem a ver com uma máscara de perfeição de comportamento e maneira de pensar, que nos foi impingida ao longo do séculos.<br />
<br />
Talvez a maioria de nós, humanos, fomos ensinados a associar ''liderança'' com a pessoa que abusa de poder pela força, engana outros, prejudica, é violenta, tem sempre resposta rápida para tudo e não se deixa ficar para trás. FALSO!<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Descobri em mim, que ser líder na minha vida é ...</span><br />
<br />
- Reconhecer-me e amar, cada parte de mim que é humana e cada parte de mim que é a Essência Divina, em simultâneo; incluindo ambas na vida diária. Não rejeitando nenhuma delas; Isto inclui amar o lado humano e divino nos outros seres humanos!<br />
<br />
<ul>
<li>Forças, fraquezas, medo e amor, coragem e cobardia, bondade e maldade (cada aspeto destes pode oferecer-nos algo de útil), </li>
</ul>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
- Líder interior é aquele que se questiona e não aceita tudo como uma verdade inabalável, incluindo as suas próprias crenças e maneiras de pensar; Investiga-se!<br />
- Líder interior é aquele que vive todas as emoções que surgem e que nada mais são do que um campo de energia que faz parte de mim e que contém uma mensagem do universo para mim;<br />
- É permitir-se escutar o seu interior e mudar de ideias, sendo flexível para seguir o que for melhor para si;<br />
- É afastar-se do que o/a faz sentir mal;<br />
- É conseguir dizer ''não'' e ''sim'' em qualquer situação, quando isso soa a verdadeiro cá dentro!<br />
- Líder interior é aquele que se permite ser vulnerável e mostrar-se como é, falando o que sente, sem medo do que possam dizer de si e sem ser vítima;<br />
- Líder Interior é aquele que se sente amor, com a sua totalidade; não precisa de colocar máscaras para se esconder;<br />
- Aquele que não se compara, olha mais para si, que consegue perceber que se enganou nas suas interpretações e consegue assumir perante outros, sem sentir necessidade de manipular outros contando histórias que os façam ter pena de si;<br />
- Assume os factos do seu comportamento e responsabiliza-se por ele.<br />
- Está disposto a aprender e está consciente de que não saber e não ter respostas para tudo é uma dádiva que permite fazer novas descobertas, aprendizagens as bençãos!<br />
- É aquele que se torna consciente e atento a si, dando conta do que move os seus comportamentos que o afastam de quem é, e toma ação no melhor para si;<br />
- É aquele que consegue aperceber-se que as circunstâncias, um cliente dificil, o pai tirano, a mãe descuidada, a filha que tira más notas, um colega que implica comigo, são mestres que têm algo para eu conhecer àcerca de mim, para me ensinar algo; para me ajudar a desenvolver capacidades que tenho adormecidas; <b>procuro a resposta dentro de mim;</b><br />
- É também aquele que consegue aperceber-se que tudo o que vê de bom, de belo, de amoroso, de corajoso, de entusiasmante, de inspirador, de líder, de compassivo, de doce, de meigo é algo que eu também tenho em mim e não reconheço. Procuro esses aspetos dentro de mim, em situações onde já vivi aquilo.</blockquote>
<br />
Reconhecer, amar e assumir o bom e o mau em mim, as fraquezas, as dúvidas, as inseguranças, é coisa de Líder Interior, serve não para nos auto-destruirmos e humilharmos mas para retirarmos a mensagem e aprendizagem, para podermos honrar toda a nossa vida, as nossas experiências e descobrirmos o propósito e sentido da nossa vida!<br />
<br />
<b>Nota:</b> <i>Quando fazemos este trabalho para ficar em paz com quem somos ou fomos, com o que fizemos/ não fizemos no passado, abraçando e incluindo todas as experiências que vivemos, o Universo brinda-nos com transformação interior onde conseguimos receber as dádivas - algo que jamais imaginámos!</i><br />
<br />
<i>Estas reflexões irão continuar no próximo texto, onde irei escrever sobre '' Quando rejeitas as carateristicas de um Líder que detestas no exterior, irás rejeitá-las também no teu interior e, o Líder dentro de ti precisa destas carateristicas; e como podes lidar com isto, à luz do trabalho da sombra''.</i><br />
<i><br /></i>
Boas reflexões,<br />
<br />
Ângela Antunes<br />
<i><br /></i>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-89591010926044949002018-12-09T17:24:00.001+00:002019-04-03T10:00:35.678+01:00Trabalhar a sombra com e sem expetativas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-oOZkZ99zY_c/XA1KijkWRxI/AAAAAAAAIqI/OMan97LnGHQEKXHa_VVW1887JWwrGezRgCLcBGAs/s1600/india.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1065" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-oOZkZ99zY_c/XA1KijkWRxI/AAAAAAAAIqI/OMan97LnGHQEKXHa_VVW1887JWwrGezRgCLcBGAs/s320/india.jpg" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Unsplash Free</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Quem me procura para sessões de trabalho da sombra, normalmente são pessoas a passar por situações de conflito nas suas vidas, nas relações familiares, no trabalho ou em conflitos internos consigo; ou até na sua saúde e que já experimentaram várias áreas de terapia onde não obtiveram resultados (pelo menos os esperados!).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Recorrem ao trabalho da sombra como um recurso onde os seus dramas já adquiriram proporções que causam desgaste, stress, mental, emocional e fisicamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estão cansadas e desejosas de uma resolução específica, o que cria resistência ao efetuar o trabalho. </div>
<div style="text-align: justify;">
A mente rejeita o que ouve e não quer abrir mão do que idealiza e pôr a possibilidade de novas perspetivas; e assim não consegue escutar o coração; não se permite conectar ao sentir;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É quando se torna físico e é sentido que o processo se consuma!</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando sai da mente e chega ao coração.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
