A Alegria está presente nas coisas simples

A alegria está presente nas coisas simples...       

No momento em que contemplo o voo do pássaro ou as ondas do mar ou a brincadeira de uma criança; significa que posso ver;

No momento em que recebo na cara um raio de sol;
No momento em que abro a torneira e posso beber ou lavar o corpo;

No momento em que dou um passo e depois outro, que me leva daqui ali;

No momento em que a mão cuida, de mim ou de outro;

Chefe ou Líder?

foto: kait-loggins-291456

Agradeço à Maria Ribeiro um post que partilhou no facebook àcerca das diferenças de atitude entre um ''chefe'' e um 'líder'', que me levou a pesquisar e a refletir sobre este tema.

Este texto não tem por objetivo fazer interpretações de certo ou errado sobre os conteúdos desses posts e sim levar á reflexão sobre o efeito que certas palavras ou expressões possuem a um nivel inconsciente e nos fazem reagir e viver em stress.

Apercebo-me de uma conotação negativa sobre a ''atitude de chefe'' e uma positiva  sobre a ''atitude de líder'', como se houvesse uma forma correta de ser e fazer as coisas.
Para muita gente, uma ''atitude de líder'' é algo de negativo.

Do afastamento ao regresso a quem somos na vida diária

Somos seres emocionais. Aprendemos com as experiências que nos marcaram emocionalmente de forma intensa. 

Em crianças teremos sido seres espontâneos, a expressar emoções, talentos, qualidades, sem distinção de ''bom'' e ''mau'', sem nos censurarmos. Num momento estaríamos zangados, aos gritos, noutro momento tristes, a chorar e no momento a seguir de novo entregues à exploração criativa do ser espontâneo. 

De inicio, não precisamos de aprovação de ninguém. Desfrutamos a nossa companhia.

Aconteceu-me a mim? ou aconteceu para mim?

Uma, deixa-me a sentir vitima das circunstâncias, sem qualquer possibilidade de fazer algo  por mim.

A outra, dá-me a possibilidade de ser responsável pela forma como lido com o que aconteceu – não pela circunstância em si . 

Face às circunstâncias, o que posso fazer agora  por mim?

A vida dá-nos pistas diariamente ''Abranda, mergulha dentro de ti! Escuta-te!''

Quantas coisas reprimimos desde a infância? Quantas coisas fazemos de conta que não existem?

A quantas coisas tapamos os olhos e os ouvidos para não ver, não ouvir?

Quantos medos se escondem aqui?

Quanta energia gastamos diariamente para manter isto escondido do radar da nossa atenção?

Enquanto não mergulharmos nestas coisas que, aparentemente se mantêm escondidas, para descobrirmos o que têm para nos mostrar, para nos ensinar, algo que teimamos em não querer aprender, iremos carregá-las connosco uma vida inteira…

Parar para me escutar antes de abrir a boca

Foto Steve Halama

Quantas vezes temos atitudes impulsivas de que mais tarde nos arrependemos?

Quantas vezes deitamos cá para fora lixo emocional, dizemos ou fazemos coisas inapropriadas num momento?

Quando reagimos, o que nos incomoda não será o que alguém disse ou o seu comportamento. Terá a ver com o significado que atribuímos ao que presenciamos. Não é errado. E há consequências. 

Acredito que somos seres em aprendizagem e, estes comportamentos impulsivos são úteis para que possamos tornar-nos conscientes de nós, do sistema de crenças que aprendemos em sociedade e com a familia onde crescemos, onde somos formatados para pensar de uma determinada maneira; 

Encontros no Jardim da Gulbenkian | Agir e Reagir

Como é que reages quando os filhos, o pai, a irmã, a tia, o aluno, a chefe , a colega, o companheiro, não dão ouvidos ao que tu dizes, quando achas que não te compreendem, quando não concordam contigo, quando não se comportam como achas que é adequado? 

Como fica a tua vida? Como vives? Como te sentes? Como te relacionas?

Em que ficas a remoer, mentalmente?

Os medos que nos impedem de expressar quem somos

Vivemos, muitas vezes, uma vida inteira com um desconhecido dentro de nós. 

Auto-conhecimento, neste caso, será mais auto-descoberta do meu mundo interior, consciência de mim. Para uma relação comigo e com outros mais amorosa e mais saudável.

Neste Workshop que terá lugar no Sábado 27 Maio às 14h45 (ponto de encontro) no Pinhal da Paiã, próximo do Strada de Odivelas, em contacto com a Natureza, iremos poder mergulhar em alguns medos que estarão a atormentar cada participante. 

Os medos trazem a cada pessoa, mensagens úteis para a sua vida.

Vamos ouvir. Vamos descobrir o que se esconde por detrás e mexer ''nisso'' que estará escondido e que muitas vezes estará na origem de sabotagens e maus-tratos que infligimos a nós próprios e nem damos conta. 

Beleza interior

Tudo o que vemos à nossa volta conta-nos um pouco de nós. 
Os nossos olhos só vêem no exterior o que existe no nosso interior. 

O que vê de belo à sua volta, neste momento?

De quem são os olhos que contemplam essa beleza?

O que vemos nos outros e no mundo, tanto o que gostamos como o que não gostamos será um reflexo do que existe no nosso mundo interior, por tomar consciência.

Viajar ao nosso mundo interior é seguro.

Ali, aguarda por nós, a nossa beleza, mistérios, sabedoria à espera que cada um queira ser um explorador do seu território desconhecido.

Quando menos pode ser mais

Quando a vida nos retira o que parecia ser a nossa segurança, o nosso bem-estar e, quando aprendemos a viver com menos, temos a oportunidade de conhecer e experienciar a verdadeira abundância da Vida (de Deus-Universo)e de descobrir que afinal nunca precisamos de mais do que aquilo que temos no momento e que a vida apoia-nos sempre e traz sempre soluções no exato momento em que são precisas, não antes nem depois. Podem não ser aquelas que queríamos mas são soluções.

É o que achamos que precisamos que nos prende a uma vida de drama, pois não passa de uma ilusão que trava o fluir com a vida.  

Quando fazemos por outros o que lhes compete a eles, estamos a impedi-los de se tornarem conscientes de si

Quando fazemos por outros aquilo que lhes compete a eles, estamos a impedi-los de fazerem aprendizagens, de descobrirem capacidades que possuem. Estamos a dizer-lhes sem palavras que são uns ‘’incapazes’’ e a querer torná-los ‘’dependentes’’ de nós. 

Retiramos-lhes a oportunidade de fazerem descobertas valiosas e úteis para si. 

Estamos a impedi-los de se tornarem conscientes de si.

Por que muitos continuam a sentir-se insatisfeitos e incompletos, mesmo quando se torna realidade aquilo que tanto desejávamos?

Por que muitos continuam a sentir-se insatisfeitos e incompletos, mesmo quando se torna realidade aquilo que tanto desejávamos?

Imaginamos que vamos sentir estados de felicidade, alegria, bem-estar, preenchimento, quando estivermos a viver os nossos objetivos, seja a relação com a pessoa ‘’especial’’, o sucesso de um projeto, o reconhecimento dos meus clientes, ganhar mais dinheiro para fazer o que gosto ou qualquer outra mudança.

Na prática, não há como saber se vamos realmente viver e sentir o que pensamos que vamos viver e sentir se o que queremos se tornar realidade.