terça-feira, 4 de outubro de 2016

Quando as pessoas boas fazem coisas más, Debbie Ford

Debbie Ford, foi uma das investigadoras d'A Sombra Humana.                                            

Uma parte deste trabalho que facilito está assente no seu trabalho e chegou-me, em 2009, através de Emídio Carvalho com quem tenho trabalhado a minha sombra e aprendido a facilitar o trabalho com outros.                                                           

Debbie Ford, americana, nasceu a 01 de Outubro 1955 e faleceu em 17 Fevereiro 2013.http://www.debbieford.com/

O seu trabalho continua a ser desenvolvido pelo Instituto Ford:

Em Portugal, Emídio Carvalho, continua a realizar Processos da Sombra.

Hoje deixo aqui este vídeo ''Quando as pessoas boas fazem coisas más'', em Inglês e também a tradução efetuada por mim. 
                                       Poderá aceder AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=ySGRgiCRng8

Traduzi o vídeo e aqui deixo:

''Todos os dias levantamo-nos e dizemos algo a nós próprios que nos reduz, que nos limita, que nos deita abaixo. A maioria das pessoas não se apercebe do efeito que tem em si.

Quero que as pessoas saibam que é OK serem elas próprias, serem tal como são.

E não são as únicas no mundo a sentirem-se estúpidas, a sentir que não são suficientemente boas, que se sentem sós ou depressivas.
Não são as únicas a sentirem-se zangadas, com raiva. São humanas!

O que precisam é de Amor.
Não apenas amar o bom. Amar o lado escuro também. Amar a totalidade. E isso é que é o verdadeiro amor.

É fácil amares-te quando acordas e te sentes forte, merecedor/a, e sentes que tens dinheiro suficiente no banco e te sentes bem.
Mas como te amas quando te sentes em baixo, quando estás magoada/o ou te sentes abusada/o?

O ''mau'' é Amor real. É um tipo de amor que pode curar o mundo.

Faço este trabalho há 15 anos e, um dia, descobri que nunca me poderia curar até que aprendesse a aceitar e amar tudo em mim; até parar de bater em mim.
Era algo que eu sempre tentei controlar.

Todo este trabalho é sobre ''curar a separação''. A separação entre o Self total e o falso Self (ego e sombra). O que rejeitamos em nós.

Até curarmos as nossas vergonhas, continuaremos a auto-destruir-nos.

Quando nos permitimos ser vistos, frágeis e com as nossas feridas, somos livres!

Vestimos o que nos envergonha , para que as pessoas nos pudessem aprovar, agradecer, abraçar, para não nos sentirmos ridicularizados, rejeitados. Para isso usamos um Self teatral. Mostramos o oposto daquilo que nos envergonha.

Se te permitires mostrar como és, com as tuas falhas, com as tuas feridas, és livre e nunca mais serás o mesmo.

O meu papel é apoiar-te e permitir que se revelem as mentiras, a vergonha que te impedem de ver a tua grandeza. Impedem-te de te conheceres a um nível mais profundo. »
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A Sombra Humana
Um processo de Educação Emocional assente na Espiritualidade
Sessões em Lisboa (Saldanha) | Odivelas (Quinta Nova) | por SKYPE
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Workshops
por Ângela Antunes
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