A mente ao fechar-se a nova informação que possa vir do interior de cada um, bloqueia o processo de tomada de consciência, como se isso fosse uma ameaça a si própria: sim o ego receia render-se ao amor; receia perder a razão porque acha que vai perder a sua identidade! De certa maneira, é verdade. A identidade que o ego nos convence que somos, não é quem somos de verdade - não é a nossa Essência. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quando a mente se fecha a este processo, deixa passar uma oportunidade de se encontrar com a Essência, com o Amor!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E para descobrir o Amor em tudo e em toda a parte, em todo o Ser!</div>
<div style="text-align: justify;">
Não existe um ''botão mágico'' para fazer ''reset'' e mudar tudo.</div>
<div style="text-align: justify;">
A vida não funciona assim. A nossa biologia humana não funciona assim.</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Há cerca de 2/3 anos, tive uma cliente que veio fazer 10 sessões para trabalhar uma situação de conflito que vivia, onde já havia um grande stress. Disse-me, na 1ª sessão, que já tinha assistido a vários vídeos sobre a sombra e lido um livro ou dois e que vinha para aprender a mudar a situação, bem como o comportamento das pessoas envolvidas. Foi muito sincera! </blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Eu também fui muito sincera! Disse-lhe que não sabia como isso se fazia. E que talvez não fosse este o trabalho onde pudesse aprender isso e que nem conhecia tal coisa que funcionasse assim. Disse-lhe ainda que não era a Fonte da Criação/Deus para tal missão, mas que poderia ajudá-la a ir dentro de si e a descobrir o que a situação estaria a querer mostrar-lhe que talvez ainda não tivesse dado conta; e que sem esse reconhecimento, talvez a situação persistisse. Ela aceitou. No entanto, queria só trabalhar alguns aspetos e recusava-se a mexer noutros aspetos que apareceram e, na minha experiência me estavam a mostrar que era por ali.</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Confesso que tive alguma dificuldade em lidar com a situação. Pensei em desistir. Parei e fui dentro de mim. Perguntei-me ''o que há aqui, nesta situação, para eu saber?'' e escutei. (<i>É fácil e espontâneo para mim, colocar-me perguntas, ir dentro de mim e escutar as respostas, que vêm ter comigo, num curto espaço de tempo - com exceção para temas complexos</i>). E a resposta surgiu ''ela está a mostrar-te a maneira como andas a comportar-te''. E coloquei-me outra pergunta ''Então, em que situação ou com quem estou a fazer o mesmo?''. E surgiu: era com o companheiro. Eu queria que ele mudasse de atitudes e até fiz birras e zanguei-me com ele várias vezes e lutei com a situação.</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
À medida que me ia descobrindo, fui sentindo carinho e compaixão por aquela parte de mim que precisava de aceitação, de atenção. Sentia o calor no meu peito. Quando olhei para o ser humano ali comigo, senti carinho e compaixão por ele. Este ser humano só me mostrava uma parte de mim que eu não estava a dar conta, naquela altura. </blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Algo de mágico e inexplicável se passou a partir daquele momento. A cliente que tinha comigo mudou de comportamento. Eu estava espantada! Observei apenas. Nada falei. Dali até ao fim das 10 sessões, foi outra pessoa. Aceitava trabalhar, fazia todos os exercicios que lhe propunha para a sessão seguinte. Na 9ª sessão, teve um momento de exclamação: '<i>'ah! afinal este trabalho serve para eu ficar bem com a situação que não consigo mudar!''</i>. Eu disse sim!! E ficámos em silêncio durante um bom bocado. Ela processava a informação e eu também. </blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Surgiu-me o pensamento ''provavelmente o que vinha fazer aqui, com este trabalho, está feito!'' e verbalizei o que pensei. </blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Foi uma experiência muito útil para mim, que me levou a continuar a refletir e a descobrir mais sobre mim.</blockquote>
<span style="text-align: justify;">Talvez as promessas que existem em muitos cursos do tipo ''7 Passos fáceis para mudar isto e aquilo...'', talvez contribuam para se criarem ilusões na mente da maioria das pessoas. Se for possivel mudar a nossa vida num estalar de dedos, também quero saber. Por favor informe-me!</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não é possivel garantir que se ''fizer desta ou daquela maneira, isto ou aquilo, haverá o resultado que se quer''. Por isso não faço promessas. Posso dizer que a paz de Espírito na vida quotidiana é possivel. Porque eu encontro-a e vivo-a em cada stress que me aparece, quando me trabalho!! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quando carregamos connosco gerações de crenças acumuladas no nosso subconsciente, que nem serão nossas e sim o acumulado de experiências familiares, da sociedade onde crescemos e vivemos e as nossas próprias que se formaram a partir da interpretação que surgiu em nós nas experiências emocionalmente fortes que vivemos ao longo da nossa vida, não é possivel alterar tudo isto num estalar de dedos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E se tudo tivesse o propósito de nos levar à expansão de nós mesmos? À descoberta do Amor que somos e sempre fomos? E se tudo existir para que possamos encontrar o caminho para ''casa''? Para nos fazer regressar a nós?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Até porque nós não eliminamos nada. A Inteligência dentro de nós encarrega-se de o fazer, a um nível celular, a um nivel da Alma, na medida em que percorremos o processo! Acontece naturalmente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Posso afirmar que o conflito dissolve-se, interiormente! E o exterior pode alterar-se ou não. Dentro de nós acontece uma mudança.. de perceção! onde a paz de espirito é uma realidade. A paz não só connosco mas nas nossas relações, na maneira como interagimos com os outros, a maneira como os vemos!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não é uma questão de quanto tempo demora</span><b>. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i style="font-weight: bold;"><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i style="font-weight: bold;">Será uma questão do Momento! O processo acontece num momento! </i>É a minha perceção.</div>
