Cancro de qualquer tipo: Não queiras lutar contra. Abraça e acolhe! Escuta o que te quer dizer.

Foto minha atual Verão 2023

Sábios Antigos e Fontes místicas, há muitos séculos que nos ensinam isto: quando lutas contra algo,
estás a dar força e resistência a esse algo, estás a dar-lhe energia, interiormente, na tua mente e no teu corpo energético.

E escrevo agora a partir da minha experiência pessoal e vivências dos últimos 2 anos em que passei por uma situação de pré-cancro da mama como os médicos lhe chamaram, ou seja, a fase que antecede o cancro da mama.

Ao abraçares e acolheres a doença, a resistência começa a soltar-se. 

Na mente surge uma abertura e gradualmente começarás a ir ao encontro da tua Alma que te chama , que precisa da tua atenção. Gradualmente, começarás, eventualmente, a viver a experiência com grandeza e sem drama.

Quando realizas tarefas para a familia ou amigos e recebes dinheiro por isso

Receber dinheiro por um trabalho que fazemos a um familiar, amigo, vizinho é tão válido como fazê-lo a outra pessoa com quem não temos laços afetivos.

Não faz de nós interesseiros nem deixamos de ser pessoas bondosas e generosas por isso.

Tive esta experiência em 2016 e nem sei porquê não partilhei aqui no blogue. Tenho falado com as pessoas à minha volta ou em sessões que realizo com outros, falando-lhes do que aprendi, pessoas a passar por circunstâncias assim do género, conhecidos e desconhecidos até (às vezes em conversas de supermercado).

Reflexões sobre A Natureza Humana | Tua e Minha!

Praia da Vieira, Leiria (foto minha)

Para mim e, com base em fontes místicas que também fazem parte dos meus estudos e ensinamentos há muitos anos, a Natureza Humana, nasce connosco.

A nossa Natureza Inata é o que nos permite viver sabiamente e nos protege de sermos abusados, maltratados. Permite-nos escutar a nossa própria ''voz'' e sermos guiados por ela quando não temos outros a ajudar-nos e sermos a nossa própria ajuda.

Já todos devemos ter ouvido '' É na adversidade que o Ser Humano conhece as suas forças e é capaz de coisas incríveis, transcendendo-se a si próprio''. É a nossa Natureza Inata a vir ao de cima. Já cá está desde sempre e vem em nosso auxílio.

Carcinoma na Mama e Eu : Parte 3 | Quimioterapia, Queda de Cabelo, Vivências e Reflexões

Depois da reação alérgica à Quimioterapia, no início de Junho, alteraram-me o tratamento.

E nesse espaço de tempo, até ao início do novo tratamento, virei-me para dentro de mim. 

Fiquei comigo, como numa meditação. 

Sabia que a Vida/Fonte queria dizer-me algo. Dediquei-me à contemplação interior vários dias. ''O que me quer isto dizer?'', ''O que preciso de saber ou fazer?''. E ficava quieta à espera. Sem pressa.

Sentia um medo, um nervosismo. Fiquei com a emoção, este mensageiro que me queria dizer alguma coisa.

Para mim, muitas das mensagens da nossa Alma (a Fonte Superior que dá vida a este corpo) são-nos comunicadas através do corpo, através de sensações, emoções. Escutei.

Carcinoma na Mama e Eu - Parte 2 | Continuação da Viagem e Descobertas

 Continuando a relatar as aventuras, reflexões e descobertas...

A cirurgia decorreu como os médicos esperavam e a primeira coisa que me perguntaram foi ''com que sonhou?''.

Já era bem de noite quando fui para a enfermaria. 

Comigo havia uma sensação de satisfação. Não tinha motivo. Não tinha dores. Apenas uma satisfação comigo mesma. 

Ali fiquei a desfrutar aquele estado.

Depois voltou um sono pesado, muito sono. Pedi que avisassem a minha família que aguardava notícias e adormeci.

No dia seguinte, só me pude levantar depois do almoço. 

Aquelas horas, deitada permitiram-me estar num processo de conexão comigo, observação interna, escuta interna, sentir todas as sensações do corpo, observando ao mesmo tempo o movimento à minha volta. Ora enfermeiros ora médicos que vinham falar com os doentes e comigo.

Carcinoma na Mama e Eu - Quando a Vida muda tudo (Parte 1)

 

 ''Vida, é o que acontece enquanto fazemos planos''

Não sei quem escreveu isto e também não me dei ao trabalho de ir pesquisar.  Verifico que é verdade.

Há sempre coisas que queremos fazer. Imaginamos que sabemos o que é melhor para nós. Temos planos para tudo, para a carreira, para as férias, para uma atividade, para fazer com a família, para nós, ainda que pareçam grandes ideais. É bom fazer planos. O que não é assim tão benéfico ficarmos agarrados e completamente fixados neles! 

