Encontros com a Sombra

Encontros com a Sombra

Um tempo de silêncio dedicado a si. Workshops que acontecem numa tarde.
São momentos de introspeção e auto-descoberta. Trabalho individual acompanhado, onde cada pessoa trabalhará os seus próprios conflitos com o apoio da Facilitadora .

Destina-se a todas as pessoas interessadas em descobrir mais sobre si mesmas , aprendendo a escutar o que vai dentro de si.

Gradualmente, tornar-se-à consciente dos seus processos internos. Tornar-se-à observador de si , das situações que vive e do que o rodeia.

Com a continuidade, desenvolverá a capacidade de ''parar'' antes de reagir , o que lhe dá o poder para ''agir''.

Ainda com a continuidade do Trabalho e, a seu tempo, desenvolver-se-à a capacidade para aplicar o Trabalho de Sombra de forma autónoma na sua vida, sempre que lhe surjam stresses e mal-estar, de forma a encontrar a Paz nas experiências que a vida lhe traz.

Pela minha experiência , quando levamos este Trabalho para a nossa vida no dia-a-dia, vivemos momentos de Meditação pura ...
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Ângela Antunes , Facilitadora do Trabalho de Sombra
Sessões Individuais e Workshops, Odivelas * Lisboa * à Distância
Com formação e trabalho pessoal realizado com Emídio Carvalho
Email: abracarasombra@gmail.com

Workshops Temáticos de Sombra

Workshops Temáticos 

São eventos de uma tarde ou dia inteiro onde cada participante tem a possibilidade de descobrir a sua Sombra em ação a causar-lhe desconforto e mal-estar nas várias áreas da sua vida e fazer as pazes com ela. A Sombra apenas precisa de ser reconhecida e acarinhada e deixa de incomodar.

A Sombra está presente no dia-a-dia, em todas as áreas da vida Humana: nas Relações , no Dinheiro, no Emprego, na Saúde... Vamos descobrir de que forma as experiências que vive têm algo para lhe ensinar  que ainda não aprendeu,  e por isso permanecem consigo...

Nestes Workshops práticos, tem a oportunidade de trabalhar os dramas da sua vida , de se libertar do mal-estar que o/a acompanha e de encontrar a Paz que procura há tanto tempo nos locais onde ela não se encontra :  fora de si.

A Vida trará sempre as situações ideais para o crescimento e evolução de cada um e, ainda que não sejam do nosso agrado, podemos ficar bem com o que surge. Enquanto não estamos bem com o que temos, o que queremos não irá manifestar-se.Vamos descobrir o que nos está a mostrar.

Não nos tornamos em pessoas resignadas, passivas ou insensíveis. O Oposto é verdade.
Tornamo-nos mais Sensíveis, mais Presentes no Momento, mais Compassivos , mais ativos e com menos Stress no dia-a-dia. Mais Auto-estima e mais Integridade. O Amor que cada um é entra em ação. 

Não tem de mudar nada em si , antes pelo contrário. Aprenderá a amar quem é ou quem foi no passado. E não terá de desistir daquilo que quer.

Nestes Workshops, assentes em Trabalho de Auto-descoberta e Perguntas Simples e práticas, fazemos a Viagem da Mente ao Coração. Do pensar ao sentir. O mais comum é acabarmos por rir dos nossos processos interiores de que estávamos apenas inconscientes...