<div style="text-align: justify;">
Num pedaço de cada vez, numa situação de cada vez, num pensamento de cada vez, a clareza, a tranquilidade, a libertação, a leveza e a paz poderão instalar-se. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nas sessões crio um espaço de segurança, de abertura, de aceitação, de compaixão, onde tudo é bem-vindo! Eu sou a primeira a assumir as minhas inseguranças e dificuldades, assim como as minhas asneiras e burrices.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quantas vezes saio destas sessões com uma sensação de preenchimento interior, de ser abençoada, num estado de encanto, que me permito sentir e desfrutar <b>enquanto dura</b>! E quantas vezes testemunho estados de alegria, alívio, amor na pessoa que se permite fazer o processo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E também há os outros...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Também tenho clientes que vêm totalmente dispostos a fazer o trabalho. Trazem menos expetativas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Entregam-se com abertura e disponibilidade! Sem dúvida que a sessão flui de uma outra maneira. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas pessoas, constato, vêem o seu stress desaparecer rapidamente e encontram a sua própria solução/resolução dentro de si, às vezes numa ou duas sessões. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já presenciei transformação de um stress numa situação de conflito com a mãe, por exemplo, numa só sessão. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não é que uns seres humanos sejam melhores do que outros ou sejam mais espertos que outros ou tenham mais capacidade que outros! Cada um está no seu processo interno. A Vida/Deus/Universo é muito generoso. deixa-nos realizar o processo no nosso próprio tempo interno. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Talvez uns tenham maior facilidade em abrir mão da sua máscara de força e segurança que continuam a acreditar que é quem são e assumir as sua vulnerabilidade e fragilidade; </div>
<div style="text-align: justify;">
e outros talvez tenham sido muito magoados e, ainda se fechem com medo de voltar a sentir dor. </div>
<div style="text-align: justify;">
Não tem mal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Deixo uma sugestão...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Faça um trabalho de sombra durante um tempo, sem esperar nada de especial, mesmo que não haja um stress especifico atual ou, se existir, que não seja um grande stress! Isso irá permitir que o pequeno stress não se transforme em grande stress e a possibilidade de ver mudanças possa ser maior, assim como a abertura para percorrer o processo, deixando que ele se desenrole por si.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Trabalhar a sombra apenas pela vontade de o fazer</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na minha experiência, quando trabalhamos a nossa sombra por vontade de o fazer e não porque surgiu uma drama recorrente ou que já existiu no passado, quando a vida nos traz desafios, lidamos com eles com uma capacidade diferente. Já estamos mais despertos e se aplicarmos este trabalho, o conflito dissolve-se mais rapidamente e a clareza, a paz de espirito e serenidade emocional volta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cada um só irá tão fundo neste processo quanto estiver capaz de ir! O processo é amoroso e suave!</div>
<div style="text-align: justify;">
E em todas as sessões, as pessoas descobrem algo novo. Todos têm resultados, pelo que constato. Os resultados podem ser diferentes do que esperavam. Acredito que o trabalho realiza-se numa parte de nós invisível e às vezes só ao fim de um tempo é que se dá por ela (aconteceu-me!). Quem faz o trabalho é o Subconsciente que trocará informação com o Consciente... e acredito eu que com a ajuda da nossa Alma, o Espírito Divino que vive em nós.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abra-se à novidade, a encontrar novas perspetivas para o que o/a incomoda e deixe-se surpreender pelos milagres que a sua mente irá percecionar!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ângela</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-56259313624415800702018-08-06T12:54:00.000+01:002018-10-18T15:51:46.889+01:00Quando é que nos vamos compreender uns aos outros?Cada ser humano é único.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-cvKMYffFDh0/W2X4S-tmvFI/AAAAAAAAIj8/QZa2b18j8qI5m6bnY8EkxWBTWMAtqFCKwCLcBGAs/s1600/IMG_3148.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-cvKMYffFDh0/W2X4S-tmvFI/AAAAAAAAIj8/QZa2b18j8qI5m6bnY8EkxWBTWMAtqFCKwCLcBGAs/s320/IMG_3148.JPG" width="320" /></a></div>
Temos caras diferentes, cabelos diferentes, corpos diferentes, alturas diferentes, pesos diferentes, experiências diferentes, familias diferentes, sonhos diferentes, trajetórias diferentes, gostos diferentes.<br />
<br />
