
O milagre da contemplação é que à medida que vamos observando o corpo com atenção, enquanto observamos os pensamentos e os sentimentos, transformamo-nos em testemunhas cada vez mais atentas.
Encontrarmos a testemunha no seu estado mais puro é o maior
feito que a espiritualidade pode alcançar, pois essa testemunha é a nossa
própria alma.
A contemplação é um processo eterno; continuará a
aprofundá-la cada vez mais, mas nunca alcançará um ponto em que possa dizer ‘’consegui’’,
porque nesse mesmo momento perde-o de vista.
As pessoas são muito observadoras em relação às outras .
Rirmo-nos das atitudes ridículas dos outros é fácil, mas já alguma vez se riu
de si mesmo? Não, você mantem-se fora do alcance da vista. Toda a atenção
concentrada nos outros não lhe serve de nada. Use a energia da contemplação
para transformar o seu ser. Ela pode trazer-lhe felicidade e bênçãos inimagináveis.
É um processo simples e assim que começar a aplica-lo em si
próprio tornar-se-à uma forma de meditação. Tudo o que o conduza a si mesmo é
meditação.
Todos sabemos observar. Não se trata de aprender como se
faz. É uma questão de alterar o objeto de observação.
Dirija a atenção para mais perto. Observe o seu corpo e
ficará surpreendido.
Posso mover a minha mão sem a observar e posso fazê-lo
observando-a. Quando a movo contemplativamente, há nela graça e beleza, há
serenidade e silêncio. Você pode andar, consciente de cada passo; isso
dar-lhe-à as vantagens que o exercício da
caminhada lhe pode proporcionar, para além da vantagem de uma grande e simples
meditação. »
Osho, em Bem-estar emocional
Ângela Antunes, facilitadora do Trabalho d' A Sombra Humana
À Distância (por skype) / Odivelas / Lisboa
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