quarta-feira, 10 de junho de 2015

''Vulnerabilidade - para viver com ousadia'', por Brené Brown


Vulnerabilidade ... para viver com ousadia
por Brené Brown

''Não é o crítico que conta; nem aquele que aponta para o homem forte que tropeça, ou que diz que os que realizaram algo o podiam ter feito melhor.  O crédito pertence ao homem que está, de facto, na arena, com o rosto desfigurado pela poeira, suor e sangue; que se esforça com valentia; que erra, que falha vezes sem conta, pois não há esforços sem erros e falhas; (...) que no melhor dos casos, conhece no final o triunfo dos grandes feitos e, que, no pior dos casos, se falhar, pelo menos falha enquanto ousa ser grande '', Theodore Roosevelt, 1910

segunda-feira, 8 de junho de 2015

terça-feira, 26 de maio de 2015

Encontros com a Sombra no jardim, workshop em Lisboa




O workshop Encontros com a Sombra no jardim passará a ter lugar, durante os meses de  Verão de 2015, uma vez por mês , nos Jardins da Gulbenkian em Lisboa.

Inscrições : abracarasombra@gmail.com
Tel. 966592414
No facebook, deixe mensagem na página : A Sombra Humana - Ângela Antunes

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Encontros com a Sombra * Workshop em Lisboa 24 Maio

Encontros com a Sombra


Lisboa * JARDINS DA GULBENKIAN 
Domingo, 24 Maio 2015
14h30 /17h30
Preço: 12,00 Euros

sexta-feira, 3 de abril de 2015

Introdução ao Trabalho de Sombra Humana - Workshop Gratuito - 12 Abril 2015/Odivelas Quinta Nova

Introdução ao Trabalho de Sombra Humana,
o resgate dos aspetos rejeitados do Ser Humano

Quanto mais nos agarramos com unhas e dentes àquilo que pensamos sobre as situações, sobre o comportamento dos outros, mais as emoções de stress permanecerão. Apenas quando estivermos dispostos a questionar, a pôr em causa o que pensamos e onde não encontramos paz; quando estivermos dispostos a pôr a possibilidade de não estarmos na posse de toda a sabedoria da vida,talvez possamos encontrar a paz interior nos dramas que vivemos. Muitos de nós acreditam que questionar, investigar o que pensamos das coisas é afastar-nos de quem somos, abandonar uma parte de nós. O inverso é verdade, questionar, investigar os meus conceitos aproxima-me mais de mim, do meu ser autêntico, espontâneo, sem a necessidade de usar máscaras diante de outros.
Já estão a ser preparados os tópicos para o workshop de 12 Abril, Domingo, de Introdução ao Trabalho de Sombra.

Se quiser iniciar um processo de resgatar esses aspetos seus que fazem de si um ser completo e que proporcionam o equilibrio dos opostos dentro de si, inscreva-se : abracarasombra@gmail.com
LOCAL: STOP NEGAS - Centro de estudos em Odivelas

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Não gosto do trabalho que tenho

Se no seu emprego vive dramas. Se não gosta do que faz e acredita que devia estar a fazer outra coisa. Na verdade é uma mentira que conta a si. Se está a fazer o que está a fazer e não o que pensa que devia fazer é porque o que está a fazer é que é para fazer !!! Confuso ?

sábado, 7 de fevereiro de 2015

Ninguém é responsáveis pelo meu mal-estar... nem pelo meu bem-estar


Levei uma vida a acreditar que ''os outros eram os responsáveis pelo meu mal-estar''.

Quando me tiravam as coisas do lugar onde tinha colocado, quando desarrumavam o que eu tinha arrumado, quando não me davam razão ou não tomavam partido a meu favor, quando me chamavam à atenção ,

sábado, 31 de janeiro de 2015

A Sombra no Trabalho, Workshop em LISBOA

A Sombra no Trabalho

Espaço SHAMBHALLA/Benfica - Av. do Uruguai, 22 - 7º

A relação com clientes, colegas, chefias, a relação comigo. A relação com o dinheiro no emprego. O medo do desemprego.

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Presentes de Natal & O Presente da Presença


Era uma vez … uma tradição de muitos muitos anos que dizia que ‘’tínhamos’’ de oferecer presentes nesta época, à qual alguém chamou de Natal.  Trocamos presentes porque crescemos a ver fazer e nem questionamos tal costume.

segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Reflexões numa Unidade de Cuidados Intensivos



Observo que quem não fez as pazes com o seu passado, com as experiências vividas na infância e adolescência e com as pessoas que fizeram parte delas, como  a mãe e o pai,  mais cedo ou mais tarde virão ao de cima os sentimentos de culpa, os ressentimentos e os medos.  E podem surgir numa situação repentina de doença súbita de alguém próximo.

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Se todos os dias faz as mesmas coisas, da mesma maneira, como pode esperar que sua vida seja diferente ?



Se todos os dias fizer as mesmas coisas, da mesma maneira; falar dos mesmos assuntos, com as mesmas pessoas; se ocupar os seus tempos livres a fazer o mesmo, se ocupar a sua mente diariamente com o mesmo tipo de pensamentos sobre o que já passou ou sobre aquilo que ainda não chegou e não sabe se vai chegar ...

Como pode esperar que a sua vida seja diferente ?