Quando acreditamos que <i>precisamos</i> de compreender (<i>uma necessidade do ego</i>) porque as pessoas são como são ou fazem o que fazem, o que conseguimos obter são sentimentos de frustração, impotência e revolta. É inútil querer compreender o que está fora do nosso raio de ação ou perceção. Não vivemos dentro de ninguém a não ser de nós próprios.<br />
<a name='more'></a>No entanto, é possivel uma compreensão, para lá daquilo que vemos e ''parece''. Quando a nossa mente (ego) se abre a escutar o Coração (Alma/Essência interna), novas perspetivas de paz ficam disponiveis para nós.<br />
<br />
Cada um sente o que sente, pensa o que pensa, faz o que faz e nunca iremos compreender o PORQUÊ de ser assim. Não é possivel compreender a Fonte da Vida, a Fonte da Criação.<br />
<br />
<i>Ter esta compreensão de que nunca iremos compreendermo-nos uns aos outros totalmente</i> - porque a vida é um mistério e o ser humano também - já por si <i>é uma compreensão </i>que nos pode trazer alguma pacificação relativamente à <i>''necessidade de compreender o que se passa e compreender outros''.</i><br />
<i><br /></i>
Independentemente da necessidade humana de ''compreender'' <i>da mente racional do coletivo</i> (não é quem somos), a nossa vida continua. Continuamos a respirar, a levantar, a comer, a andar, a trabalhar, a vestir, a tomar banho, nas rotinas naturais do dia-a-dia, a sentar, a levantar, a relacionar e por ai fora. A nossa vida não pára pelo facto de não conseguirmos compreender o que nos rodeia nem os comportamentos humanos.<br />
<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Quando queremos compreender a atitude de alguém</span><br />
<br />
Poderemos falar com essa pessoa e perguntar-lhe diretamente o que o/a levou a agir assim, falar a partir do que sentimos e ficar recetivo a escutar qualquer resposta que venha, mesmo que não coincida com o que pensávamos que iria ser; porque não estamos dentro da pessoa a sentir, pensar e viver a experiência, como nós a imaginamos.<br />
Acreditar que podemos sentir o que a pessoa sente, é um mito.<br />
<br />
E podemos <i>compreender</i> que haverá sempre coisas que não iremos compreender. Repetindo-me: não estamos na pele do outro, na cabeça do outro, não temos os órgãos do outro, a circulação sanguínea do outro... <b>e quanto a mim...</b><br />
<blockquote class="tr_bq">
Não sei por que razão me assusto e dou um grito quando me tocam no ombro!<br />
Não sei por que razão gosto de lugares calmos, música tranquila, pessoas a falar baixo!<br />
Não sei por que razão me sinto cansada quando estou um tempo ao pé de pessoas que falam muito! Prefiro estar ao pé de pessoas que falam menos.<br />
Não sei por que razão à pouco estava alegre e agora estou nostálgica!<br />
Não sei por que razão de manhã quando me levantei, tinha vontade de ir à praia e agora já me apetece ficar em casa a ler um livro e é isso que tenciono fazer!</blockquote>
Em relação aos outros, não será diferente!<br />
<br />
Quando estamos mentalmente abertos e recetivos a <b>''não saber''</b> por que razão as pessoas são como, fazem o que fazem, dizem o que dizem, a <i>não colocar rótulos</i>, a <i>não fazer pré-julgamentos </i>do que não sabemos, abre-se caminho para o Amor e a Sabedoria ficar Presente nas nossas vidas e nas nossas relações.<br />
<br />
Podemos arranjar explicações para o que vemos, pensamos, sentimos, só que não passam de interpretações do nosso campo de perceções e não os <b>factos</b> em si.<br />
<br />
Quando acreditamos que para a nossa vida funcionar ''precisamos de compreender o que se passa, o que dizem, porque dizem, porque fazem'', deixamos de viver a nossa vida para viver histórias da nossa mente. É inútil. Não traz nada de bom.<br />
<br />
Deixamos de estar Presentes para nós.<br />
Onde vai a nossa atenção será para onde vai a nossa energia, que depois não está disponivel para aquilo que gostamos, que queremos.<br />
<br />
Estar consciente de que temos sempre opção para mudar de ideias, mudar de planos, ir atrás daquilo que nos faz sentir em paz connosco e que não são os outros que estão encarregues dessa tarefa e sim nós próprios, pode ser a diferença entre ficar a olhar para o que se passa à volta a tentar compreender e olhar para mim e tomar nas minhas mãos a ação que for <i>apropriada</i> no momento.<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Será que compreendo o que se passa no meu interior?</span><br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' quando o meu corpo ou a vida me dão sinais a pedir-me para abrandar a correria diária?</b><br />
Ou será que só escuto os meus raciocinios que me dizem ''tenho de fazer isto tudo ainda hoje''!''Não posso falhar perante esta pessoa, este cliente, este chefe, este amigo!''?<br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' uma emoção de tristeza que surge e me está a pedir para ficar comigo, em silêncio, para que eu possa refletir àcerca do que a minha vida me pede neste momento? </b><br />
Ou será que fujo destas emoções ''negativas'' por não saber lidar com elas e ainda não ter descoberto a sua utilidade sagrada?<br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' o que está por detrás do meu comportamento, no momento em que faço algo por ''dever'' como se não houvesse nenhuma outra opção?</b><br />
Por exemplo: ''O Domingo é dia de ir almoçar a casa da mãe ou da sogra e, como é uma tradição, tenho o dever de cumprir. E assim vou por obrigação!''<br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' a luta que vai na minha mente quando pessoas e situações não são como eu entendo que deveriam ser?</b><br />
Por exemplo: ''O pai reclama porque eu não consigo estar muito tempo a ouvir as suas histórias sobre a familia, em que muitos já morreram'' - por um lado sinto-me ''obrigada'' a estar ali a ouvir e não estou a ser genuina; e por outro lado reclamo com o pai porque é ''chato''!<br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' o que se oculta atrás de medos que me levam a ''esconder'' atrás de aparências e me impedem de expressar uma opinião diferente, um comportamento diferente, uma maneira diferente de fazer as coisas com criatividade</b>?<br />
