E quando estar junto à natureza significa agitação interior e ansiedade ?

Foto: Jardim da Gulbenkian

Para muitos, estar junto à natureza é algo que provoca mal-estar, stress, a não ser que haja pessoas com quem conversar ou o som de outras vozes, ou música ou televisão... eu já fui assim.

''Tudo'', Alanis Morissette

''Tudo'', Alanis Morissette

Do Album ''So-called caos''... inteiramente dedicado à sombra humana.

Alanis Morissette, tal como o meu mentor da Sombra Humana, Emídio Carvalho, também participou em workshops da Debbie Ford.

A letra, com tradução de Emídio carvalho : 

http://www.escolaviva.eu/

http://asombrahumana.blogspot.pt/

https://www.facebook.com/escola.viva

Será que a beleza, a serenidade, a paz se encontram na natureza? Ou será que estão nos olhos de quem vê? Dentro de quem sente?

Foto: Jardim da Gulbenkian  ©2016, A Sombra Humana-ÂngelaAntunes

Para muita gente, estar no campo, junto ao mar, à beira do rio, no jardim... é algo relaxante e a mente associa a paz, bem-estar, leveza, silêncio, beleza...

A natureza não é silenciosa. 

Há sons, há ruídos, há movimento...

A minha sombra na natureza : O regresso dos workshops ao jardim da Gulbenkian - Lisboa - 28 Maio 2016

Dia 28 de Maio iniciam-se os Workshops no Jardim da Gulbenkian - Encontros com a Sombra - à semelhança do que aconteceu no verão de 2015.

Uma tarde de meditação, reflexão e auto-descoberta. Tempo de estar comigo. Tempo para me conhecer. 

Com quem vivo cada momento da minha vida, desde que me levanto até que me deito? Comigo!

O que me incomoda não é ...

O que me incomoda não é uma parte do corpo de que não gosto, não é a doença em si ou uma dor,
não são dificuldades financeiras ou dívidas, não é o estar só, não é a filha que tem negativas, não é a sogra que se mete em tudo, não é o pai que quer saber por onde ando, não é o patrão que grita com os funcionários, não é o filho que tem o quarto desarrumado, não é o companheiro que não responde às minhas mensagens, não é a companheira que quer saber porque demorei tanto a chegar…

Será o significado que coloco naquilo que vejo.

Serão formas de pensamento que tenho inconscientes e que desconheço, até as descobrir e investigar a sua veracidade.

Com elas vivemos cada momento que surge, no céu ou no inferno , dentro de nós.

Com elas nos limitamos, com elas nos impomos regras não nos permitindo viver uma vida mais fluída; com elas nos auto-sabotamos, com elas abdicamos de viver quem somos na nossa essência; com elas nos maltratamos e abandonamos; raciocinios que nos prendem às rotinas e aos nossos dramas… tenho que…. Preciso de… devia/não devia… mentiras com que nos enganamos.

A sombra é algo inconsciente que nos guia, nos orienta em cada momento de stress na direção do existe dentro de cada um, pronto a ser trabalhado, se eu estiver disposto a isso. Talvez as coisas não sejam como eu estou a pensar que são… e posso permitir-me descobrir.

Enquanto não estou disposto a prescindir da necessidade de estar certo quanto aos meus raciocinios, disposto a ouvir o que os outros têm a dizer, disposto a ouvir o que vai dentro de mim, a paz interior nos dramas não surge.

O futebol e a sombra humana: um belo fenómeno de observar e refletir

O futebol é um fenómeno que move multidões.   

Que fenómeno será este?

Foi com 17 anos que comecei a ir ao estádio ver jogos de futebol com um tio que já partiu deste mundo. O entusiasmo dele contagiava-me. Quantas vezes caminhei com ele quase 2kms desde o Metro até ao estádio, pois a linha ainda não chegava até ali. Recordo com carinho a diversão, o entusiasmo que vivíamos naqueles jogos, naquele ambiente.