Praticante Profissional de Cura Reconetiva ® e A Reconexão ® (Foundational Practitioner and The Reconnection Certified Practitioner) formada por Dr Eric Pearl e sua equipa de instrutores
Lembro-me de ter uns 10 anos e já fazer reflexões... o que ando aqui a fazer? Quem é Deus? Qual a Religião que tem o Deus verdadeiro? Porque é que me acontecem coisas más? Porque é que a minha vida tem tanto conflito? E depois vinha a Religião na familia onde diziam que ''se não fosse boa era castigada'', tinha de ser assim ou assado; e eu era rebelde, irrequieta, inconstante e parecia que fazia tudo ao contrário do que era necessário para ''ser uma boa menina''. Fui tendo variadas perguntas para as quais ninguém me sabia dar resposta e que só vim a descobri-las, sozinha, nos meus processos de reflexão e introspeção a partir dos 43 anos, quando comecei a fazer trabalho da sombra - uma das bençãos que a vida colocou ao meu dispôr.
Os dramas da infância com o pai, a mãe, a professora da pré-primária, uma vida de insatisfação onde as relações familiares eram tensas e nada me despertava interesse; senti-me só, incompreendida e rejeitada ao longo da adolescência. Eu via-me como um erro.
A propósito, o Tema dos dramas da minha vida é ''Não presto'' que a um nível inconsciente... levou-me em adulta a ser conflituosa, rebelde e insatisfeita; a duvidar de mim, das minhas capacidades; a comparar-me a outras pessoas; a sentir ciume e inveja; a precisar de aprovação e atenção; a precisar de que alguém me acompanhe para me validar e conseguir reconhecer no que faço; a deixar-me levar por impulsos, onde dizia tudo o que pensava e punha em público as falhas dos outros e escondia as minhas; a interpretar as palavras de outros, sobretudo da família como uma ameaça e a defender-me e contra-atacar e afinal as pessoas só manifestavam opiniões e nem sequer tinham intenção de me magoar ou ofender. Era assim que eu vivia o meu inferno pessoal 😀. Muitos medos, como se o mundo fosse uma ameaça e a minha vida estivesse em perigo - tudo apenas crenças que vieram a desmontar-se e um mundo novo, amoroso revelou-se aos meus olhos.
Foram, sem dúvida ingredientes Sagrados que me prepararam e colocaram em condições propícias para me render em humildade, vulnerabilidade e dizer ''preciso de ajuda'', para estar disponível a descobrir outra maneira de ver as pessoas, de me ver a mim, ver a vida, a minha infância e adolescência e olhar para quem me rodeia de outra maneira.
Em 2002, com 37 anos, estava exausta e farta da vida. Trabalhava muito no emprego, fazia horas extra, não conseguia assumir que não tinha capacidade para fazer tanto e que precisava de ajuda; ainda o trabalho em casa, com filhos pequenos (parecia uma punição que impunha a mim mesma); comecei a busca de respostas, alívio e paz interior na Espiritualidade, Esoterismo, Meditação e Filosofias Orientais (Budismo, Taoismo e outras).
Uma voz que consegui escutar cá dentro disse-me ''Esta forma de viver não pode continuar, ainda que não saiba o que fazer. A vida não pode ser só só isto; estou a afundar-me e quero fazer algo por mim''.
Descobri o propósito das experiências do meu passado e porque foram necessárias
Aprender que não sou responsável pela vida de ninguém, nem pela resolução da sua vida (incluindo filhos quando já são crescidos)- cada um tem os seus desafios e aprendizagens a fazer e que só eles as podem fazer, já que cada ser humano é dotado de uma Essência Divina Sagrada e uma capacidade inata para a descobrir, escutar e seguir, onde desenvolverá como se desenvencilhar das situações e adquire maturidade e capacidade para lidar com desafios da vida de forma a viver bem com ela.