Por exemplo: entrar em conversas de grupo, no café, sobre assuntos que não me interessam ou então tenho uma opinião diferente daquela que o grupo tem e não me atrevo a discordar ou ter uma atitude diferente? Para não ser a ''ovelha ranhosa''? (ou seja tipo ''se não és por nós és contra nós!'')<br />
<br />
<b>Será que ''compreendo'' que quando me esforço por agradar a outros estou a trair-me?</b><br />
A filha quer que eu vá com ela a um Centro Comercial fazer uma compra naquele dia ou naquele momento; e eu que nem gosto de Centros Comerciais, proponho outra alternativa de ir à mesma loja noutro local. A filha, adolescente, insiste. E eu, contrariada, para deixar de ouvir as suas reclamações, cedo. <i>O que será que acontece ao fim de muitas traições a mim</i>?<br />
<br />
<b>Será que compreendo os meus racicocínios àcerca de</b> como tudo devia funcionar e não funciona? E como isso me desgasta e me leva a andar num rolo de dramas diários que não trazem melhoria da minha vida? Há regras a serem cumpridas <b>para o bom funcionamento de tudo</b>: regras de trânsito, o que o chefe pede para fazer, o funcionamento numa empresa ou loja. Há regras necessárias - exceto as da nossa mente, que não são nossas, foram aprendidas e as quais nos impomos a nós próprios na vida diária.<br />
<br />
Estas e outras tomadas de consciência (através de investigação) poderão trazer clareza mental, compreensão e paz emocional.<br />
<br />
<b>Será no mergulhar e investigar nos conceitos aprendidos, pensamentos de stress, que poderá ter uma compreensão</b> que aclara a mente e aquieta o interior, bem como a maneira como vê as coisas, por aquilo que são, na Realidade, sem a <i>distorção</i> das interpretações que conhecemos... e muito provavelmente irá chegar-lhe <i>compreensão</i> àcerca daquilo que <i>parecia incompreensivel.</i><br />
<i><br /></i>
<i>Uma coisa são factos. Outra coisas é a interpretação daqueles factos!</i><br />
<br />
Quando surge uma <i>compreensão genuinamente sentida dentro de nós, no peito,</i> de que a Vida neste planeta Terra inclui tudo...<br />
<blockquote class="tr_bq">
Pessoas altas, pessoas baixas, pessoas gordas, pessoas magras, pessoas simpáticas, pessoas antipáticas, pessoas que falam alto, pessoas que falam baixo, pessoas que dão ordens, pessoas que comunicam suavemente; florestas e bosques que abrigam um ecossistema rico e variado; florestas que ardem; tremores de terra; países em guerra; doneça; saúde; desertos áridos; tubarões que matam; pessoas que matam outras ... </blockquote>
e que não temos poder para mudar certo tipo de circunstâncias mas podemos mudar a maneira como agimos face a estas circunstâncias... a PAZ vem a caminho!<br />
Em 16 anos de trabalho interior, 9 dos quais a fazer este Trabalho de Sombra, nada me trouxe maior paz do que a realização disto.<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Ninguém poderá compreender-me enquanto eu própria/o não me compreender.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>Quando quero compreender algo no exterior, trabalho-o dentro de mim. E surge compreensão. Não aquela que eu imagino. Uma compreensão que me faz estar em paz comigo, com outros, com o mundo, tal como ele é .<br />
Tenho dado conta inúmeras vezes que a Vida/Universo vem em meu auxilio. De repente, tudo flui e deixa de haver esforço ou drama.<br />
<br />
<b>Eu posso compreender</b> que temos opiniões diferentes e não preciso de defender pontos de vista.<br />
Cada um tem os seus. Posso relacionar-me bem contigo na mesma.<br />
<br />
<b>Eu posso compreender </b>que gostamos de fazer coisas diferentes e que não tenho de te tentar convencer a fazer o mesmo. Isso seria querer que deixes de ser quem és para me agradar. Eu tenho opção de me afastar do que não me interessa.<br />
<br />
<b>Eu posso compreender</b> que me enganei no julgamento que fiz a teu respeito;<br />
<br />
<b>Eu posso compreender </b> que fiz o meu melhor naquele momento e saíu tudo ao contrário do que eu queria. Como posso corrigir isto? (em paz comigo, com a situação e com o que outro possa dizer)<br />
<br />
Desista da necessidade de ''<i>precisar de compreender</i>'', quer goste ou não do que vê. Permita-se <i>compreender </i>que há coisas neste mundo que nunca iremos compreender, e quer gostemos ou não, é assim que acontece. <b>E que temos sempre opção!</b><br />
<b><br /></b>
<b>Não temos de compactuar com aquilo que não está de acordo com o que sentimos , com o que pensamos; não temos de gostar ou conviver com toda a gente. </b><br />
<br />
Boas reflexões.<br />
<br />
Um abraço amigo,<br />
<br />
Ângela<br />
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NOTA:<br />
<b>Poderá copiar parte ou a totalidade dos textos deste blogue, desde que mencione a fonte dos mesmos e desde que <u>não altere</u> o texto: </b><br />
Por favor indique: A SombraHumana-ÂngelaAntunes<br />
(blogue: http://sombrahumanaangelaantunes.blogspot.com)<br />
Bem-haja!<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-42925153715883895552018-07-27T22:22:00.002+01:002018-07-27T22:29:15.697+01:00Desaprender <br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">À medida que vamos desaprendendo o que fomos aprendendo ao
