Quando te parecer que a tua vida ''está virada do avesso'',
senta-te e observa a vida a acontecer!
E observa-te a ti no momento!
Não fales.
Se falas, não te consegues ouvir. Não consegues aperceber-te das sensações que
passam pelo teu corpo.
Adota a atitude ''não sei'' e ''estou aberto/a a descobrir''.