Aprender a não me meter nos assuntos dos outros, a não dar opiniões ou palpites a não ser que peçam opinião, ajuda ou conselho. Devido ás dificuldades que eu própria sentia, envolvia-me nos assuntos como se eu fosse a salvadora e soubesse a solução para eles. Falso. Esta atitude não traz ajuda. Inconscientemente, eu estava a transmitir-lhes que eles (filhos ou pais ou quem for) são uns incapazes de encontrar as suas próprias soluções. A verdade é que eu é que me sentia incapaz de lidar com certas situações. Uma grande lição para mim; ainda em aprendizagem...
Aprender que só eu sou responsável por lidar com os meus pensamentos, emoções e comportamentos e pela maneira como vejo e lido com as situações e como me relaciono; e que é disso que depende o meu bem-estar ou mal-estar e não daquilo que outros fazem ou dizem e que tenho o direito de me afastar de quem me faz sentir mal.
Aprender a respeitar o meu ritmo, o meu tempo de fazer as coisas e aprender com os erros . Não temos botões mágicos para apertar e pronto. Assim como respeitar o tempo dos outros e que eu não tenho de esperar por ninguém; seguir-me a mim. E que isso não é egoismo. É Amor!
Ângela Antunes
Uma voz que consegui escutar cá dentro disse-me ''Esta forma de viver não pode continuar, ainda que não saiba o que fazer. A vida não pode ser só só isto; estou a afundar-me e quero fazer algo por mim''.
Se a minha vida tivesse sido como eu queria, hoje provavelmente não tinha aprendido com as experiências; não tinha surgido a decisão de parar de agradar a outros e seguir o que sinto, o coração; estaria em negação da minha sombra e os meus dramas profundos iriam continuar comigo.
E também não estaria preparada para ajudar outros a tornarem-se conscientes da sua sombra, a descobrirem a sua sabedoria e encontrarem paz nas suas vidas - uma dádiva do Plano Divino! Sinto-me muito agradecida a mim pelo trajeto que fiz, pela coragem que tive, por me conseguir ouvir e pela decisão que consegui seguir de olhar para dentro de mim, que veio a acontecer em 2009, quando o que procurava veio ter comigo - trabalho da sombra humana por Emídio Carvalho.
Um trabalho que me permitiu ir fundo dentro de mim e levar luz à escuridão. Nenhum outro trabalho que realizei até então me levou tão fundo e me permitiu a libertação que precisava. Um trabalho prático e real.
Estou em paz com a maioria das situações, que antes eram grandes dramas. Não esqueci as experiências difíceis; o que está diferente é que quando revejo as situações, não sinto mal-estar, não vêm os mesmos tipos de pensamentos nem qualquer emoção tóxica como acontecia antes. Vejo as coisas de outra maneira que antes não conseguia ver. Parece que as situações do passado mudaram!Parece que as pessoas mudaram. Vejo-as com outros olhos. Sim, o Passado muda! E o Presente fica diferente bem como a nossa relação com tudo. Sim, fui eu que mudei sem me aperceber.
Descobri o propósito das experiências do meu passado e porque foram necessárias
Aprender a confiar em mim e a seguir o que oiço como verdadeiro para mim mesmo quando outros à minha volta, incluindo a familia, colegas, amigos, não estão de acordo;aprender a apoiar-me quando não há outros disponiveis para mim;
Aprender que não sou responsável pela vida de ninguém, nem pela resolução da sua vida (incluindo filhos quando já são crescidos)- cada um tem os seus desafios e aprendizagens a fazer e que só eles as podem fazer, já que cada ser humano é dotado de uma Essência Divina Sagrada e uma capacidade inata para a descobrir, escutar e seguir, onde desenvolverá como se desenvencilhar das situações e adquire maturidade e capacidade para lidar com desafios da vida de forma a viver bem com ela.
Aprender a não me meter nos assuntos dos outros, a não dar opiniões ou palpites a não ser que peçam opinião, ajuda ou conselho. Devido ás dificuldades que eu própria sentia, envolvia-me nos assuntos como se eu fosse a salvadora e soubesse a solução para eles. Falso. Esta atitude não traz ajuda. Inconscientemente, eu estava a transmitir-lhes que eles (filhos ou pais ou quem for) são uns incapazes de encontrar as suas próprias soluções. A verdade é que eu é que me sentia incapaz de lidar com certas situações. Uma grande lição para mim; ainda em aprendizagem...