longo do tempo, …<i><span style="font-family: inherit;">- como devemos ser no quotidiano; como temos de nos comportar nesta e naquela situação; como devemos pensar; em que moldes é que a vida funciona, onde não nos atrevemos a ter uma visão diferente ou a verbalizar, sob pena de sermos excluídos do grupo a que pertencemos, da familia, do meio profissional ou qualquer outro que se viva por aqui -</span></i></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-5_u1uVriAzE/W1uMuqn_Z3I/AAAAAAAAIjY/daB7IRSCzIAoMoPgfwA58IQZckzZD6KnwCLcBGAs/s1600/fundo%2Brio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-5_u1uVriAzE/W1uMuqn_Z3I/AAAAAAAAIjY/daB7IRSCzIAoMoPgfwA58IQZckzZD6KnwCLcBGAs/s320/fundo%2Brio.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Unsplash Free<br /><a name='more'></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p><span style="font-family: inherit;"> … escutar e seguir orientações interiores da
nossa Essência torna-se natural e espontâneo. </span><span style="font-family: inherit;">A nossa vida quotidiana vai ficando leve e com menos lutas interiores e exteriores. </span><span style="font-family: inherit;">Sentimo-nos bem connosco. Confiamos nas nossas decisões e levamos menos coisas ''a peito''.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><b>Deixamos de funcionar de acordo com</b></span></o:p><span style="font-family: inherit;"><b> um padrão que nos foi ensinado</b> ou que foi por nós aprendido ao observar e escutar o meio à nossa volta e começamos a dar resposta adequada a cada situação, em sintonia com o que sentimos cá dentro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Talvez não estejamos habituados a ''escutar'' o nosso interior.<br />
<span style="font-family: inherit;">Talvez estejamos habituados a escutar apenas a voz da crítica e censura e pensamos que aquela é a voz da nossa Alma e que é quem somos. Essa não é a voz da nossa Essência Divina.</span><br />
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<b style="font-family: inherit;">Como distingui-las?</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>A voz da Mente (Ego) e... da Sombra - </b> uma tagarelice que traz desassossego, culpa, censura, vergonha, stress, drama... Fisicamente sentimo-nos mal. Quando surge esta conversa, reagimos de forma tempestuosa a qualquer coisa.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>A voz da Alma/Coração/ do Divino em nós</b>, traz-nos pensamentos, ideias, sensações... de bondade, paz, harmonia, criatividade, vemos as coisas como são sem drama; há clareza mental; compaixão por nós e pelos outros, há um estado de relaxamento físico e mental, e somos levados a agir em harmonia com o que sentimos. É quando conseguimos ver que raramente as coisas são o que parecem e não atribuimos muita importância a determinados acontecimentos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;">Um caminho da exploração interna irá permitir conhecer a programação que trazemos,</b><span style="font-family: inherit;"> os conceitos aprendidos e com os quais rotulamos cada pessoa que se cruza connosco no dia-a-dia, cada situação que vivemos, cada comportamento que temos, cada ideia que nos surge e investigar a sua veracidade , leva-nos a descobrir o AMOR que somos e sempre fomos. Leva-nos a descobrir o Amor oculto por detrás de cada acontecimento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;">À medida que desaprendemos o que aprendemos ao longo do tempo, a nossa vida interna – pensamentos/crenças e emoções
torna-se suave e doce</b><span style="font-family: inherit;"> – em consequência, a maneira como interagimos connosco e com o
mundo, no nosso quotidiano torna-se também suave e doce; e a vida traz-nos experiências onde conseguimos ver bondade e bençãos, quando antes viamos coisas diferentes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Tornamo-nos, naturalmente e sem esforço</b>, menos críticos, menos
insensíveis aos outros e à sua maneira de expressar quem são quando não concordamos com eles ou eles connosco, em compaixão a
lidar com erros, dificuldades e fraquezas humanas, dos outros e sobretudos com as nossas. Mais silenciosos mentalmente, ou seja, com menos necessidade de falar, um maior estado de atenção e Presença, onde nos é possivel processar serena e internamente o que vai acontecendo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;">Ao refletirmos um pouco na maneira como vivemos no quotidiano os conceitos que temos sobre as coisas</b><span style="font-family: inherit;"> e ao verificar aonde nos nos têm levado, a que tipo de experiências, a que tipo de relações, a que tipo de decisões e como nos sentimos em função disso, poderemos saber se nos têm ajudado e nos trazem bem-estar ou se nos levam a andar num rodopio de stress e mal-estar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Desaprender conceitos aprendidos, </b>traz-nos de volta a nós e a uma vida em harmonia connosco, com outros, com a vida.<br />
<b><br /></b></div>
<span style="text-align: justify;">Em compaixão,</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ângela Antunes</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-76786162895215013122018-06-09T13:19:00.000+01:002018-06-10T13:36:53.543+01:00O que nos impede de viver a vida que desejamos?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-mZUKvXOFO1g/WxvE_fanAcI/AAAAAAAAHpI/wPz9uaFuuowwM785-ehyZhMzLkOTYLvHQCLcBGAs/s1600/IMG_4350.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-mZUKvXOFO1g/WxvE_fanAcI/AAAAAAAAHpI/wPz9uaFuuowwM785-ehyZhMzLkOTYLvHQCLcBGAs/s320/IMG_4350.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ao longo de uns anos a mergulhar nas minhas experiências desconfortáveis, a descobrir informação que desconhecia e que estava armazenada no meu Subconsciente, tenho constatado o quanto a realidade que cada um vive, a começar pela minha, é uma consequência direta de tudo o que vivemos e nos marcou de forma intensa enquanto crianças e adolescentes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A parte de nós que se sente menos do que outros, que se sente magoada, traída, abandonada, mal-tratada, mal-amada, continua a aparecer nas nossas interações do quotidiano em todas as áreas da nossa vida, sem darmos conta. Por outras palavras, a<span style="font-family: inherit;"> vida temos hoje será criada a partir do nosso subsconciente, a maneira como nos vemos a nós, aos outros, a maneira como reagimos às situações, os nossos comportamentos, as atividades a que nos dedicamos.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Os conceitos ou pre-conceitos que aprendemos ou fomos ensinados, maneiras de ver as coisas, de reagir às situações e interpretações nossas, conscientes ou inconscientes absorvidas pelos nossos sentidos terão ficado gravadas em nós. </span><br />