Todos temos pequenos desafios diários. E de vez em quando a vida apresenta-nos grandes desafios. E paramos tudo.  É a vida a pedir-nos para vivermos, experienciarmos algo diferente.

''Quem diz, é quem é'' - Coisas que os miúdos afirmavam na escola primária

Foto por Ângela Antunes

Na escola primária tínhamos o hábito de dizer ''Quem diz, é quem é, quem diz é quem é'', cada vez que algum dos miúdos chamava algo a outro ou outros.

Ainda estou a ouvir o timbre arrastado com que costumávamos cantarolar esta afirmação.

Lembro-me de, umas vezes dizer isto a rir. E outras vezes, gritar isto com irritação quando não gostava do que me tinham chamado.

Aprender a Parar Antes de Reagir - Parte 2 | Documento Gratuito | Exercícios Práticos

Em seguimento ao texto que publiquei há uns dias neste blogue, está agora disponível um pequeno documento com exercícios práticos de auto-conhecimento e auto-descoberta.

Com dicas de aplicação prática no dia-a-dia.

Sugiro a leitura do texto anterior, publicado há uns dias.

Gratuito.

Está em formato PDF. Como não consigo fazê-lo abrir automaticamente nesta página, 

sugiro que peça o documento por email:  abracarasombra@gmail.com

 

Boa Viagem Interior,

Ângela Antunes | Facilitadora do Trabalho da Sombra Humana com Educação Emocional e Desenvolvimento Espiritual | Email: abracarasombra@gmail.com

Parar Antes de falar, Antes de Decidir, antes de Concluir, antes de Agir ou antes de Reagir

Observo muitas vezes em mim, na minha comunicação, apesar de treino de anos, que por vezes, volto a reagir, a explodir antes de fazer a pausa. E depois culpo-me e deito-me ''abaixo'' ''já devia conseguir'', ''não devia fazer'' - FALSO. Não é assim que as dinâmicas funcionam. 

Agora, apercebo-me das coisas e processo-as mais rapidamente. Muitas vezes, no imediato. Consigo corrigir. Outras vezes, não ( e acredito que há aqui lições e aprendizagens para mim, eventualmente, para outros também!).

Tenho muito que fazer ...

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Estava a refletir e explorar esta crença TENHO MUITO QUE FAZER NO TRABALHO e lembrei-me de uma situação que vivi no emprego, quando ainda trabalhava em Agência de Viagens, em 2011 e resolvi partilhar aqui no blogue. Poderá ser útil a alguém.

Já me desgastei muito à conta desta crença que me afastava de mim cada vez que aparecia na minha mente e deu cabo do bem-estar da minha vida e saúde.

A minha profissão era muito stressante. Muitos detalhes, muitos prazos a cumprir. Muitos clientes para atender. Muito desgaste físico, mental e emocional.

Uma das situações que me trazia muito stress e angústia era a véspera de ir de férias ou os dias que antecediam.

Não me conheces. Só conheces o que pensas de mim.

Não me conheces. Só conheces o que a tua mente te diz de mim.

Eu também não te conheço. Só conheço o que a minha mente diz de ti.

Nem tão pouco me conheço. Só conheço o que a minha mente acreditou àcerca de mim.

Tu não és a tua mente. Eu não sou a minha mente.

Estudos e investigações dizem que a mente é uma ferramenta que faz parte de ti e de mim. Necessária para viver no plano físico, aqui na Terra, a vida no dia-a-dia. Para pensarmos como vamos daqui ali. Para pensarmos como fazer algo. Para investigarmos, estudarmos, para construir coisas.

A mente não sabe como lidar com emoções, sentimentos nem tão pouco serve para nos relacionarmos uns com os outros nem serve para nos guiar no relacionamento connosco, no relacionamento com a vida, que está sempre em mudança.

Quando pessoas próximas têm comportamentos semelhantes a outras do teu Passado com quem não estás em Paz

Hoje lembrei-me que talvez fosse útil escrever aqui no blogue o que vai sendo trabalhado em sessões.
 

Dúvidas que as pessoas me trazem, dificuldades, necessidades de ajuda, medos, frustrações, sentimentos de incapacidade e impotência e outros.

Inclusivamente no que me diz respeito. Embora seja fã de registar todas as minhas experiências, sentimentos, reflexões e descobertas em papel, não tenho publicado, ficam na ''gaveta''. 

Apercebi-me de que estou a impedir outros de aprenderem com as minhas experiências e de fazerem as suas aprendizagens.

Tenho andado afastada das redes sociais.

Senti necessidade de ser a minha própria terapeuta, de me ajudar a mim. 

É o que tenho feito nos últimos meses.. Quando estou neste estado, a necessitar de um retiro comigo, por vezes não consigo ajudar ajudar outros. Não consigo partilhar nada.