''Vulnerabilidade - para viver com ousadia'', por Brené Brown

Vulnerabilidade ... para viver com ousadia
por Brené Brown

''Não é o crítico que conta; nem aquele que aponta para o homem forte que tropeça, ou que diz que os que realizaram algo o podiam ter feito melhor.  O crédito pertence ao homem que está, de facto, na arena, com o rosto desfigurado pela poeira, suor e sangue; que se esforça com valentia; que erra, que falha vezes sem conta, pois não há esforços sem erros e falhas; (...) que no melhor dos casos, conhece no final o triunfo dos grandes feitos e, que, no pior dos casos, se falhar, pelo menos falha enquanto ousa ser grande '', Theodore Roosevelt, 1910

As palavras do ex-presidente americano contêm tudo o que aprendi em mais de uma década de pesquisa sobre vulnerabilidade. A vulnerabilidade não é conhecer a vitória ou a derrota, é compreender a necessidade de ambas; é empenhar-se, é entregar-se de corpo e alma.

A vulnerabilidade não é uma fraqueza; e a incerteza, risco e exposição emocional que enfrentamos diariamente não são opcionais. A nossa única escolha é uma questão de empenho.
A nossa disponibilidade para assumirmos os riscos e nos comprometermos com a nossa vulnerabilidade determina a dimensão da nossa coragem e a clareza do nosso propósito.

Por outro lado, o nível de intensidade com que nos protegemos da vulnerabilidade determina o nosso medo e desconexão. Quando passamos a vida toda à espera de sermos perfeitos ou à prova de bala antes de entrarmos na arena da vida, acabamos por sacrificar relacionamentos e oportunidades que podem não ser recuperáveis, desperdiçamos tempos precioso e viramos as costas ao nossos talentos, esses contributos únicos que apenas nós podemos dar.

Perfeito e à prova de bala, são conceitos sedutores mas não existem na experiência humana.
Entrar na arena, seja ela qual for - um novo relacionamento, uma reunião importante, o nosso processo criativo ou uma conversa de familia difícil - com coragem e disponibilidade para nos empenharmos. Em vez de ficarmos sentados nas linhas laterais , gritando críticas e conselhos, ter a coragem de aparecer e deixar que nos vejam . Isto é vulnerabilidade.  Isto é ousar ser grande.

Brené Brown, in ''A coragem de ser imperfeito''