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vejamos se alguma vez algum destes pensamentos/mentiras lhe passou pela cabeça:</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<b>Nunca faço nada bem-feito aos olhos de ______________</b> (escreva aqui o nome que lhe veio à cabeça agora mesmo)</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Sou um produto danificado / Não presto para nada!</b><br />
Esta estava comigo e ainda dou por ela a aparecer aqui ou ali.<br />
Permita-se descobrir as mentiras que se ocultam atrás desta crença que provavelmente (assim como ''Não sou importante'' é outra crença poderosa. Uma mentira!!!) estão no controle da sua vida e deixe que a verdade amorosa e libertadora venha ter consigo.</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>As relações amorosas entre duas pessoas são sempre difíceis </b><br />
É uma mentira. Talvez tenhamos assistido em pequenos a relações onde discutir, gritar era ''normal''. Na minha familia era assim. Enquanto não questionarmos os conceitos sobre ''normalidade'', talvez nós próprios achemos ''normal'' gritar com os outros quando algo não nos corre bem ou permanecer ao pé de pessoas que gritam, quando me está a incomodar. Se não incomoda, ok. Somos todos muito parecidos.<br />
Podemos descobrir aqui, nestas situações uma mina de ouro e diamantes para nós mesmos! </blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<b>Fiz asneiras e agora estou a pagar por elas</b></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
E se em vez de ''asneiras'' fossem apenas oportunidades de se descobrir a si e fazer aprendizagens, honrando o Ser que foi e é? O que mudava na sua vida no Presente?</div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: justify;">Se não me esforçar muito e fizer horas a mais no trabalho não mereço o salário que ganho!</b><span style="text-align: justify;"> <i> E se ''merecer'' e ''não merecer'' fossem apenas conceitos inúteis que o/a mantêm preso a uma ideia que ainda não investigou? Por direito divino de nascença você já é merecedor/a de Amor, Bondade e Abundância. Não precisa de acreditar em tudo o que ouve.</i></span></div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>As pessoas que ganham muito dinheiro com pouco trabalho são trafulhas! </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Como sabemos? Será que vivemos no corpo e mente dessas pessoas para conhecer tudo o que fazem? O que elas fazem, será que tem alguma coisa a ver com a nossa vida? </div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
O que pensa de negativo das pessoas que ganham muito dinheiro? </div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
(Sabia que o que pensa, impede-o/a de ganhar dinheiro com pouco esforço?)</div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>Já perdi as minhas oportunidades </b>(quem sabe, ainda não chegaram e só estão à espera que decida investigar este pre-conceito da sua mente!)</div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>Se não cumprir com tudo o que a chefe me pede sou incompetente</b>! <i>a sério???!!E se não conseguisse acreditar neste pensamento? O que poderia mudar na maneira como executa o seu trabalho, a disposição com que vai para o trabalho diariamente?</i></div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>Os amigos têm de estar sempre disponiveis uns para os outros </b> (mesmo que tenham de abusar de si para cumprir aquele mandamento que não se sabe quem o criou, claro!! O que deixa de fazer por si? De que maneira se afasta do seu sentir? Estar possa descobrir a amizade por si.</div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>As pessoas de quem eu gosto afastam-se sempre</b> (talvez esteja aqui uma oportunidade divinal para aprender a estar presente e disponivel para si com carinho, sobretudo nesses momentos em que fica a sós consigo e desfrutar da sua companhia. Talvez seja isso que alguns lhe mostram. As vezes que se afasta de si.</div>
</blockquote>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>Não sou boa companhia e não gostam de estar ao pé de mim </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>(com amor e carinho por si, será que pode responder a esta pergunta?</b>O que esconde de si para que outros gostem de si e da sua companhia?</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando pensa mal de si, que género de pensamentos aparecem? Repare que género de companhia se faz a si quando está a sós consigo! </div>
</blockquote>
<br />
<b>E já agora, será que repara ...?</b><br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<b>O que há de bom em si? De bonito? De belo? e que se esquece de reparar? </b>O que faz bem que as pessoas apreciam e a si lhe dá um grande prazer? Será que é bom ouvinte? Será que é gentil? Será que tem olhos bonitos? Será que gosta de ajudar outros? Será que cozinha bem e as pessoas apreciam? Será que é talentosa na costura, no artesanato? na dança? O que será que as pessoas dizem que faz bem e lá no seu interior, não acredita? </div>
</blockquote>
<br />
Caso queira refletir nestas perguntas e lhes dê espaço e tempo, poderão chegar-lhe respostas NOVAS para os seus dramas antigos, que talvez não lhe tenham ainda passado pela cabeça... e a paz de espirito pode estar à espreita.<br />
