Que razões surgem na sua mente que o/a impedem de fazer o que gosta?

Que pensamentos lhe dizem ''TENHO QUE'' e que soam a impedimento para se dedicar ao que lhe dá prazer? O que deixou de fazer por causa de um pensamento que lhe diz ''tenho que ...'' ?

''Tenho que fazer isto'', ''tenho que fazer aquilo'' e que outros pensamentos lhe surgem e se agarra a eles para se justificar a si e abandonar a ideia de fazer o que lhe dá prazer?

O que lhe dá prazer fazer, onde até se esquece do tempo e desfruta do momento como se nada mais houvesse?
Será que adora cozinhar? Inventar receitas?
Será que adora costurar?
Será que adora pintar ou esculpir algo?
Será que adora escrever?
Será que adora exercicio físico?

E se os ''tenho que'' fossem filmes da sua mente ? E se fossem mentiras que conta a si mesmo(a) e acredita nelas ? E se não acreditasse nessas mentiras, o que poderia acontecer ?

Só tornando-se atento(a) ao que pensa, ao que sente é que poderá tornar-se consciente destes pensamentos sabotadores a que chamamos de ''desculpas''.  Só tornando-se consciente da sua existência, poderá investigá-los e tomar decisões conscientes assentes em escolhas do Coração.

Boas reflexões!

Ângela Antunes, Facilitadora do Trabalho de Sombra * Com Formação e Trabalho Pessoal realizado com Emídio Carvalho