Aprender que só eu sou responsável por lidar com os meus pensamentos, emoções e comportamentos e pela maneira como vejo e lido com as situações e como me relaciono; e que é disso que depende o meu bem-estar ou mal-estar e não daquilo que outros fazem ou dizem e que tenho o direito de me afastar de quem me faz sentir mal.
Aprender a respeitar o meu ritmo, o meu tempo de fazer as coisas e aprender com os erros . Não temos botões mágicos para apertar e pronto. Assim como respeitar o tempo dos outros e que eu não tenho de esperar por ninguém; seguir-me a mim. E que isso não é egoismo. É Amor!
Aprender que ninguém pode aceitar-me como sou, com as asneiras, enganos, esquecimentos, falhas, impulsos nervosos enquanto eu própria não me aceitar com o ''bom e o mau'', o que gosto e não gosto em mim e nos outros. E não tenho de conviver com tudo e todos.
A minha vida mudou. As minhas relações mudaram para melhor na familia, no trabalho, na saúde e eu descobri em mim um ser humano que desconhecia; permito-me viver na liberdade de ser e expressar os meus opostos - descobri, reconheci a sua utilidade prática e saudável no mundo de hoje. A minha relação com a vida mudou; a minha relação comigo mudou. Descobri a bondade dentro de mim e a bondade nos seres humanos; Hoje consigo ver qualidades em pessoas de quem eu não gostava e que comecei a admirar e, surpreendentemente aproximei-me; do mesmo modo consigo discernir o lado negro das pessoas ''boazinhas'' e saber como lidar com isto e quando me afastar; deixo-me manipular menos; manipulo menos os outros, respeitando mais como são. A vida ficou mais bonita. Os seres humanos parecem-me mais bonitos! Eu sou mais eu, em paz comigo, na maior parte do tempo.
Os desafios continuam a aparecer e a sombra continua a enviar-me informação ( trabalho para uma vida - quando ficamos em paz com umas coisas, a vida envia-nos outras) para eu prestar atenção; desenvolvi a capacidade de a reconhecer, abraçar e amar; de escutar as suas lições e de lidar com ela de forma amistosa, levando-me a olhar para dentro de mim. Aprendi a questionar a minha mente e preconceitos. Permaneço menos tempo nas estórias dos desafios. Tornei-me uma aprendiza da vida. A minha vida é muito mais simples e pacífica.
Em 2012, tornei-me facilitadora do processo da sombra, por Emídio Carvalho e só em 2013, comecei a trabalhar a sombra de outras pessoas, como um Hobby e em 2014 surgiu a decisão de o fazer profissionalmente.
Atualmente dedico-me a tempo inteiro a ajudar pessoas a mergulhar dentro de si num processo de auto-conhecimento, resgate da sombra humana, dissolução de crenças destrutivas da sombra e padrões repetitivos, a descobrirem dentro de si a Fonte Sagrada, a Essência e a escutarem a sua orientação como um caminho de vida de amor, paz, compaixão, força interior, resiliência, liberdade, bondade, perdão e encanto pela vida.
Realizo sessões individuais, cursos e workshops.
Dedico-me ainda à Cura Reconetiva® e Reconexão® (saber mais em A Reconexão Ângela Antunes)
Dedico-me ainda à Cura Reconetiva® e Reconexão® (saber mais em A Reconexão Ângela Antunes)
A minha formação base é Técnica de Turismo em Agência de Viagens, área onde trabalhei 24 anos e que me largou em 2011. Sou amante do silêncio, caminhadas e atividades na natureza, da contemplação e introspeção; de trabalhos manuais em que me ocupo nos tempos livres e de futebol. Nasci em Lisboa, a 23 de Novembro de 1965, Sagitário de signo. Casada, com dois filhos no início da idade adulta.
Ângela Antunes
Email: abracarasombra@gmail.com
Odivelas/Lisboa/ à Distância