<div>
<br /></div>
No exterior espelham-se sempre os conceitos que existem no nosso subconsciente. E por causa de conceitos como estes que decidem como tudo funciona no mundo exterior, sejam relações, sejam comportamentos, sejam maneiras de pensar, fazer, etc, assim será aquilo que iremos percecionar na realidade à nossa volta ou que experienciamos, e o que desejamos fica mais longe de nós.<br />
<br />
Há muito a aprender aqui, em formas de pensamento como estas (crenças subconscientes).<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">Tudo o que foi aprendido pode ser desaprendido. </span><span style="font-family: inherit;">Tudo é questionável. Desaprender sobre o que foi aprendido não nos diminui ou afasta de quem somos, na Essência. Antes pelo contrário, aproxima-nos do Ser Sagrado que vive connosco, nas opções que fazemos e atitudes que temos.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">E pela minha experiência, um mundo novo abre-se diante dos nossos olhos, o que me continua a deixar em estado de Graça e Encantamento!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Os seres humanos com quem aprendemos não estavam errados. Apenas acreditavam em coisas, da mesma forma que nós acreditamos e reagiam a elas, tal como nós hoje reagimos a algo que põe em causa as nossas ideias e o que achamos correto ou incorreto, de formas que muitas vezes nos prejudicam, até as questionarmos e descobrirmos algo novo e amoroso, onde não há conflito.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Criações da realidade através de pensamento positivo, visualizações, intenção consciente são possiveis e também se desfazem rapidamente. </span>Estarão assentes no medo e não no Amor, mesmo que não pareça. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Mergulhar no ''armazém escuro'' do nosso subconsciente, permitir que os seus ''habitantes'' venham ter connosco, recebê-los de braços abertos com vulnerabilidade (não é ter pena) e compaixão, escutar o que têm a dizer-nos , a sabedoria divina que trazem consigo, talvez seja o maior passo, grandioso e sagrado, que possamos dar na direção de nós mesmos.<br />
<br />
Mergulhar neste ''armazém escuro '' é <i>tão simples como ficar quieto e atento a escutar perguntas e deixar que a informação surja na mente, reparando o que o corpo vai dizendo através de sensações de bem-estar ou mal-estar. As sensações do corpo são como pistas que nos são deixadas e só damos por elas se estivermos quietos, recetivos e à escuta. </i></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Num próximo texto, irei refletir em algo como ''<b>quando é uma grande sorte as coisas não acontecerem como queremos'' e </b>''<b>nem sempre o que queremos é realmente o melhor para nós'',</b> onde encaixa bem aquela frase que ás vezes se ouve por ai: ''<b>há males que vêm por bem''. 😉</b><br />
<br />
Boas reflexões e muitas bençãos!</div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ângela Antunes</div>
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<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7609737208392198757.post-13043281585759458242018-06-04T13:34:00.001+01:002018-06-07T15:52:30.635+01:00RGPD - Regulamento Geral de Proteção de Dados / 25 Maio 2018<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">RGPD - Novo regulamento Geral de Proteção de dados - em vigor nos 28 países da União Europeia, a partir de 25 de Maio de 2018</span></b></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Informo que </span><b style="font-family: inherit; text-align: justify;">os seus dados pessoais</b><span style="font-family: inherit; text-align: justify;"> (nome, morada, telefone, email, informações pessoais trocadas durante as sessões) são-me </span><b style="font-family: inherit; text-align: justify;">confiados unicamente por si </b><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">que decidiu inscrever-se na Newsletter esporádica, em cursos, em workshops ou sessões individuais.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ficarão na minha posse </span><b style="font-family: inherit;">apenas o tempo necessário para que as sessões </b><span style="font-family: inherit;">ou cursos possam realizar-se, ajudando-o no seu processo interno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Os seus dados pessoais </span><b style="font-family: inherit;">não serão transmitidos a terceiros</b><span style="font-family: inherit;">.</span></div>
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<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
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<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: inherit;">As Newsletters deste blogue </span><b>©</b><b style="font-family: inherit;">ASombra Humana-ÂngelaAntunes</b><span style="font-family: inherit;"> têm o propósito de levar até si reflexões minhas, decorrentes do meu trabalho pessoal de observação, auto-conhecimento e formação ao longo do tempo nesta área de trabalho interior numa base de Educação Emocional de vertente Espiritual.</span></div>
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<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Estas reflexões e sugestões podem levar cada pessoa às suas próprias reflexões, </b>à tomada de consciência de algo que pode fazer a diferença nas suas vidas, clareza mental nalgum aspeto e bem-estar-interior em momentos do quotidiano.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">As <b>Newsletters</b> deste blogue destinam-se ainda a divulgar este trabalho através de eventos, cursos, iniciativas como oferta de manuais ou outras ferramentas de trabalho interior.</span></div>
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<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
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