E quando estar junto à natureza significa agitação interior e ansiedade ?

Foto: Jardim da Gulbenkian

Para muitos, estar junto à natureza é algo que provoca mal-estar, stress, a não ser que haja pessoas com quem conversar ou o som de outras vozes, ou música ou televisão... eu já fui assim.

E será que é realmente a natureza que provoca esse mal-estar interior que leva muitas pessoas a querer abafar, distrair o ruído que vai dentro da sua mente?

Quando há pessoas com quem conversar ou rádio ou televisão ou música, mesmo junto á natureza, o ruído que vai dentro da nossa mente, o que sentimos, é abafado. 

São distrações, fugas. Afasto-me de mim.

Como posso respeitar-me quando me afasto de mim?

Como posso ouvir a minha essência, a minha Alma, quando me afasto de mim?
Como posso dar-me atenção, carinho, compreensão e valorizar-me se me afasto de mim?

E quando me afasto de mim, não me respeito (faço fretes), não me oiço, não me valorizo, não me dou atenção, nem carinho... e é assim que preciso que atenção, carinho, validação, valorização vinda de outros.
Os outros, procuram o mesmo... à espera do meu exemplo!

E será que é a natureza que provoca mal-estar, agitação interior que muitos sentem?

Sem verbalizar, poderemos, neste sábado 28 de Maio, ouvir aquilo que realmente provoca mal-estar, stress, ansiedade a cada um. 

E não é a natureza. 

Só que a partir do que se observa de negativo na natureza, cada participante poderá chegar dentro de si e trabalhar alguns desses raciocínios infernais.

Poderá abraçar a sua própria natureza, numa viagem ao encontro da paz e leveza interior.

E se para si a natureza lhe provoca stress, mal-estar... 

... que tipo de pensamentos costumam aparecer na sua mente, quando está em contacto com a natureza? 

O que lhe traz à mente, do presente ou do passado? 

E sobre si? 

Que pensamentos e emoções surgem que o/a fazem sentir mal?

Traga essas ideias que lhe provocam stress. 

Poderá trabalhá-las neste workshop: 28 Maio, Sábado - Jardim da Gulbenkian / Lisboa
14h15 / 17h30

Veja detalhes aqui:
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